<p class="ql-block"> 人間五月天，淺夏勝春煙。五月，像是春天寫給夏天的一封情書，風里還帶著春的繾綣，卻已染上了夏的熾熱，陽光也變得愈發(fā)慷慨，毫不吝嗇地灑向大地的每一個角落。</p><p class="ql-block"> 5月26日下午，隸書初級班利用課前時間，舉行了一次別樣的以“以汁養(yǎng)人”的分享活動。吳紅同學與大家分享了“樂汁生活”帶給她身體的巨大變化。</p> <p class="ql-block"> 在這個快節(jié)奏的時代，我們總是忙于奔波，為學業(yè)拼搏，為生活努力，卻常常忘了停下腳步，關心一下自己的健康。在剛剛過去的心理健康日告訴我們：把目光投向自己，聚焦身心健康 。</p> <p class="ql-block"> 她激動地說:這是一個特別的午后。相約的幾位同學，一點鐘準時到達教室，在井然有序的忙碌中，每位同學的課桌上都有了一杯濃濃的蔬菜汁。我堅持了5年的樂汁生活。這是個神奇的生活方式，也是一個綠色的生活狀態(tài)，更是能讓大家一起走向健康的良好飲食習慣。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 記得5年前，剛接觸到這個簡單而神奇的生活方式時，我經(jīng)常胃痛，半年內(nèi)做了兩次胃腸鏡，小腿浮腫、睡眠不好、腹瀉、嚴重咽炎，牙齦出血、甲狀腺結節(jié)，只因為疫情不方便外出就醫(yī)，經(jīng)別人推薦，抱著“蔬菜水果汁也喝不死人”的心態(tài)，開啟樂汁生活的第一步。</p> <p class="ql-block"> 隨著時間的推移，奇跡真的在堅持中慢慢發(fā)生了，早餐以汁代餐后一周左右，胃就再也沒有疼過。小腿浮腫迅速消失，一些小毛病也漸漸沒有了，體重從148斤掉了30斤。幾年下來，5個甲狀腺結節(jié)還剩下2個，脖子上的小肉粒，臉上的斑，口腔里的不潔感也不知不覺中消失了，血糖竟然比我30多歲時還低。我丈夫在喝汁后也停掉了降壓藥，腰疼壓迫的腿麻也消失了，我同事的牛皮癬去年開始就沒再犯，種種神奇告訴我：必須要把樂汁與身邊的人分享，否則內(nèi)心有愧。</p> <p class="ql-block"> 今天心愿的實現(xiàn)，是順應國家提出的《“健康飲食、合理膳食”核心信息》的要求，也是提升國民生活質(zhì)量的參與者和擁護者。當每每看到重患無助的境況，深感任重道遠；24日濟南分享會上一位癌癥患者，也是樂汁受益者，為了把愛傳遞出去，夫婦二人自己花錢租場地，只為完成本次活動；他們對樂汁傳播的這份執(zhí)著和激情，深深感動著我，所以，今天的分享，也是實現(xiàn)我對樂汁生活理念的傳播與傳承。在此，深深感謝同學們！你們放棄了午休，協(xié)助我共同實現(xiàn)了我的愿望。再次感謝你們的鼎力支持！</p> <p class="ql-block"> 同學們，在忙碌的生活中，我們要學會停下腳步，讓花香和綠意浸染身心，在陽光下打盹，在細雨中漫步，在夜燈下讀書，任窗外花開花落，任天上云卷云舒；心若向陽花盛開，人若向暖清風來。愿我們在今后的生活中，眼中有光，心中有愛，遇一片花海，染一身花香，抹一身青綠，度一季時光，在流年歲月中，遇見更好的自己。</p><p class="ql-block"> 愛自己，是終身浪漫的開始，愛自己，從享樂汁生活開始。</p> <p class="ql-block">文稿 牛桂梅 吳紅</p><p class="ql-block">編輯 風蕭蕭</p><p class="ql-block">制作 初建榮</p>