<p class="ql-block"> 2025年4月9日由上海站出發(fā)，13:55-14:52+1青海西寧站。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> <b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>西寧市</i></b></p><p class="ql-block"> 列車次日抵達(dá)青海西寧站后，稍作停留，晚上再乘坐“大象號(hào)”旅游專列去往青海省格爾木。</p><p class="ql-block"> 西寧，古稱青唐城，別名“夏都”，地處中國(guó)西北地區(qū)、青海省東部、湟水中游河谷盆地，是青藏高原的東方門(mén)戶，古“絲綢之路”南路和“唐蕃古道”的必經(jīng)之地，自古就是西北交通要道和軍事重地，素有“西海鎖鑰”、海藏咽喉之稱，是世界高海拔城市之一，市區(qū)平均海拔2261米。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 宏覺(jué)寺</i></b></p><p class="ql-block"> 我們利用火車與火車銜接的時(shí)間差，到西寧市區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"> 西寧宏覺(jué)寺，全稱 “宗喀大慈宏覺(jué)寺”，亦稱弘覺(jué)寺、洪覺(jué)寺，距今已有千年歷史，與文成公主進(jìn)藏有著深厚淵源，是唐蕃古道上以青唐驛站為中心所建造的古老寺院，在公元 941年，由唐代喇欽?貢巴饒賽始建。明洪武二十三年（1390 年）重建，永樂(lè)十年（1412 年）敕賜寺名 “弘覺(jué)寺”。寺院歷經(jīng)興衰，2004 年起由十世班禪大師侄子噶爾哇?阿旺桑波活佛管理重建，如今已成集宗教、文化、藝術(shù)于一體的藏傳佛教名剎。寺內(nèi)建筑融合漢藏風(fēng)格，主殿供奉三大菩薩像。</p><p class="ql-block"> 公元641年，文成公主迎請(qǐng)釋迦摩尼十二歲等身像入藏時(shí)，在唐蕃古道青唐驛站留下了一處等身像土壇寶座。公元710年，繼文成公主之后，金城公主經(jīng)過(guò)唐蕃古道青唐驛站入藏。入藏后，在唐末藏傳佛教后弘期衛(wèi)藏桑耶寺高僧“三賢哲”和炳靈寺果望、靜聞兩位漢傳佛教大和尚為喇欽·貢巴饒賽在丹斗寺授戒傳法，后赴青唐城（現(xiàn)西寧），以青唐驛站所留下的等身像土壇寶座為中心，興建了這座古寺。1929年青海建省后，班禪駐青辦事處、蒙藏招待所曾一度設(shè)于此。</p><p class="ql-block"> 1951年4月20日，十世班禪大師在中央特邀之下從西寧宏覺(jué)寺出發(fā)，進(jìn)京參與和平解放西藏的談判并簽署協(xié)議。1951年12月19日，習(xí)仲勛同志代表黨中央、毛主席、周總理專程到西寧宏覺(jué)寺為十世班禪赴藏送行。自那以后到1962年，習(xí)仲勛受中央委托，一直負(fù)責(zé)同十世班禪聯(lián)系。</p><p class="ql-block"> 宏覺(jué)寺現(xiàn)設(shè)有“習(xí)仲勛與十世班禪友誼紀(jì)念館”和“青海省民族團(tuán)結(jié)進(jìn)步教育基地”。</p><p class="ql-block"> 這座深藏在居民區(qū)中宏覺(jué)寺既是金色的，也是紅色的。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 莫家街</i></b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(25, 25, 25);"> 莫家街記載著西寧悠悠六百余年濃郁的煙火氣息與深厚的文化底蘊(yùn)。</span></p> <p class="ql-block"> 走進(jìn)莫家街，這里的 每一道美食都訴說(shuō)著青海獨(dú)特的飲食文化，吸引著來(lái)自五湖四海的食客 。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 西寧文廟的大成殿</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;"> 西寧文廟是青海省文物保護(hù)單位，建于明代宣德三年（1428），現(xiàn)在看上去只剩下大成殿了。</span></p> <p class="ql-block"> 回火車西寧站。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 軟臥有氧專列：西寧-林芝</i></b></p><p class="ql-block"> 青藏鐵路是通往西藏腹地的第一條鐵路，也是世界上海拔最高、線路最長(zhǎng)的高原鐵路。我們的青藏鐵路行程是乘坐特定旅游專列：西寧-格爾木、格爾木→林芝。