<p class="ql-block"> 在親密關(guān)系中，不少夫妻或情侶會在某個階段，驚覺自己仿佛置身于迷宮，四周是無形卻難以突破的墻，關(guān)系的困局將兩人緊緊束縛 ，幸福的方向似乎遙不可及。為幫助大家打破這一困境，2025年6月11日，東方中學心理輔導室內(nèi)，帶領(lǐng)者周應海，成員張翠、周少慧、符漢麗、羊二愛、劉田甜老師，圍繞“婚姻迷宮：走出關(guān)系的困局”主題，以獨特的伴侶卡和路標卡進行了一場深度的自我探索之旅，覺察親密關(guān)系中的潛在沖突，探索突破困境的轉(zhuǎn)折點，明確共同的目標與愿景，推動親密關(guān)系的進一步成長與發(fā)展。</p> <p class="ql-block"> 活動一：迷宮的入口——沖突循環(huán)的起點。</p><p class="ql-block"> “你們關(guān)系中的重復沖突是什么?這些沖突是如何反復發(fā)生的?”請從卡牌中選擇一張與你當前關(guān)系困境或沖突相關(guān)的伴侶卡片，并將其放在主題畫布的指定位置。請你觀察這張圖片，它是否與你目前在婚姻中的困境相契合?請感受這張圖給你帶來的情緒，你是否能識別出那些不斷循環(huán)的沖突?這些沖突是如何影響你們的關(guān)系的?</p> <p class="ql-block"> 活動二：迷失的方向——造成沖突循環(huán)發(fā)生的原因是什么?</p><p class="ql-block"> “在你們的關(guān)系中，什么樣的原因造成你們沖突的循環(huán)發(fā)生?”請從伴侶卡牌中選擇一張圖片，放在畫布相應位置上。并思考在這張圖片中，看到了什么?感受到什么?那個部分會讓你感到不舒服?聯(lián)系你們沖突發(fā)生根源，你會想到什么?</p> <p class="ql-block"> 活動三：轉(zhuǎn)折點——中斷循環(huán)的可能性。</p><p class="ql-block"> “你認為關(guān)系中有哪些轉(zhuǎn)折點可能中斷負向循環(huán)，帶來新的可能性?”請從伴侶卡牌中選擇一張路標卡，放在畫布相應位置上?？催@張圖片，它是否讓你想到了一些轉(zhuǎn)變的機會?中斷負向循環(huán)的轉(zhuǎn)折點，請思考一下，在哪些方面你們可以做出改變?</p> <p class="ql-block"> 活動中，大家通過這樣對卡牌的解讀和分享，那些平日里難以啟齒的心聲，逐漸在空氣中流淌。分享著彼此的感悟，也傾聽著其人的故事。大家驚訝地發(fā)現(xiàn)，原來很多婚姻問題都有著相似之處，比如溝通不暢、情感忽視、生活瑣事磨滅激情等 。而在這一場交流中，大家也逐漸找到了應對困局的方法。有人意識到要學會轉(zhuǎn)換角度，多給對方一些理解和包容，有人決定重新規(guī)劃生活方向，尋找平衡的方式解決沖突，有人領(lǐng)悟到應多創(chuàng)造機會讓對方表達，增加夫妻間的浪漫互動，還有人明白了設(shè)定合理邊界在婚姻中的重要性。</p> <p class="ql-block"> 當活動接近尾聲，大家的臉上都露出了釋然和充滿希望的神情。帶著對婚姻關(guān)系更深刻的理解，以及從歐卡探索中獲得的啟示，準備重新面對婚姻生活。</p><p class="ql-block"> “婚姻迷宮：走出關(guān)系的困局”歐卡活動，就像一束光照進了婚姻的暗角，為大家指引著走出困局、重尋幸福的方向，也讓大家相信，只要用心去探索、去改變，婚姻的美好終將再次綻放。</p>