<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凡事皆為我所用，并非我所屬</p><p class="ql-block">? 情緒，是信號，不是敵人</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不是你太敏感，是你沒看懂情緒的意義。</p><p class="ql-block">每一次焦慮、憤怒、委屈，其實都是信號，</p><p class="ql-block">提醒你哪里需要調(diào)整、哪里需要修復(fù)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">當(dāng)你學(xué)會停下來，去覺察、去接住，</p><p class="ql-block">你就從“被情緒支配”，走向了“自我掌控”。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">成熟，不是沒情緒，而是情緒不再控制你。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 關(guān)系，是練習(xí)，不是依賴</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">親密關(guān)系、職場關(guān)系、親子關(guān)系……</p><p class="ql-block">都是你內(nèi)在修.煉的延伸。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不是所有人都值得你解釋，</p><p class="ql-block">不是所有誤會都需要澄清。</p><p class="ql-block">有時候，不回應(yīng)就是蕞好的回應(yīng)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">真正的成長，是從停止討好開始，</p><p class="ql-block">你越清楚自己的界限，關(guān)系就越輕.松。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">關(guān)系里的自我感，</p><p class="ql-block">一旦回來，情緒也就安定了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 物質(zhì)，是工具，不是標(biāo)簽</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">你穿什么、開什么、住哪里，</p><p class="ql-block">只是表達，不是定義。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">當(dāng)你把“擁有什么”當(dāng)成“我是誰”的依據(jù)，</p><p class="ql-block">一旦失去，就會慌亂。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">反之，內(nèi)心有底氣的人，不會被物質(zhì)捆.綁，</p><p class="ql-block">她懂得擁有，也懂得放下。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">擁有可以帶來自由，</p><p class="ql-block">但真正的自由，是不依賴擁有。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">? 人生，是練心，不是演戲</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">很多時候，我們太在意別人的眼光，</p><p class="ql-block">太害怕“不合群”，太想被喜歡。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">于是，一點點把“真實的自己”藏起來，</p><p class="ql-block">蕞后變得疲憊不堪。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">但你越活越明白：</p><p class="ql-block">只有為自己活一次，人生才算沒白走。</p>