</p><p class="ql-block">白天穿越青藏高原，觀震撼的高原美景</p><p class="ql-block">·【可下車打卡】世界海拔最高唐古拉站</p><p class="ql-block">·【可下車打卡】世界海拔最高措那湖</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 格爾木站</i></b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(25, 25, 25);"> 專列經(jīng)過(guò)一晚上的行駛，于次日早晨到達(dá)格爾木站。格爾木是蒙古語(yǔ)意為“河流聚集的地方”。格爾木市位于青海省西部，柴達(dá)木盆地中南邊緣。通過(guò)交通網(wǎng)線，北達(dá)甘肅敦煌，南通西藏拉薩，西接新疆若羌，東至省會(huì)西寧，是西部地區(qū)重要的交通樞紐。格爾木平均海拔2780米。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i>格爾木 </i></b></p><p class="ql-block"> 建國(guó)后，慕生忠將軍帶領(lǐng)解放軍，為運(yùn)送物資進(jìn)藏，建造格爾木至拉薩1200公里的雪域天路，7個(gè)月就全線貫通了，在50年代的中國(guó)機(jī)械化程度相當(dāng)有限，靠的就是解放軍力量，創(chuàng)造了世界公路筑路史上的奇跡，這就誕生了青藏公路。格爾木，是為修一條路而建的一座城市，在幾乎荒野的戈壁灘高原上建設(shè)而成的，所以有格爾木的城市精神：“開(kāi)拓”。格爾木市的人口數(shù)中軍人占一半，故又稱兵城。</p> <p class="ql-block"> 我們的列車清晨到達(dá)格爾木，出站去車站對(duì)面的“軍人之家”用早餐。然后登上觀光車從格爾木出發(fā)，沿青藏公路翻過(guò)昆侖山口（海拔4768米），到達(dá)三江源國(guó)家公園、可可西里索南達(dá)杰藏羚羊保護(hù)站（海拔4600米），</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 可可西里</i></b></p><p class="ql-block"> 青?？煽晌骼镒匀槐Ｗo(hù)區(qū)是無(wú)人區(qū)，2017年被列為世界自然遺產(chǎn)，是中國(guó)面積最大（總面積6.03萬(wàn)平方公里）、海拔最高（平均海拔4600米以上）的世界自然遺產(chǎn)地，被譽(yù)為“世界第三極（整個(gè)青藏高原）”和青海高原珍稀野生動(dòng)物基因庫(kù)，是“中華水塔”的重要組成部分，素有“萬(wàn)山之祖、千湖之地、動(dòng)物王國(guó)、人間凈土”的美譽(yù)。</p><p class="ql-block"> 可可西里那是一片神秘與敬畏的凈土，令人心醉神迷；西藏天路-青藏公路的零起點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 沿途我們路過(guò)：5個(gè)觀賞景點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 途中有高原反應(yīng)，癥狀表現(xiàn)為嗜睡，不得已只好吸氧緩解。</p> <p class="ql-block"> 昆侖山口。</p> <p class="ql-block"> 野毛牛</p> <p class="ql-block"> 藏羚羊</p> <p class="ql-block"> 野驢</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"><i> 1.無(wú)極龍鳳宮</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;"> 在去可可西里的途中，一個(gè)全新的道觀，</span>無(wú)極龍鳳宮是中國(guó)海拔最高的道觀，3800米，是道教昆侖派的道場(chǎng)，這里雖靠青藏公路109國(guó)道但游人并不多，從格爾木去可可西里或者進(jìn)藏，都會(huì)經(jīng)過(guò)這里。來(lái)此尋訪古觀。</p> <p class="ql-block"> 無(wú)極龍鳳宮是中國(guó)海拔最高的道觀，是道教昆侖派的道場(chǎng)，傳說(shuō)是姜子牙成仙之地。殿內(nèi)供奉著西王母、九天玄女、金圣老母的神像，三清神像以及玉皇大帝等神像，還供奉有十世班禪大師像。這里還建有“哪咤太子殿”，因而引來(lái)了一拔粉絲。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><i> </i></b><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i>2.