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“‘醫(yī)’路同行 溫暖相伴”—周至縣精神障礙社區(qū)康復(fù)服務(wù)中心

西安樂(lè)寧醫(yī)院

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　助力精神障礙患者重塑自信、加速社會(huì)功能康復(fù)、提升生活品質(zhì)，2025年6月11日，周至縣精神障礙社區(qū)服務(wù)中心精心策劃系列活動(dòng)。活動(dòng)以輕松愉悅的氛圍為基調(diào)，通過(guò)多樣化的鍛煉形式，助力康復(fù)者強(qiáng)健體魄、提升社交技巧；同時(shí)，搭建溝通橋梁，幫助康復(fù)者逐步打破社交壁壘，更好地融入社會(huì)生活，擁抱多彩人生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">心理健康講座：正確認(rèn)識(shí)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">1、心理疏導(dǎo)：患者長(zhǎng)期壓抑內(nèi)心創(chuàng)傷感受，可能會(huì)使負(fù)面情緒不斷累積，建議患者主動(dòng)與家人、朋友傾訴，分享內(nèi)心的痛苦，釋放情緒壓力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、規(guī)律作息：如果患者作息失調(diào)，可能加重身體和精神的疲勞感，加重不適，規(guī)律作息可以幫助身體和大腦恢復(fù)正常節(jié)律，建議患者保證充足的睡眠。</span></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">3、適度鍛煉：若患者缺乏運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能下降，不利于恢復(fù)，可以適度鍛煉，如慢跑、練瑜伽等，可以促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善情緒狀態(tài)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、心理咨詢：專業(yè)的心理咨詢師可以幫助患者正確認(rèn)識(shí)創(chuàng)傷經(jīng)歷，改變負(fù)面思維模式，緩解癥狀。? </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">?</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">服藥訓(xùn)練：如何正確服藥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? 活動(dòng)開始，專業(yè)醫(yī)護(hù)人員運(yùn)用通俗易懂的語(yǔ)言，將藥物陳列擺放，患者自行取藥，在另一位護(hù)士面前模擬服藥。詳細(xì)向患者講解了藥物治療的重要性、各類藥物的作用及正確的服藥時(shí)間、劑量等知識(shí)。通過(guò)生動(dòng)的案例分享，讓患者深刻認(rèn)識(shí)到按時(shí)按量服藥對(duì)病情控制的關(guān)鍵作用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">社交訓(xùn)練：如何正確認(rèn)識(shí)情緒對(duì)人的影響</span></p><p class="ql-block">? <span style="font-size:20px;">積極情緒:對(duì)人的行為起著促進(jìn),增力作用的情緒就叫積極情緒,這種情緒可以產(chǎn)生積極的結(jié)果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 消極情緒:凡是對(duì)人的行為起著削弱,減力作用的情緒就叫消極情緒,這種情緒會(huì)產(chǎn)生不良的結(jié)果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如何看待:積極情緒與消極情緒的劃分是相對(duì)的,兩者在一定條件下可以互相轉(zhuǎn)化。我們要盡量利用情緒的積極面,克服情緒的消極面,做到喜怒有常、喜怒有度,讓情緒為我們的學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。積極情緒:對(duì)人的行為起著促進(jìn),增力作用的情緒就叫積極情緒,這種情緒可以產(chǎn)生積極的結(jié)果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">? </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">家庭支持訓(xùn)練：溫暖合作相伴 </span></p><p class="ql-block">? <span style="font-size:20px;">1、創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境：家庭應(yīng)為患者創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定、安全的生活環(huán)境，保持居住環(huán)境的整潔、安靜，減少噪音和干擾，規(guī)律的生活作息有助于患者穩(wěn)定情緒，建立良好的生活習(xí)慣，家庭成員要避免爭(zhēng)吵和沖突，營(yíng)造和諧的家庭氛圍。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2、提供情感支持：患者需要家人的關(guān)愛(ài)和支持，家庭成員要表達(dá)對(duì)患者的關(guān)心和理解，傾聽(tīng)他們的感受和需求，給予患者鼓勵(lì)和肯定，增強(qiáng)他們的自信心和自尊心，避免批評(píng)和指責(zé)，以積極的態(tài)度幫助患者面對(duì)疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3、監(jiān)督治療依從性：家人要監(jiān)督患者按時(shí)服藥、定期復(fù)診，了解患者的治療方案，提醒患者按時(shí)服藥，確保治療連續(xù)性，如果患者出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或病情變化，要及時(shí)與醫(yī)生溝通，調(diào)整治療方案。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4、培養(yǎng)生活技能：幫助患者恢復(fù)生活技能，提高自理能力，可以從簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)、個(gè)人衛(wèi)生等方面入手，逐步培養(yǎng)患者的獨(dú)立生活能力，鼓勵(lì)患者參加適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)，提高社交技能，促進(jìn)社會(huì)功能的恢復(fù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">生活技能訓(xùn)練：如何掌握正確的洗手方法</span></p><p class="ql-block">? <span style="font-size:20px;">七步洗手法的目的是通過(guò)特定的步驟和手法，有效清除手部的污物、細(xì)菌和病毒，從而預(yù)防接觸感染，減少傳染病的傳播。從而為了讓參與者們掌握正確的洗手方法，以減少細(xì)菌傳播，保障個(gè)人和公共衛(wèi)生，工作人員現(xiàn)場(chǎng)演示“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”七步洗手法全過(guò)程。</span></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">軀體訓(xùn)練：適當(dāng)鍛煉對(duì)人體的好處</span></p><p class="ql-block">? <span style="font-size:20px;">第八套廣播體操，既能增強(qiáng)精康患者體質(zhì)、緩解藥物副作用，又能促進(jìn)精康患者精神健康，釋放壓力，緩解負(fù)面情緒。下一步，康復(fù)機(jī)構(gòu)將根據(jù)精康患者的實(shí)際需求，不斷發(fā)掘適宜的軀體管理形式，豐富軀體管理的內(nèi)容，切實(shí)提升精康患者的康復(fù)成效。</span></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">　　精神病患者的日常管理需要我們付出更多的耐心、愛(ài)心和細(xì)心。讓我們攜手為他們營(yíng)造一個(gè)充滿理解、支持的環(huán)境，幫助他們更好地康復(fù)，重新?lián)肀?。如果您身邊有精神病患者，別忘了把這些知識(shí)分享給他們的家人哦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">咨詢電話：029-85186555</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 15353711990</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 17791313043</span></p>