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No.196 今天的進步都是為明天鋪路

燕魚

<p class="ql-block"><b>2025年6月6日 星期五 五月十一 晴天</b></p> <p class="ql-block">生活中，想要做成任何事都需要定力。就像是跑馬拉松，剛出發(fā)時我們也許并不領先，也不夠出眾，但只要我們能夠堅持下去、持續(xù)付出，就可能逐漸脫穎而出。</p> <p class="ql-block">今天6點晨會開了兩輪，一個40分鐘的會議還不能讓大家盡興。姐妹們在復盤總結昨天的工作時，提出了很多困惑，尤其是在遇到對方覺得產品貴和對安全性有顧慮時，不知道怎么回答了。</p><p class="ql-block">很多時候產品貴不貴，不是光看價格，而是要看到產品背后帶來的效果。</p><p class="ql-block">與其花很少的錢去喝難以下咽的中藥，折騰自己的身體，還不如多花點錢吃有效的產品。畢竟是藥三分毒，誰想天天吃藥呢？但食品就不一樣，我們每天都要吃，只是吃點對身體好的而已。</p> <p class="ql-block">娃同學媽媽看到我家姑娘也在喝安安飲，同是備戰(zhàn)中考的娃，老母親真的想盡最大的努力讓孩子吃飽睡好。</p><p class="ql-block">更何況安安飲除了助眠，還有護眼的功效，真的太適合學生黨了。</p> <p class="ql-block">一開始她擔心產品成分安全性，畢竟助眠的很多產品吃了會有依賴，但安安飲純植物提取，沒有零添加，吃了也不會有依賴。</p><p class="ql-block">更重要的是她從平衡神經遞質的角度出發(fā)，通過“舒緩~促眠~深睡”三步來解決睡眠障礙問題。畢竟好睡眠是健康的基礎嘛，<span style="font-size:18px;">沒有什么比養(yǎng)成易睡體質更讓人開心的了。</span></p> <p class="ql-block">在頭條上持續(xù)分享【每天一條健康小知識】閱讀量還挺不錯的，看來大家對于健康、輕養(yǎng)生的關注度還是挺高的呢！</p> <p class="ql-block">每天一條健康小知識：飯后做這3件事，傷胃又傷身。</p><p class="ql-block">很多人吃完飯后習慣立刻做這些事，其實暗藏健康隱患：</p><p class="ql-block">1??馬上躺著：腸胃蠕動變慢，容易反酸、消化不良icon，建議飯后站10分鐘再休息。</p><p class="ql-block">2??劇烈運動：血液流向肌肉，影響胃腸消化，至少間隔1小時再運動。</p><p class="ql-block">3??喝濃茶/咖啡：單寧酸icon會抑制鐵吸收，咖啡因icon刺激胃酸分泌，建議飯后半小時再喝。</p><p class="ql-block">?正確做法：飯后輕揉腹部或散步，幫腸胃“減負”～</p><p class="ql-block">你平時有這些習慣嗎？</p> <p class="ql-block">下午因為安排了社群分享“芒種為什么要祛濕”的話題，沒能和隊友去爬山。晚飯后，送娃上古箏課，我們去江濱逛一圈，步行雖然算不上強烈的運動，但真要停一天不走，那還真有點不舒服呢！</p> <p class="ql-block">能放下手機，靜下心來翻幾頁書，享受閱讀帶來的平靜與快樂，<span style="font-size:18px;">也是極好的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p><p class="ql-block">閱讀摘抄第5天：努力讓明天的自己更好。</p><p class="ql-block">原文：</p><p class="ql-block">這一生，除了自己誰也不能對我們負責，所以，我們一定要將自己修煉得強大。</p><p class="ql-block">要對自己有信心，相信自己能做出好的決定，養(yǎng)成自己思考的習慣，不要隨意附和別人，大膽地承擔失敗的后果。</p><p class="ql-block">其實，凡事只要我們認真做了，只要我們今天做得比昨天好，我們就應該為自己喝彩，為自己鼓掌加油！</p> <p class="ql-block">今日閱讀感悟：</p><p class="ql-block">每個人都是自己人生的主角，必須為自己的人生負責。不管是成功還是失敗，都是人生的經歷，沒有好壞之分。</p><p class="ql-block">如果我們能坦然面對失敗帶來的結果，并奮起直追，相信每一個微小的進步都是今天最好的安排，為明天的成功做準備。</p><p class="ql-block">高考、中考在即，相信這將會成為很多孩子人生中的一道坎兒，跨過去自然能迎接更好的未來。倘若有孩子為此一蹶不振，那未來也不會有太多的可能了。</p><p class="ql-block">所以，每個人都錨定自己的目標，每天進步一點點，終有一天能到達自己想想的目的地。</p> <p class="ql-block">我是燕魚，謝謝你來看我的美篇????</p> <p class="ql-block">這里就像是我的樹洞，陌生的過客就是最好的傾聽者，我們可以不必相識，看過就是最好的回應。愿每一個來訪的你健康快樂，愿我們都能遇見更好的自己！</p>