<p class="ql-block">培訓(xùn)項(xiàng)目：楊氏28式太極扇</p><p class="ql-block">培訓(xùn)日期：2025年6月11-12日</p><p class="ql-block">培訓(xùn)地點(diǎn)：阿城區(qū)萬博廣場(chǎng)</p><p class="ql-block">培訓(xùn)教師: 汝阿梅 朱媛華</p><p class="ql-block">助教老師：范維娟</p> <p class="ql-block">王秀杰：副會(huì)長(zhǎng)兼陳氏太極拳教練</p><p class="ql-block">介紹楊氏28式太極扇具體內(nèi)容</p> <p class="ql-block">楊氏28式太極扇由北京體育大學(xué)楊麗教授于2004年編創(chuàng)。融合太極拳基本功與扇法技巧，結(jié)構(gòu)緊湊，分為兩段共28個(gè)動(dòng)作，拳技融入陳氏太極拳動(dòng)作，剛?cè)嵯酀?jì)，大開大合，極具表現(xiàn)力，通過各種步法、身法和扇法的配合，可強(qiáng)化協(xié)調(diào)性、柔韌性與平衡感。有助于促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)身體的健康狀況。整套扇法動(dòng)作猶如翩翩起舞的蝴蝶，姿柔態(tài)美，翩翩若驚鴻，急轉(zhuǎn)疾回似游龍，動(dòng)靜之間展古韻。演練者身著傳統(tǒng)武術(shù)服裝，手持色彩鮮艷的扇子，再搭配上節(jié)奏舒緩、悠揚(yáng)的古典音樂，營(yíng)造出濃郁的中國(guó)傳統(tǒng)文化氛圍。</p> <p class="ql-block">李宏雷：常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)對(duì)培訓(xùn)工作致辭</p> <p class="ql-block">歡迎大家齊聚于此，共同開啟這場(chǎng)身心雙修的太極拳學(xué)習(xí)之旅！太極拳，作為中華傳統(tǒng)文化的瑰寶，承載著千年的智慧，一招一式間，融合了陰陽平衡的哲學(xué)思想、剛?cè)岵?jì)的運(yùn)動(dòng)美學(xué)，不僅能強(qiáng)身健體、疏通經(jīng)絡(luò)，更能讓人在浮躁的塵世中尋得內(nèi)心的寧靜。</p><p class="ql-block">無論您是希望提升身體素質(zhì)、緩解壓力，還是渴望深入領(lǐng)略傳統(tǒng)武術(shù)的魅力，在接下來的培訓(xùn)中，我們經(jīng)驗(yàn)豐富的教練團(tuán)隊(duì)都將傾囊相授。愿大家能全心投入，感受太極拳的獨(dú)特韻味，收獲健康與平和！</p> <p class="ql-block">劉志芹：副會(huì)長(zhǎng)</p><p class="ql-block">宣布阿城區(qū)太極拳運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)楊氏28式太極扇培訓(xùn)正式開始</p> <p class="ql-block">培訓(xùn)教師: 汝阿梅 </p> <p class="ql-block">培訓(xùn)教師: 朱媛華</p> <p class="ql-block">助教老師：范維娟</p>