<h1>　　<b>仲秋-馬樹民自拍自編自制</b></h1><h1> 年近七旬的我終于悟出一個(gè)道理：生命曾可貴，健身價(jià)更高。幾年來(lái)，我執(zhí)著于晨練，無(wú)論嚴(yán)寒酷暑，風(fēng)吹日曬，奧體場(chǎng)上總有我的身影：?jiǎn)胃艿膿u擺、引體、轉(zhuǎn)身上；雙杠的倒立、壓腿，曲雙臂，平行梯的縱越、橫越和倒立掛等等，都是我每天晨練的家常便飯，對(duì)此，朋友們給了我特別的鼓勵(lì)，點(diǎn)贊與褒獎(jiǎng)。于是，我萌生了就晨練拍個(gè)紀(jì)實(shí)片的念頭，既對(duì)自己生活經(jīng)歷的留痕，也能對(duì)外顯擺顯擺，哈哈！我的小視頻《我的晨練紀(jì)實(shí)》就此誕生，當(dāng)然小片中的各種動(dòng)作肯定即不規(guī)范，又不標(biāo)準(zhǔn)，甚至怪態(tài)百出，讓您貽笑大方，所以，拜托您以包容之心堅(jiān)持看完，謝謝！（本人整70周歲）</h1><h1><br></h1> <p class="ql-block">請(qǐng)橫屏觀看</p>

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我的晨練紀(jì)實(shí)

仲秋