<p class="ql-block"> 原創(chuàng)</p><p class="ql-block"> 美篇號 10800497</p><p class="ql-block"> 中華民族五千年歷史文化，薪火相傳，中醫(yī)中藥為民族繁衍昌盛立下不朽功勛。中醫(yī)養(yǎng)生之道，順應(yīng)天地四時變化，與自然和諧共生，滋養(yǎng)身心，護佑安康。</p> <p class="ql-block"> 二十四節(jié)氣，中華民族農(nóng)耕文明的核心傳統(tǒng)，春去秋來，日月更替，天地運行有序。中醫(yī)講究“天人合一”，以食療養(yǎng)生，順應(yīng)節(jié)氣，調(diào)養(yǎng)身心。</p> <p class="ql-block"> 春、夏養(yǎng)生，順應(yīng)陽氣升發(fā)，注重清熱解暑，滋養(yǎng)心脾，調(diào)和氣血，為身體注入蓬勃生機。</p> <p class="ql-block"> 秋、冬養(yǎng)生，順應(yīng)陰氣收藏，注重滋陰潤燥，溫補腎陽，固本培元，為身體積蓄能量以御寒。</p> <p class="ql-block"> 上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病。養(yǎng)生之道，重在防患未然，未雨綢繆，守護健康。</p> <p class="ql-block"> 恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。心靜自然涼，心安身自安，養(yǎng)生之道，內(nèi)外兼修。</p> <p class="ql-block"> 立春，醒肝湯</p><p class="ql-block"> 春回大地，萬物復蘇，醒肝湯助肝氣升發(fā)，疏肝解郁，開啟一年養(yǎng)生新篇章。</p> <p class="ql-block"> 雨水，健脾湯</p><p class="ql-block"> 雨水潤澤，濕氣漸重，健脾湯健脾祛濕，調(diào)和脾胃，為身體筑起健康屏障。</p> <p class="ql-block"> 驚蟄，益元湯</p><p class="ql-block"> 驚蟄雷動，生機盎然，益元湯補益元氣，滋養(yǎng)身心，喚醒身體活力。</p> <p class="ql-block"> 春分，雙豆化濕湯</p><p class="ql-block"> 春分晝夜均，陰陽平，雙豆化濕湯調(diào)理脾胃，祛濕健脾，平衡身體機能。</p> <p class="ql-block">清明，芪葛養(yǎng)正湯</p>
<p class="ql-block">清明時節(jié)雨紛紛，芪葛養(yǎng)正湯扶正祛邪，增強免疫力，守護健康。</p> <p class="ql-block"> 谷雨，三寶滾杞子葉湯</p><p class="ql-block"> 谷雨時節(jié)，陽氣漸盛，三寶滾杞子葉湯清熱解毒，滋養(yǎng)肝腎，護佑安康。</p> <p class="ql-block"> 立夏，雞腳茹蓮子瘦肉湯</p><p class="ql-block"> 立夏陽氣盛，雞腳茹蓮子瘦肉湯補益氣血，養(yǎng)心安神，為夏日養(yǎng)生打下基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block"> 小滿，赤芝薏米煲豬腱湯</p><p class="ql-block"> 小滿時節(jié)，濕氣漸重，赤芝薏米煲豬腱湯健脾祛濕，強筋健骨，調(diào)養(yǎng)身心。</p> <p class="ql-block"> 芒種，鮮筍煲雞湯</p><p class="ql-block"> 芒種忙種，鮮筍煲雞湯清熱解暑，滋補身體，為勞作提供充足能量。</p> <p class="ql-block"> 夏至，冬瓜薏米煲鴨掌湯</p><p class="ql-block"> 夏至陽氣盛，冬瓜薏米煲鴨掌湯清熱祛濕，養(yǎng)陰生津，調(diào)和身體。</p> <p class="ql-block"> 小暑，苦瓜淡菜排骨湯</p><p class="ql-block"> 小暑炎熱，苦瓜淡菜排骨湯清熱解毒，滋陰潤燥，為夏日養(yǎng)生增添清涼。</p> <p class="ql-block"> 大暑，綠豆百合南瓜湯</p><p class="ql-block"> 大暑酷熱，綠豆百合南瓜湯清熱解暑，養(yǎng)心安神，為身體注入清涼活力。</p> <p class="ql-block"> 立秋，姜汁蛋花甜白菜湯</p><p class="ql-block"> 立秋時節(jié)，姜汁蛋花甜白菜湯溫中健脾，滋陰潤燥，為秋季養(yǎng)生拉開序幕。</p> <p class="ql-block"> 處暑，白菜干甜杏仁烏雞湯</p><p class="ql-block"> 處暑暑氣漸消，白菜干甜杏仁烏雞湯滋陰潤肺，清熱解毒，調(diào)養(yǎng)身體。</p> <p class="ql-block"> 白露，蓮藕花生煲排骨湯</p><p class="ql-block"> 白露時節(jié)，蓮藕花生煲排骨湯滋陰潤燥，補益氣血，為身體注入溫暖力量。</p> <p class="ql-block"> 秋分，芡實花旗參石斛豬骨湯</p><p class="ql-block"> 秋分晝夜均，芡實花旗參石斛豬骨湯滋補腎氣，增強免疫力，守護健康。</p> <p class="ql-block"> 寒露，番木瓜狗杞子豬骨湯</p><p class="ql-block"> 寒露漸冷，番木瓜狗杞子豬骨湯溫補腎陽，滋陰潤燥，為身體提供溫暖呵護。</p> <p class="ql-block"> 霜降，沙參玉竹燉乳鴿湯</p><p class="ql-block"> 霜降寒意濃，沙參玉竹燉乳鴿湯滋陰潤肺，養(yǎng)心安神，為冬季養(yǎng)生做好準備。</p> <p class="ql-block"> 立冬，銀耳冬茹燉雞翅湯</p><p class="ql-block"> 立冬陽氣藏，銀耳冬茹燉雞翅湯滋陰潤燥，補益氣血，為身體積蓄能量。</p> <p class="ql-block"> 小雪，無花果核桃燉瘦肉湯</p><p class="ql-block"> 小雪時節(jié)，無花果核桃燉瘦肉湯溫補腎陽，滋陰潤燥，為寒冬提供溫暖呵護。</p> <p class="ql-block"> 大雪，雙椰杞子煲雞湯</p><p class="ql-block"> 大雪寒意濃，雙椰杞子煲雞湯滋補身體，增強免疫力，守護健康。</p> <p class="ql-block"> 冬至，黃芪靈芝燉肉湯</p><p class="ql-block"> 冬至陽氣生，黃芪靈芝燉肉湯扶正祛邪，增強免疫力，為身體注入強大能量。</p> <p class="ql-block"> 小寒，胡椒豬肚暖胃湯</p><p class="ql-block"> 小寒時節(jié)，胡椒豬肚暖胃湯溫中健脾，暖胃驅(qū)寒，為身體提供溫暖呵護。</p> <p class="ql-block"> 大寒，胡蘿卜馬蹄煲羊排湯</p><p class="ql-block"> 大寒寒冷至極，胡蘿卜馬蹄煲羊排湯溫補腎陽，滋陰潤燥，為身體注入溫暖力量。</p>