玉珠峰觀景臺(tái)</i></b></p><p class="ql-block"> 玉珠峰觀景臺(tái)是觀賞昆侖山東段最高山峰玉珠峰（海拔6178米）的絕佳點(diǎn)</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>3.三江源國(guó)家公園</i></b></p><p class="ql-block"> 沿青藏公路翻過(guò)萬(wàn)山之祖昆侖山口（海拔4768米），到達(dá)三江源國(guó)家公園。</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"><i> 4.環(huán)保衛(wèi)士-杰?！に髂线_(dá)杰雕塑像。</i></b></p><p class="ql-block"> 杰?！に髂线_(dá)杰是可可西里和三江源生態(tài)環(huán)境保護(hù)的先驅(qū)，他發(fā)起對(duì)可可西里生態(tài)環(huán)境的有組織保護(hù)，組建了我國(guó)第一支武裝反盜獵隊(duì)伍，在與盜獵分子斗爭(zhēng)中英勇?tīng)奚?lt;/p><p class="ql-block"> 2004年上映的電影《可可西里》其中的主角日泰原型就是索南達(dá)杰。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 5.昆侖圣泉</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> </i></b><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;">赤納臺(tái)清泉，被譽(yù)為“昆侖圣泉”，緊靠昆侖河北岸，泉池四周用花石板砌成精美的多邊形圖案，中央一股清泉猛烈噴涌而出，盡管清泉處在海拔3540米的高寒地區(qū)，周邊常年冰雪覆蓋，水溫較低，但它卻四季不結(jié)凍，成為昆侖山首個(gè)不凍泉，而且其礦化度極低，更含對(duì)人體有益的微量元素，那些經(jīng)常經(jīng)過(guò)這里的老司機(jī)們拿著大桶提水。</span></p> <p class="ql-block"> 更有人在這個(gè)圣泉旁做起了咖啡生意。</p> <p class="ql-block"> 公路旁 簡(jiǎn)易衛(wèi)生間。</p> <p class="ql-block"> 索南達(dá)杰自然保護(hù)站位于青藏公路2952公里處。背靠昆侖山脈，海拔 4600多米，年均氣溫低于零度。這里最早是由民間的志愿所建立，因此它的每一塊墻壁和磚頭都凝聚著環(huán)保志愿者的心血和汗水。根據(jù)法規(guī)，去可可西里自然遺產(chǎn)地旅游只能到保護(hù)地的緩沖區(qū)，我們就在附近折回。</p> <p class="ql-block"> 格爾木市容，入住酒店。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">次日早上8：20列車從格爾木出發(fā)，</span>正式乘上有氧列車，看看火車頭是不是和我們平日乘的火車頭不一樣。</p><p class="ql-block"> 格爾木到拉薩段的列車采用美國(guó)GE公司NJ2型內(nèi)燃機(jī)車頭，拉薩到林芝之間是電氣化機(jī)頭。專列4人軟臥包廂，在格爾木與拉薩之間列車開(kāi)通二套供養(yǎng)模式：彌散式供氧和管路分布到鋪位的鼻式吸氧，專列配備有醫(yī)務(wù)人員為游客健康服務(wù)康，車廂服務(wù)人員工作細(xì)心、服務(wù)熱情周到。</p><p class="ql-block"> 專列白天行駛在格爾木與那曲區(qū)間，沿路我們領(lǐng)略了青藏高原的鹽湖、雪山、草原等景觀地貌。</p><p class="ql-block"> 專列啟動(dòng)后慢慢向昆侖山爬升，去向可可西里，經(jīng)過(guò)玉珠峰、不凍泉、可可西里、唐古拉等站進(jìn)入西藏界，在西藏界經(jīng)過(guò)安多、錯(cuò)那湖等站，過(guò)了那曲站天就黑了。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 唐古拉站</i></b></p><p class="ql-block"> 專列在途中專門(mén)安排在二個(gè)車站?？?，使我們?cè)谟^光月臺(tái)上感受近距離的高海拔。</p><p class="ql-block"> 第一站是唐古拉山站，唐古拉山站海拔5072米，是一個(gè)無(wú)人值守、采用衛(wèi)星遙控指揮的車站。專列停留了半個(gè)小時(shí)左右，我們下車后在白雪皚皚的月臺(tái)上欣賞唐古拉山脈的遠(yuǎn)近秀美山峰。有人說(shuō)，能下車拍照打卡的都是好漢。