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一個(gè)人愛自己的內(nèi)涵

龔老師(拒閑聊)

一、?愛自己是:<br> 我為自己的生命體驗(yàn)負(fù)起了百分之百的責(zé)任,不做“受害者”、“拯救者”、“迫害者”,只做“創(chuàng)造者”。<br> 二、?愛自己是:<br> 我不再向外渴求愛,等著別人來愛我,而是開始向內(nèi)給予愛,自己給自己無條件的愛。<br> 三、?愛自己是:<br> 停止指責(zé)自己,評(píng)判自己,攻擊自己(我不夠好),而是開始鼓勵(lì)自己,認(rèn)可自己,贊美自己(我值得被愛)。<br> 四、?愛自己是:<br> 懂得補(bǔ)充自己的能量,保護(hù)自己的能量。靠近一切滋養(yǎng)自己的人、事、物,遠(yuǎn)離一切耗損自己的人、事、物。<br> 五、愛自己是:<br> 永遠(yuǎn)清晰地知道自己想要的是什么?我想要成為什么樣的人?我想要過什么樣的生活?此生怎么活才能夠不留遺憾?跟隨心動(dòng)而行動(dòng),專注于實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。生活不是用來解決問題的,而是用來心想事成的。<br> 六、?愛自己是:<br> 照顧好自己的身體,讓自己的身體充滿能量;照顧好自己的心,讓自己的心充滿喜悅;照顧好自己的靈魂,讓自己的靈魂純凈溫暖。<br> 七、?愛自己是:<br>允許自己有缺點(diǎn),會(huì)犯錯(cuò)。接納自己的不完美。<br> 八、?愛自己是:<br> 勇敢地面對(duì)和清理自己內(nèi)在的恐懼、憤怒、匱乏、怨恨、內(nèi)疚、委屈等業(yè)障。<br> 九、愛自己是:<br>對(duì)自己的成長(zhǎng)蛻變之旅有耐心,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。<br> 十、?愛自己是:<br> 敢于享受生活(值得感),經(jīng)常給自己找樂子,讓自己處于感恩、珍惜、享受、滿足、歡欣、放松的狀態(tài)中。<br> 會(huì)愛才是真愛,不會(huì)愛就是傷害。真愛需要學(xué)習(xí)和練習(xí)。愿我們皆懂愛,成為愛本身!<br>