<p class="ql-block">2025年6月6日</p><p class="ql-block">史愛(ài)敏練習(xí)《微笑冥想》第1816天</p><p class="ql-block">誦讀清凈經(jīng)87</p><p class="ql-block">感恩日記812</p> <p class="ql-block ql-indent-1">6月5日與父親聯(lián)結(jié)感受</p><p class="ql-block ql-indent-1">隨著五個(gè)呼吸慢慢進(jìn)入深深地內(nèi)在，請(qǐng)出父親在我的面前，回想起爸爸18/9歲的照片，精神帥氣，有點(diǎn)瘦，然后呈現(xiàn)爸爸現(xiàn)在的模樣，也看到爸爸對(duì)我的期待，還有踢我我一腳的畫(huà)面，那時(shí)是我一年級(jí)，第一學(xué)期，因?yàn)槠渌锇楸淮?，家人?wèn)不出誰(shuí)打的她家孩子，我說(shuō)了真話，家長(zhǎng)還告訴老師說(shuō)我說(shuō)的，老師打了她家孩子，在那一周晚上我都會(huì)被留班級(jí)寫作業(yè)，一天下午放學(xué)前，我寫彎彎的月亮的彎字，寫一篇老師說(shuō)不對(duì)，重寫，<span style="font-size:18px;">寫了幾篇都沒(méi)合格，</span>又回去寫，被班主任掐了臉，扇了一個(gè)耳光，天太晚了才讓我我回家，我哭大花貓的臉有五個(gè)手印，一側(cè)是掐痕！其實(shí)那時(shí)我也不知道到底哪錯(cuò)了，那段時(shí)間都是懵的！等我大了在倉(cāng)房找東西無(wú)意間看到一個(gè)箱子，看到我小時(shí)候的作業(yè)本，都是爸爸收藏的，這下我才真正的知道原來(lái)我沒(méi)寫兩邊的點(diǎn)，字跡工整，寫的非常認(rèn)真，我感覺(jué)都比我長(zhǎng)大寫的字好看！</p><p class="ql-block ql-indent-1">因?yàn)檫@個(gè)事父母找了學(xué)校和教育局，老師也受到懲罰，因?yàn)槭切ｉL(zhǎng)的女兒，沒(méi)有開(kāi)除！留下教學(xué)前班去了！我轉(zhuǎn)了學(xué)！轉(zhuǎn)學(xué)那段時(shí)間我心里是很焦慮，膀胱，難過(guò)的，不知所措，有恐懼，有擔(dān)憂，恐懼老師打人，擔(dān)憂自己沒(méi)有學(xué)上，轉(zhuǎn)學(xué)很費(fèi)勁！好不容易轉(zhuǎn)了學(xué)，我自己又不敢走，父親天天接送我，第三天我還是不敢，父親還有活要忙，也沒(méi)時(shí)間天天接送我，對(duì)我的依賴很憤怒，就踢了我一腳，晚上放學(xué)讓我和家附近的班長(zhǎng)同學(xué)走！在轉(zhuǎn)學(xué)的那段時(shí)間，我好像幾乎天天都哭，動(dòng)不動(dòng)我就哭了，老師莫名奇妙過(guò)來(lái)問(wèn)我，我也不說(shuō)話，現(xiàn)在同學(xué)聚會(huì)還會(huì)說(shuō)起來(lái)，說(shuō)誰(shuí)也不敢惹我，怕我哭，老師批評(píng)別的同學(xué)，我也哭，很大聲喊我也哭，語(yǔ)氣有點(diǎn)不對(duì)我也哭，現(xiàn)在才知道我是恐懼害怕的！內(nèi)心受了傷，而是是雙重創(chuàng)傷，老師打我和轉(zhuǎn)學(xué)，還有父母去學(xué)校找，所有老師對(duì)我的態(tài)度，都是創(chuàng)傷，7/8歲的我無(wú)力支撐！現(xiàn)在想想那時(shí)就應(yīng)該有猶豫的情緒了！</p><p class="ql-block ql-indent-1">冥想到父親踢我那個(gè)畫(huà)面，也看到了父親背后對(duì)我的愛(ài)！也回想起我很小的時(shí)候爸爸把我?jiàn)A在腋下，一提就走！爸爸放錄音機(jī)，給我聽(tīng)音樂(lè)，很大聲，我都睡得老香，還使勁拍我屁股，那種哄睡，我特別喜歡，特別有安全感！回憶里都是我爸哄我睡覺(jué)，大了才知道，我媽問(wèn)我爸，做飯干活，看孩子，選一樣，我爸每次都選看孩子，哄孩子睡覺(jué)！原來(lái)是這樣！</p><p class="ql-block ql-indent-1">后來(lái)紅蓮老師讓我們請(qǐng)爸爸坐在椅子上，我趴在爸爸的腿是上，感受爸爸的溫暖和安全感，仰頭看看爸爸，非常喜悅，回憶以前的畫(huà)面也有流淚，后來(lái)?yè)肀О职终f(shuō)謝謝，只想說(shuō)爸爸謝謝！看向未來(lái)我和丈夫想在一起，我站在他的左邊，通過(guò)學(xué)習(xí)現(xiàn)在這個(gè)序位非常清晰，我也感覺(jué)我現(xiàn)在慢慢的回到妻子的位置上！我和丈夫前面是兒子！看到藍(lán)天白云！也很喜悅！內(nèi)心還是說(shuō)爸爸謝謝！</p><p class="ql-block ql-indent-1">感恩紅蓮老師的力量帶領(lǐng)，讓我又一次與父親聯(lián)結(jié)！越來(lái)越有力量！感恩，感恩，感恩！</p> <p class="ql-block">6月6日</p><p class="ql-block">冥想感受</p><p class="ql-block ql-indent-1">今晚冥想老師帶領(lǐng)我們進(jìn)入空無(wú)我就開(kāi)始打了兩個(gè)大嗝，然后來(lái)到青青的大山，大山之間有一條小路，路旁有一條小溪，這條小溪有30/4厘米寬正常那種邊溝！慢慢的畫(huà)面來(lái)到山坡樹(shù)林里，一條清澈的小溪，一開(kāi)始是窄一點(diǎn)，但水非常清！老師說(shuō)你是一片葉子，我就出現(xiàn)了銀樹(shù)葉，以前是心形楊樹(shù)葉，隨著小溪向下，越來(lái)越寬，來(lái)到漩渦打轉(zhuǎn)一會(huì)是楊樹(shù)葉，一會(huì)是銀杏葉，最后幾個(gè)回合，確定銀杏葉隨著小溪向下流！流淌到小河，大河，黃河，長(zhǎng)江，最后流入大海，這個(gè)過(guò)程就像一個(gè)6/7歲的小女孩，穿的裙子在跳舞，扎兩個(gè)小高角頭！很漂亮！開(kāi)心快樂(lè)的不得了！流向大海就感覺(jué)好久！后來(lái)我內(nèi)在又回來(lái)，有點(diǎn)不穩(wěn)了！但是內(nèi)在也都是喜悅的！老師說(shuō)這條小溪是歷代父母和祖先！托舉我們！感恩歷代父母和宗親！感恩紅蓮老師帶領(lǐng)我們又一次生命之河！以前都是哭的稀里嘩啦！這次就是喜悅！感恩！感恩海靈格先生，索菲女士！</p>