</p><p class="ql-block"> 走在海拔5072米的唐古拉山的觀景月臺(tái)上，心跳加快、呼吸短急，最終慢步走動(dòng)堅(jiān)持在高海拔的半個(gè)多小時(shí)的活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 措那湖站</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(25, 25, 25);"><i> </i></b><span style="color:rgb(25, 25, 25);">專列?？康牡诙臼清e(cuò)那湖站，錯(cuò)那湖是怒江的源頭湖，海拔4600米左右，是世界上海拔最高的淡水湖，也是青藏鐵路沿線著名景點(diǎn)之一，觀景站臺(tái)距離美麗的措那湖僅20米。</span></p> <p class="ql-block">次日早晨7：20到達(dá)終點(diǎn)站林芝。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i>江河匯流</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;"> 江河匯流位于米林市羌納鄉(xiāng)雅魯藏布江與尼羊河匯流處。尼羊河是雅魯藏布江的三大支流之一，是林芝市的母親河。在該匯流處，尼羊河水清澈而湍急，雅魯藏布江水濁而流速緩慢，一清一濁，涇渭分明。尼羊河水匯入雅江后，逆流而上，形成江水倒流奇觀。</span></p> <p class="ql-block"> 由于天氣原因，碧綠與褐黃不是很明顯。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 雅魯藏布大峽谷</i></b></p><p class="ql-block"> 雅魯藏布大峽谷位于西藏自治區(qū)林芝市米林縣境內(nèi)，是世界上長(zhǎng)度最長(zhǎng)（504.6米）、深度最深（6009米），平均深度2268米的大峽谷。它北起米林市派鎮(zhèn)大渡卡村，南到墨脫縣巴昔卡村。雅魯藏布江水流湍急，波濤洶涌，沿江形成壯觀瀑布和深不見(jiàn)底的峽谷。雅魯藏布大峽谷自然景觀壯美，有巍峨挺拔、形狀各異的山峰。1994年被論正為世界第一大峽谷，被《中國(guó)地理人文雜志》評(píng)選為“中國(guó)最美的峽谷”，評(píng)語(yǔ)為“地球上最后的秘境”。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 南迦巴瓦峰</i></b></p><p class="ql-block"> 海拔 7782 米的南迦巴瓦峰被《國(guó)家地理》評(píng)選為中國(guó)最美山峰，世界第十五高，南迦巴瓦峰在藏傳佛教中是神山，有“西藏眾山之父”之稱。 因山峰常被冰雪、云霧籠罩，從不輕易露面，所以它也被稱為“羞女峰”。能否看到全貌需憑運(yùn)氣，但若遇晴日，“日照金山”景象極為震撼。我們?nèi)サ臅r(shí)候云層沒(méi)始終沒(méi)有打開(kāi)，憾見(jiàn)奇景。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 大渡卡遺址</i></b></p><p class="ql-block"> 大渡卡，藏語(yǔ)意為放馬處，傳說(shuō)曾是某工布王的城堡，后來(lái)由于工布與波密發(fā)生了戰(zhàn)亂，被毀于火炮之中，這里也屬于雅魯藏布大峽谷的起始點(diǎn)。穿行于換馬處傳說(shuō)曾是某工布王的城堡，后來(lái)由于工布與波密發(fā)生了戰(zhàn)亂，被毀于火炮之中，大渡卡遺址就在雅魯藏布大峽谷的起始點(diǎn)。穿行于大渡卡遺址之中歷史的殘?jiān)珨啾?，俯視雅魯藏布大峽谷，將體驗(yàn)到峽谷的壯闊與奇麗所帶來(lái)的震撼?？蛇h(yuǎn)眺峽谷的對(duì)岸的田園風(fēng)光，感悟人與自然的和諧共生。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 愛(ài)情廣場(chǎng)?</i></b></p><p class="ql-block"> 愛(ài)情廣場(chǎng)擁有千年古桑樹(shù)、情比石堅(jiān)之石生桃樹(shù)、愛(ài)情花海三項(xiàng)核心資源，寓意愛(ài)情永結(jié)同心、情比金堅(jiān)、柔情蜜意。以一棵千年古桑樹(shù)和古桃樹(shù)的民俗體驗(yàn)為特色，游客可在此祈?；騾⑴c互動(dòng)活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 千年古桑樹(shù)，盤(pán)根錯(cuò)節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 古石生桃樹(shù)，花開(kāi)得太漂亮了。</p> <p class="ql-block"> 在此領(lǐng)略到了桃花村的田園風(fēng)光，在世界最大的峽谷旁呈現(xiàn)一幅幅優(yōu)美壯觀的雪域江南景色。