<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（一）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">有些人以為過了五十歲，甚至四十歲就進(jìn)入老年了，而我一直認(rèn)為過了六十歲才進(jìn)入老年。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但幾年前，舉胳膊時(shí)疼過的五十肩，走路時(shí)疼過的腳后跟，以及漸漸消失的偶爾暈眩，都在暗示或提醒我正在變老；而越來越白的兩鬢和越來越禿的頭頂，更是向外界昭示我的老去。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不管自己承認(rèn)不承認(rèn)，別人已經(jīng)認(rèn)為你老了，那就老了吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">年輕的時(shí)候，總以為老去是一個(gè)很可怕的事情，快六十歲的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)老了也是一件很有趣的事情。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（二）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">兩年前，當(dāng)人事處預(yù)告我三年后退休的時(shí)候，雖然心里已有了準(zhǔn)備，但還是有點(diǎn)失落，一種美好時(shí)光即將結(jié)束時(shí)的不舍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">尤其當(dāng)我獲悉，因?yàn)槲覚n案中高考志愿表填錯(cuò)的出生年份，已導(dǎo)致我提前一年退休的時(shí)候，我感到震驚和難過，一種被冤枉的感覺，尤其是因?yàn)樽约旱氖韬鰧?dǎo)致的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">但我很快就釋懷了，就當(dāng)我提前一年完成了我的工作任務(wù)，做完了我對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所以很多壞事，換個(gè)角度看就成為好事了。老了就要學(xué)會(huì)釋懷，才會(huì)活得輕松豁達(dá)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">現(xiàn)在，我是一個(gè)對(duì)退休生活持樂觀態(tài)度的人，遇到那些即將退休或剛剛退休的人，總是向他們表示祝賀。</p><p class="ql-block ql-indent-1">還沒有到退休的時(shí)候，我就已經(jīng)開始向往退休、規(guī)劃退休生活了，將退休生活提上了我的幻想日程。</p><p class="ql-block ql-indent-1">理想越豐滿，未來就越可期，人間就越值得。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">退休是人生中奉獻(xiàn)階段的結(jié)束，享受階段的開始。</p><p class="ql-block ql-indent-1">就像最初進(jìn)小學(xué)，后來上大學(xué)，再后來走向工作，再后來步入婚姻等等，每一段人生開始的時(shí)候，都有點(diǎn)好奇，有點(diǎn)喜悅，也有點(diǎn)忐忑，更有些期望。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在即將開始退休的現(xiàn)在，也是如此。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（三）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">退休以后，把注意力和精力從工作轉(zhuǎn)移到生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">需要看孫輩的時(shí)候，配合兒女，盡力享受天倫之樂；不需要看孫輩的時(shí)候，自在生活，盡情享受自由之樂。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因?yàn)椴辉偈苌蠈W(xué)和工作的約束，從此，完全可以放飛自我，全心全意追求幸福生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">首先，過有規(guī)律的日常生活。每一天都把屋子收拾干凈，把自己穿戴整潔，把日子過得有滋有味。</p><p class="ql-block ql-indent-1">每日早起收拾屋子、準(zhǔn)備早餐，吃過早餐后去外面晨練，回家后喝茶觀景，看窗外人來人往，望天空云卷云舒，茶后或打掃衛(wèi)生或外出買菜；</p><p class="ql-block ql-indent-1">午飯后睡個(gè)午覺，下午或看書，博覽文學(xué)名著，感受異域人生；<span style="font-size:18px;">或?qū)懽鳎?lt;/span>記錄所見所聞，總結(jié)所感所悟；</p><p class="ql-block ql-indent-1">傍晚到曲江池走路鍛煉，晚上追劇看影，觀世間萬象，看社會(huì)百態(tài)，十點(diǎn)左右上床睡覺，計(jì)劃和期待更加美好的明天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因?yàn)槿粘Ｉ钜?guī)律，每天的每個(gè)時(shí)間段，都有事情可做，就不會(huì)感覺到迷茫、空虛和無聊。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">周末，<span style="font-size:18px;">約上一兩個(gè)好友，</span>在城區(qū)或城郊找個(gè)地方邊逛邊吃，爭(zhēng)取逛遍西安、吃遍西安，成為一個(gè)熟悉西安的老西安人。到了晚上，或在家里或在外面品茶喝酒，談天說事，交流感受，尋歡作樂。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">定期地，選擇一個(gè)合適的時(shí)間與地方，約上幾個(gè)好友 ，外出旅游和訪友。</p><p class="ql-block ql-indent-1">旅游的時(shí)候不再像以前那樣趕集式旅游，而是完全放松下的深度旅游，看當(dāng)?shù)孛谰埃樊?dāng)?shù)孛朗?，觀地域風(fēng)格，享異域幸福。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（四）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">與其它人生階段不同，退休階段的終點(diǎn)是死亡，退休生活是奔向生命終點(diǎn)的生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">所以，要格外珍惜，過好每一天。爭(zhēng)取每天都有愉快的心情和良好的睡眠，這既是保健的方法，也是保健的目的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">昂首挺胸走路，歡聲笑語聊天，認(rèn)認(rèn)真真吃飯，開懷暢飲喝酒，踏踏實(shí)實(shí)睡覺。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">退休以后，把注意力和精力逐漸從兒孫身上轉(zhuǎn)移到自己身上，堅(jiān)信：把自己的日子過好、身體搞好就是對(duì)兒女最大的愛，對(duì)社會(huì)最大的貢獻(xiàn)；正如美國作家愛默生所說，一個(gè)人對(duì)世界做出的最大貢獻(xiàn)就是讓自己快樂起來。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">就像賈平凹在散文《五十歲后最好的活法》里說的：</p><p class="ql-block ql-indent-1">“五十歲之后，最好的活法就是六個(gè)字：想開，看開，放開。</p><p class="ql-block ql-indent-1">別再為難自己，人生短短幾十年，保持最好的心情。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不羨慕別人輝煌，不喟嘆世態(tài)炎涼，用平常的心態(tài)，經(jīng)營最美好的生活。”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">認(rèn)真欣賞世間的美景，深刻感受人生的美好，才會(huì)不枉此生。</p><p class="ql-block ql-indent-1">總之，退休后要不斷解放思想，提升幸福指數(shù)，使自己愛吃又會(huì)吃，愛玩又會(huì)玩，活成一個(gè)心態(tài)樂觀、身體健康、外表整潔的快樂老頭，瀟灑地走向終點(diǎn)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">楊永崇2025年6月2日于西安</p><p class="ql-block">備注：文中照片均來自網(wǎng)絡(luò)。</p>