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老祖宗的望診口訣:觀面知五臟,眉口目鼻肌五色藏健康玄機(jī)

??幸福一家??

<p class="ql-block">古人觀風(fēng)知變,從眉間的一抹蒼白、舌尖的半點(diǎn)赤紅,乃至眼底的隱隱青痕中,窺見(jiàn)五臟的呼救。今日我們雖不再以 “五風(fēng)” 為病名,但其背后的智慧卻如古鏡映照今人:真正的養(yǎng)生,不在對(duì)抗外邪的刀光劍影,而在讀懂身體的春風(fēng)秋雨。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><u style="color:rgb(237, 35, 8);">以下從肺、心、肝、脾、腎五風(fēng)入手,細(xì)說(shuō)風(fēng)邪擾動(dòng)臟腑的蛛絲馬跡。</u></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">01. 肺風(fēng)之狀,多汗惡風(fēng),色皏然白,時(shí)咳短氣,晝?nèi)談t差,暮則甚,診在眉上,其色白。</b></p><p class="ql-block">釋義:</p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187);">肺風(fēng)表現(xiàn)為多汗、怕風(fēng),面色蒼白,時(shí)有咳嗽氣短,白天癥狀減輕,傍晚加重。診斷時(shí)觀察眉間(肺氣所主之處),可見(jiàn)白色。</u></p><p class="ql-block"><b>心得感悟:</b>肺主皮毛,風(fēng)邪入侵時(shí)首當(dāng)其沖。白為肺色,眉上泛白正是肺氣受損的征兆。這提示我們,呼吸系統(tǒng)的健康與自然界的風(fēng)息息相關(guān)。春日多風(fēng),若肺氣不足,風(fēng)邪易乘虛而入。</p><p class="ql-block">正如《內(nèi)經(jīng)》所言 “東風(fēng)生于春,病在肝,俞在頸項(xiàng)”,但肺為嬌臟,更需護(hù)持。生活中,晨起深呼吸、靜坐調(diào)息,猶如為肺臟 “拂去塵?!?,讓氣息如清泉般流動(dòng)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">02. 心風(fēng)之狀,多汗惡風(fēng),焦絕善怒嚇,赤色,病甚則言不可快,診在口,其色赤。</b></p><p class="ql-block">釋義:</p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(255, 138, 0);">心風(fēng)表現(xiàn)為多汗、怕風(fēng),唇舌焦燥,易怒驚恐,面色發(fā)紅,重則言語(yǔ)不利。診斷時(shí)觀察口唇(心氣外顯之處),可見(jiàn)赤色。</u></p><p class="ql-block"><b>心得感悟:</b>心為火臟,風(fēng)火相煽則焦躁難安。赤色為心火外露之象,口唇干裂恰如炎夏干旱之兆?!秲?nèi)經(jīng)》云 “南風(fēng)生于夏,病在心”,暑熱時(shí)節(jié)尤需養(yǎng)心。</p><p class="ql-block">這警示我們:怒傷肝,而肝木生心火,情緒波動(dòng)實(shí)為內(nèi)風(fēng)之源。若能如古井無(wú)波,以靜制動(dòng),則心火自降。一茶一飯間調(diào)息凝神,便是對(duì) “焦絕善怒” 最好的化解。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">03. 肝風(fēng)之狀,多汗惡風(fēng),善悲,色微蒼,嗌干,善怒,時(shí)憎女子,診在目下,其色青。</b></p><p class="ql-block">釋義:</p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(128, 128, 128);">肝風(fēng)表現(xiàn)為多汗、怕風(fēng),易悲泣,面色青暗,咽干易怒,厭惡異性。診斷時(shí)觀察目下(肝氣所系之處),可見(jiàn)青色。</u></p><p class="ql-block"><b>心得感悟</b>:</p><p class="ql-block">肝為風(fēng)木之臟,性喜條達(dá)?!秲?nèi)經(jīng)》言 “東風(fēng)生于春,病在肝”,春氣通肝,但風(fēng)邪過(guò)盛反成災(zāi)。</p><p class="ql-block">《內(nèi)經(jīng)》言 “東風(fēng)生于春,病在肝”,春氣通肝,但風(fēng)邪過(guò)盛反成災(zāi)。</p><p class="ql-block">若能效仿古松之姿,根深而葉不搖,以柔克剛,疏肝養(yǎng)血,則 “憎女子” 之偏執(zhí)自消。一呼一吸間,皆是調(diào)和肝氣的契機(jī)。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">04. 脾風(fēng)之狀,多汗惡風(fēng),身體怠墮,四肢不欲動(dòng),色薄微黃,不嗜食,診在鼻上,其色黃。</b></p><p class="ql-block">釋義:</p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(57, 181, 74);">脾風(fēng)表現(xiàn)為多汗、怕風(fēng),身體倦怠,四肢無(wú)力,面色萎黃,食欲不振。診斷時(shí)觀察鼻尖(脾氣外候之處),可見(jiàn)黃色。</u></p><p class="ql-block"><b>心得感悟:</b>脾為土臟,主運(yùn)化。黃為土色,鼻現(xiàn)萎黃正如大地久旱之象。《內(nèi)經(jīng)》云 “中央為土,病在脾”,長(zhǎng)夏濕重最易傷脾。</p><p class="ql-block">脾喜燥惡濕,晨起一碗小米粥,佐以陽(yáng)光下的散步,猶如為脾胃 “松土施肥”,使其重?zé)ㄉ鷻C(jī)</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">05. 腎風(fēng)之狀,多汗惡風(fēng),面痝然浮腫,脊痛不能正立,其色炲,隱曲不利,診在肌上,其色黑。</b></p><p class="ql-block">釋義:</p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(22, 126, 251);">腎風(fēng)表現(xiàn)為多汗、怕風(fēng),面部浮腫,腰脊疼痛難以直立,面色灰黑,小便不利。診斷時(shí)觀察面頰(腎氣所注之處),可見(jiàn)黑色。</u></p><p class="ql-block"><b>心得感悟:</b>腎為水臟,風(fēng)邪入腎則水液泛濫。面黑如炲,恰似寒潭深不見(jiàn)底?!秲?nèi)經(jīng)》言 “北風(fēng)生于冬,病在腎”,冬日閉藏之時(shí),若房勞過(guò)度或冒寒涉水,腎氣大傷則浮腫隱曲。</p><p class="ql-block">可學(xué)古人 “早臥晚起,必待日光”,或靜坐觀想涌泉穴,如地底暗流滋養(yǎng)全身。養(yǎng)腎非獨(dú)靠補(bǔ)藥,更需“藏”——藏精、藏神、藏志,讓腎氣如深潭靜水,波瀾不驚</p>