</p> <p class="ql-block"> 此時(shí)的林芝，山谷中、道路旁，到處都能看見(jiàn)盛開(kāi)的桃花，美不勝收，更讓人心曠神怡。</p> <p class="ql-block"> 晚餐品嘗了西藏特色-石鍋雞</p> <p class="ql-block"> 與藏民們同樂(lè)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 林芝民俗村</i></b></p><p class="ql-block"> 更章門(mén)巴民族鄉(xiāng)，感受最原始的山村風(fēng)貌，藏式建筑風(fēng)格的小院錯(cuò)落有序的依山而建，在藏民家中體驗(yàn)酥油茶，介紹翻身農(nóng)奴的幸福生活。參觀銀工藝品市場(chǎng)，</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 5A景區(qū)-巴松措</i></b></p><p class="ql-block"> ?巴松措又稱錯(cuò)高湖，藏語(yǔ)是“綠色的水”之意，<span style="font-size:18px;">屬于高山冰川堰塞湖，</span>湖面海拔3700多米，四周群山環(huán)抱，被譽(yù)為“西藏瑞士”，湖水依靠降水和冰川融化之水來(lái)補(bǔ)充。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖和圣地。傳說(shuō)島和湖底是不相連的，而是漂浮在湖水上面的，雖然說(shuō)只是傳說(shuō)，但是也會(huì)讓人覺(jué)得很神奇。在2022年巴松措被列入世界自然遺產(chǎn)名錄。</p> <p class="ql-block"> 走過(guò)浮橋，登上湖心島，來(lái)到觀景臺(tái)，憑攔臨風(fēng)登高遠(yuǎn)眺，純凈碧綠的湖水足以令人陶醉其中。</p> <p class="ql-block"> 島上有古老的錯(cuò)宗寺，它建于公元13世紀(jì)（唐朝末年），距今已有1500多年的歷史，是寧瑪派的著名寺院。錯(cuò)宗寺為上下兩層的土木結(jié)構(gòu)，殿內(nèi)主要供奉蓮花生、千手觀音和金童玉女。</p> <p class="ql-block"> 島上的桃花正處于盛開(kāi)季，粉色的花、碧綠的水讓人心曠神怡。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 桃抱松</i></b></p><p class="ql-block"> 巴松措的湖心島三寶之一，一棵600余年樹(shù)齡的桃樹(shù)和松樹(shù)共生，兩樹(shù)相互纏繞依偎，也叫長(zhǎng)壽樹(shù)，象征健康長(zhǎng)壽，一定要摸一摸哦。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 哈達(dá)沉底</i></b></p><p class="ql-block"> ?巴松措湖心島三寶之二，過(guò)去人們將哈達(dá)敬奉在湖中，哈達(dá)慢慢的沉入水中，現(xiàn)在為保護(hù)水質(zhì)，已禁奉哈達(dá)了。但是站在這里仍然能感覺(jué)到過(guò)去的那份莊重和神秘。</p> <p class="ql-block">我在這里要多踩幾下，因?yàn)檫@個(gè)地方是龍王的寶庫(kù)，是龍王寶庫(kù)的入口，在坑里跺腳，能感受到回聲，那么會(huì)得到龍王的加持，一年都會(huì)財(cái)運(yùn)亨通。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 千年青岡樹(shù)</i></b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:18px;"> 巴松措湖心島三寶之三，每年秋天它的葉子會(huì)變黃，就成一種非常壯觀的景象，它距今已有1300多年了，與島上的錯(cuò)宗寺是同一個(gè)時(shí)期，而且在這棵樹(shù)上有十二生肖圖案，因此也被稱為生肖樹(shù)。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 有人說(shuō)：不到山南，何聊西藏</i></b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 山南人說(shuō)：不到山南，你拿什么跟人聊西藏。</span></p><p class="ql-block"> 我們從林芝出來(lái)，來(lái)到了西藏山南。</p><p class="ql-block"> 西藏山南位于西藏的西南邊陲，東與林芝市相連，南與印度、不丹兩國(guó)接壤，西與日喀則市毗鄰，北接拉薩市，因地處岡底斯山與念青唐古拉山之南而得名，歷史上稱雅礱。