<p class="ql-block"> 世界衛(wèi)生組織（WHO）是這樣定義自然療法的：</p><p class="ql-block"><b>國家傳統(tǒng)及主流醫(yī)療的衛(wèi)生體系以外的廣義的醫(yī)療實(shí)踐。</b></p> <p class="ql-block">??說起自然療法，很多人都沒有聽說過，但是我們沒有聽說過、并不代表它不存在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中國老年保健醫(yī)學(xué)研究會(huì)自然療法分會(huì)的定義：國家傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)（中醫(yī)、中藥）以及主流醫(yī)學(xué)（現(xiàn)代西醫(yī)）以外的健康促進(jìn)與疾病康復(fù)的非醫(yī)療解決方案。</p> <p class="ql-block">2、自然醫(yī)學(xué)是人類最早的醫(yī)學(xué)。對(duì)于咱們中國人來講，自然療法是一個(gè)非常寬泛的概念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了中醫(yī)、西醫(yī)，其他促進(jìn)健康的方法都叫自然療法，包括冥想、運(yùn)動(dòng)、飲食、情緒等等，都屬于自然療法的范疇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">3、很多人會(huì)非常困惑，影響健康的因素那么多，我怎么能抓住那么多的要素呢？</p> <p class="ql-block">其實(shí)，雖然很多要素對(duì)健康都有影響，但是對(duì)健康的貢獻(xiàn)權(quán)重是不一樣的。我們要把握住健康最底層的邏輯。就是具有一票否決權(quán)的邏輯，離開了這個(gè)，其他就沒有價(jià)值和意義，這個(gè)要素就是最核心的、最重要的。</p> <p class="ql-block">而維護(hù)健康最底層的邏輯，就是食物（營養(yǎng)素）、空氣、水。情緒、冥想、運(yùn)動(dòng)等對(duì)健康有幫助，都是基于安全的食物、潔凈的空氣、健康的水這些要素充足的供應(yīng)的基礎(chǔ)之上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，自然療法就是把影響健康最核心的這些要素，根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，進(jìn)行優(yōu)化組合，從根本上改變一個(gè)人的健康情況。</p> <p class="ql-block">說到這里，可能很多人會(huì)不以為然。這么簡(jiǎn)單的要素，能調(diào)理一個(gè)人的健康？會(huì)這么神奇？</p> <p class="ql-block">舉個(gè)例子，一個(gè)人高中畢業(yè)后基本可以掌握3000多個(gè)漢字，有人可以用這3000多個(gè)漢字寫小說，而且還能獲得諾貝爾獎(jiǎng)，但是有人寫個(gè)通知、都寫的不通順。</p> <p class="ql-block">即使每個(gè)字都認(rèn)識(shí)、但是組合在一起去表達(dá)是需要技術(shù)的。正如醫(yī)生做手術(shù)的手術(shù)刀是一樣的，一個(gè)新手和已經(jīng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，手術(shù)的效果卻是不一樣的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自然療法的工具看起來特別簡(jiǎn)單，實(shí)際也很有效，但是，靈活運(yùn)用是不容易的。</p> <p class="ql-block">??比如自然療法對(duì)于腫瘤的方案</p> <p class="ql-block">成幸家族心愿：</p> <p class="ql-block">歡迎有興趣的朋友，走進(jìn)自然療法課堂</p> <p class="ql-block">聯(lián)系發(fā)給你鏈接的朋友</p>