親密關(guān)系中的養(yǎng)己方案

哇嗚小院

卷首語：人在整個(gè)生命過程中的全部活動(dòng)，就叫做生活。“養(yǎng)己”是一個(gè)生活探索方案，是一個(gè)人在產(chǎn)生自立意識(shí)后開始的自我發(fā)展過程，通過對(duì)六個(gè)生活側(cè)面（健康管理，職業(yè)發(fā)展，社交搭建，親密關(guān)系，財(cái)產(chǎn)規(guī)劃，閑暇體驗(yàn)）的積極探索，并最終搭建起自己理想的生活方式。 人天生就處在親密關(guān)系之中，因此，當(dāng)一個(gè)人有了自立意識(shí)之后，總是最先對(duì)親密關(guān)系進(jìn)行探索。最早的親密關(guān)系是親子關(guān)系，自立意識(shí)產(chǎn)生后，孩子傾向?yàn)橐蟾改浮皠e管我”，通過自主的探索，重新構(gòu)筑一個(gè)全新的自我。在常見的親子關(guān)系中，教導(dǎo)型的親子關(guān)系最為理想，這種關(guān)系中父母既能給予孩子足夠的情感支持，又能設(shè)立合理規(guī)則，注重平等溝通，對(duì)子女的成長(zhǎng)最為有利。只是，這需要父母本身具備很高的綜合素質(zhì)，這也夠難為父母了，誰還不是初次當(dāng)?shù)▼專坎贿^，只要父母樂于學(xué)習(xí)，不以“老子”權(quán)威自居，父母與子女相互促進(jìn)，共同成長(zhǎng)，終究會(huì)實(shí)現(xiàn)這種良好的親子關(guān)系，“別管我”的要求就會(huì)用“讓我試試”的柔性方式表達(dá)出來，雙方關(guān)系融洽，共同成長(zhǎng)。專制型、放縱型和忽視型的親子關(guān)系，孩子與家長(zhǎng)難以有效溝通，強(qiáng)烈的自立意識(shí)，會(huì)讓“別管我”通過生硬的方式來表達(dá)，親子關(guān)系容易陷入僵局。 新自我的確認(rèn)，通常要通過愛情來確認(rèn)的，這時(shí)候的感情需求就是“抱緊我”的傾向，期望從愛情中獲得一種安全感，一種對(duì)新自我的確認(rèn)。親子關(guān)系類型會(huì)自接影響到子女的愛情關(guān)系。專制型關(guān)系，子女可能追求控制愛情或逃避愛情；放縱型關(guān)系，子女可能追求自我中心的“被服務(wù)式”愛情；忽視型關(guān)系，子女則可能追求填補(bǔ)情感空洞的“救贖式”愛情。而教導(dǎo)型的親子關(guān)系，子女大概率會(huì)追求平等尊重的成熟愛情。所謂成熟的愛情，就在于兩個(gè)人之間能確立合理的邊界感，以及獲得足夠的安全感。 要獲得安全感，我們一般認(rèn)為應(yīng)該找到“對(duì)”的人，如果找了“渣男渣女”，一切就都錯(cuò)付了。但是，什么叫做“對(duì)的人”呢？這個(gè)“對(duì)”實(shí)在太寬泛了，我相信沒有一個(gè)人能夠非常清晰的說出“對(duì)的人”的全部標(biāo)準(zhǔn)，更何況，時(shí)過境遷，原本“對(duì)的人”也可能變成“渣男渣女”。所以，擇偶推薦底線思維，把“錯(cuò)的人”排除掉，安全感就差不到哪里去。所謂“錯(cuò)的人”，就是你的底線，找出三條你絕對(duì)不能接受的規(guī)則，底線差不多就畫好了。在此基礎(chǔ)上，相對(duì)適合的人就比較多了，兩個(gè)人在相處過程中，如果都能秉持自我發(fā)展的心態(tài)去完善自己，能攜手同行最好，最后分手也無需遺憾，畢竟這段關(guān)系已經(jīng)讓你成長(zhǎng)了。有人癡迷于找到“命中注定的那個(gè)人”，有沒有這樣的人呢？應(yīng)該也是有的，但前提條件是雙方都非常獨(dú)特，很有辨識(shí)度，這樣才能有效的識(shí)別出對(duì)方來，就像鐵離子和螯合劑，都有特定的官能建，雙方一碰就能鰲合。但我們大多數(shù)人都不夠獨(dú)特，別人識(shí)別不出來的。愛情中的邊界感也特別重要，金庸小說《倚天屠龍記》有這么一對(duì)夫妻：蝶谷醫(yī)仙胡青牛和他的妻子毒仙王難姑，但凡被妻子下毒的人，胡青牛救也不是，不救也不是，救了，就是瞧不起妻子，不救或者救不活，又要被妻子百般嘲諷，這樣的夫妻關(guān)系就是沒有邊界感所致。 不論是親子關(guān)系還是愛情關(guān)系，核心就是關(guān)系，你是關(guān)系的一方，父母、愛人是關(guān)系的另一方，雙方在關(guān)系中相互塑造，不能把你的不如意歸因給對(duì)方，所以在關(guān)系中完善自我有時(shí)是很困難的。但也不是全無辦法，阿德勒建議用“課題分離”來進(jìn)行改善，所謂的“課題分離”，就是你的事你負(fù)責(zé)做好，我的事我負(fù)責(zé)做好。你可以告訴對(duì)方你對(duì)他的期待，但不能代替他做選擇。要在親密關(guān)系中做到課題分離尤其難，因?yàn)槲覀兘?jīng)常放不下。當(dāng)然啦，任誰也不可能做到今天明白道理，睡個(gè)覺起來就都全做到了，那就從最沒有難度的地方做起，慢慢的，關(guān)系中的另一方一定能夠感受到，也相應(yīng)會(huì)做出改善。最好的親密關(guān)系是：你需要我的時(shí)候我都在，雙方的聯(lián)系完全處于自發(fā)自愿的狀態(tài)。 深層次的友誼，我認(rèn)為也屬于親密關(guān)系，這種關(guān)系的發(fā)展，來源于社交搭建，并經(jīng)受得住時(shí)間和各種事件的考驗(yàn)。這種友誼，只能說是可遇而不可求啦。現(xiàn)在還有一種新型的親密關(guān)系，就是寵物。不過寵物主要是提供情緒價(jià)值，我打算把它放在“閑暇體驗(yàn)”中來探討。