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銀齡學堂:一扇新開的窗

大漠胡楊

<p class="ql-block">  在上海照看孫兒的兩年里,結識了許多和我一樣的奶奶外婆們。聽她們眉飛色舞地講述老年大學的點滴,有了幾分好奇。懷著忐忑,躊躇再三,報了今年春季班,就此推開了一扇意想不到的精彩之門。</p><p class="ql-block"> 所選的課程排在周二至周五,最先是周二的朗誦課,我提前半小時到了學校。教學樓安靜祥和,一樓大廳布置得溫馨雅致:服務臺前擺放著清晰的引導圖,墻上掛著各班級的簡介和學員們的書畫攝影作品。我在邊觀賞邊等待中,三三兩兩的學員陸續(xù)到來,他們熟稔地互相招呼,笑聲像一串串風鈴,清脆地撞碎了正午的寧靜。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  朗誦課上有如我一樣的新學員,還有學了1~3個學期的老學員。和藹可親的黃老師,聲音醇厚富有磁性,很有感召力和凝聚力。她說,朗誦是以聲音語言對文學作品進行藝術再創(chuàng)造。</p><p class="ql-block"> 黃老師教我們從口型矯正、氣息控制、 發(fā)音訓練開始,到重音處理、節(jié)奏把握、語調調控和情緒表達。我從最初的生澀、拘謹,到能夠用聲音傳遞出文字背后的喜怒哀樂,漸漸能讀出《春天遂想起》的回味與柔情、《定風波》的灑脫與豪邁,<span style="font-size:18px;">感受詩詞與散文的意境。</span></p><p class="ql-block"> 期末展演,我們八位"新老同學"身著裙裝,用微微顫抖卻飽含深情的聲音,將課堂上學的《青春中國》誦出了歲月的厚重。</p> <p class="ql-block">  周三的理療瑜伽課,二十多個學員的彩色瑜伽墊鋪展開來,宛如一片絢麗的云錦落在地上。教練是85后的小伙子,身段柔軟得不可思議。小王老師笑瞇瞇的,對我們這些"硬骨頭"格外耐心。在他的悉心指導下,我們像一群笨拙卻認真的孩童,在呼吸吐納間慢慢打開僵硬的肩頸。小伙子說的最多的是:"呼吸要勻,做到自己的最好"。我們認真地拉伸著身體,調整著呼吸,曾經(jīng)僵硬的關節(jié)在日復一日的練習中逐漸變得靈活。</p><p class="ql-block"> 周四的八段錦,高挑年輕漂亮的樂樂老師,一身休閑運動裝,教起手式動作,如行云流水。"兩手托天理三焦"時,仿佛真的能觸摸到蒼穹;"搖頭擺尾去心火"時,又似有清泉流過五臟六腑。我是文體肓,連廣播體操都做不好。跟著老師"兩手托天理三焦""左右開弓似射雕"學的很費力,動作總是做不到位。漸漸地才看出些味道來,一招一式,看似簡單,卻蘊含著古人的智慧與哲學。在強身健體的同時,也對傳統(tǒng)文化有了更深的敬意與熱愛。</p> <p class="ql-block">  周五的時裝走秀課,是最大的挑戰(zhàn)。何曾想過有朝一日,我竟然會學著模特兒走路?跟著美麗溫柔,活潑可愛的小可老師,對著整面墻鏡,排成方隊,挺胸收腹,學習如何"提胯送步"。這種練習,我一下子就懵了,跟不上節(jié)奏,走得同手同腳,活像一個提線木偶,茫然不知所措。感覺來錯了地方,第1堂課就蒙生了退意。</p><p class="ql-block"> 在老師的鼓勵和學員姐妹們的熱情挽留下,我堅持下來了。回家對著鏡子練習,小孫女看著樂得直拍手說:"奶奶是在學機器人走路吧!"不管怎樣,堅持就是勝利。學了一學期,總算能踩上節(jié)拍,走出幾分風采來,找到了屬于自己的優(yōu)雅與自信。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  這個學期的學習體驗結束了,除了新鮮也有了自信?;蛟S我已經(jīng)喜歡上了這樣的生活,喜歡上了這里的老師和學員們,期待著秋季再相見。</p><p class="ql-block"> 老年大學就像一扇新開的窗,讓我看見晚年生活的另一種可能。在這里,沒有競爭,沒有壓力,有的只是純粹的熱愛與喜歡。在這里,只為找到屬于自己的快樂與價值,收獲自己的自信與成長。</p><p class="ql-block"> 當白發(fā)與求知欲相遇,當皺紋與好奇心并存,我想,人生或許就是這樣,生命的精彩,從來與年齡無關,只與心境和行動關聯(lián)。 只要愿意和堅持,就能書寫屬于自己的詩意篇章,讓生命之花在學習與熱愛中,綻放出絢爛的光彩。</p>