作為西藏古文明的發(fā)祥地，山南擁有西藏歷史上眾多的“第一”，如第一位贊普（藏王）—聶赤贊普、第一座宮殿—雍布拉康、第一座佛寺—桑耶寺、第一部藏戲等，被譽(yù)為“藏民族之宗，藏文化之源”，藏源山南由此而聞名。數(shù)百萬(wàn)年以前，藏族先民就繁衍生息于雅礱河流域。?</p><p class="ql-block"> 山南市最值得去的景點(diǎn)有圣湖、古寺、歷史遺跡和自然奇觀，我們游覽了羊卓雍措、雍布拉康和昌珠寺。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 羊卓雍錯(cuò)</i></b></p><p class="ql-block"> 羊卓雍錯(cuò)是西藏三大圣湖（納木錯(cuò)、瑪旁雍錯(cuò)）之一，湖面海拔4441米，因形似珊瑚枝被稱為“珊瑚湖”，湖水湛藍(lán)如寶石，隨光影變幻，高原上的夢(mèng)幻藍(lán)綢。遠(yuǎn)處的雪山與湛藍(lán)湖水相互映襯，構(gòu)成一幅絕美的畫(huà)卷。我們到達(dá)山項(xiàng)觀景臺(tái)（海拔4998米）時(shí)正遇雪天，看到、拍到的都沒(méi)有圖片介紹的漂亮，有點(diǎn)遺憾。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 雍布拉康</i></b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(25, 25, 25);"> 雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，</span>距今2200多年歷史?！坝翰肌币鉃椤澳嘎埂?，因扎西次山形似側(cè)臥的母鹿而得名，“拉康”意為“神殿”，是一座建在母鹿后腿上的宮殿。松贊干布時(shí)期由宮殿改作寺廟。文成公主初來(lái)西藏時(shí)每到夏季都會(huì)和松贊干布來(lái)這里居住。至五世達(dá)賴時(shí)又在原碉樓式建筑基礎(chǔ)上修了四角攢尖式金頂，費(fèi)金3756公斤黃金，并將其改為黃教格魯派寺院。建筑分為三層，供奉歷代贊普塑像及文成公主像，是了解吐蕃王朝歷史的必去地。</p> <p class="ql-block"> 入住山南</p> <p class="ql-block"> 街道兩旁高樓林立，雪山就在眼前。</p> <p class="ql-block"> 商場(chǎng)與大城市布局相差無(wú)幾。</p> <p class="ql-block"> 中國(guó)歷史文化名鎮(zhèn)-昌珠。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> 昌珠寺</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;"><i> </i></b>昌珠寺位于山南雅礱河?xùn)|岸的貢布日山南麓，屬格魯派寺院。建于松贊干布時(shí)期，文成公主稼給松贊干布每年冬天在該寺駐足修行。寺內(nèi)精美的壁畫(huà)，細(xì)膩筆觸勾勒出宗教傳說(shuō)與民族記憶，唐卡色澤鮮艷，佛像莊嚴(yán)慈悲，每一次細(xì)節(jié)都彰顯出工匠的精湛技藝與虔誠(chéng)之心。古老的建筑風(fēng)格，承載著歷史的厚重，見(jiàn)證了藏文化的傳承發(fā)展。尊重寺院，沒(méi)有對(duì)此唐卡拍攝留照。</p> <p class="ql-block"> 沿扶梯上樓，里面供奉著昌珠寺鎮(zhèn)寺之寶“珍珠唐卡”，長(zhǎng)達(dá)2米，寬1.2米，主體用29026顆珍珠、鉆石一顆、紅、藍(lán)、紫寶石及各種寶石、珊瑚、黃金等鑲嵌而成“觀世音菩薩憩息圖”，這幅價(jià)值連城的唐卡能保存下來(lái)多么的不容易。</p> <p class="ql-block"> 踏入昌珠寺，仿若穿越時(shí)光隧道，心靈被那濃郁的宗教氛圍與深厚文化底蘊(yùn)所滌蕩，敬意油然而生，沉醉于這方寧?kù)o祥和的圣地。</p> <p class="ql-block"> 昌珠寺宛如藏地歷史深處走來(lái)的文化圣使，靜靜坐落于歲月中，紅墻金頂在陽(yáng)光下閃耀著神圣光芒，仿佛在訴說(shuō)千年的的過(guò)去。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><i> 文成公主廣場(chǎng)</i></b></p><p class="ql-block"> 昌珠寺的對(duì)面建有“文成公主”廣場(chǎng)。文成公主在歷史上具有極高的地位，她被視為漢藏民族團(tuán)結(jié)的象征，其故事以戲劇、壁畫(huà)、民歌等形式廣泛傳播。在藏傳佛教中，她被認(rèn)為是綠度母的化身。她以自己的智慧、勇氣和奉獻(xiàn)，為唐蕃兩國(guó)的和平與發(fā)展做出了巨大貢獻(xiàn)，贏得了漢藏兩族人民的尊敬和愛(ài)戴。 </p>