<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">按：</b></p><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 111, 187);"> 一年一度的高考及中考即將來(lái)臨，該做好怎樣的心理準(zhǔn)備？仍然是一個(gè)重要問(wèn)題。</b></h1><h1><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 111, 187);"> 本文形象地巧妙地回答了這個(gè)問(wèn)題。雖是舊文，但同事說(shuō)仍然好用，仍然有很大的針對(duì)性，大有裨益于考生，而且，它對(duì)所有將進(jìn)入賽事的朋友，也會(huì)有真誠(chéng)的幫助，故修改再刊發(fā)出，希望有助于大家。</b></h1> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 退休前的一年里面臨高考，高三3班班主任肖老師找到我，說(shuō)以前你帶過(guò)3班的語(yǔ)文課，同學(xué)們很信任你，他們現(xiàn)在有些緊張，明天早讀，你能不能給學(xué)生講幾句，我答應(yīng)了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第二天早讀我就到班上去了，同學(xué)們熱烈鼓掌歡迎我。我就給他們講了三個(gè)</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">小故事。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第一個(gè)故事，叫</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">《減少失敗》</b><span style="font-size:22px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 同學(xué)們大呼沒(méi)想到，應(yīng)該是叫我們“準(zhǔn)備成功”呀，怎么反其道而為之？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我要說(shuō)的是，有位高爾夫球名將黑根，在打每一局球之前，他都在想，過(guò)去一局經(jīng)常會(huì)打出6個(gè)壞球，現(xiàn)在就一直在思索，怎樣糾正那些錯(cuò)誤的動(dòng)作，減少打壞球的次數(shù)，最起碼每局不能多出6亇。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這樣，進(jìn)入比賽后，他有時(shí)難免會(huì)打出一個(gè)壞球，這時(shí)他就覺(jué)得很正常，情緒一點(diǎn)不受影響，而且會(huì)提醒自己往后盡量減少錯(cuò)誤。 </span></p><h1><span style="font-size:22px;"> 結(jié)果，奇怪的是，最后</span>都沒(méi)有打出<span style="font-size: 22px;">6個(gè)壞球</span><span style="font-size: 22px;">，成績(jī)出乎意料的好！</span></h1><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 為什么呢？心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在穿針的時(shí)候，你越是全神貫注地努力，你的手就越抖得厲害，線(xiàn)也就不易穿過(guò)。在醫(yī)學(xué)界，這種現(xiàn)象叫做“</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">目的顫抖</b><span style="font-size:22px;">”。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 成功的目的性越強(qiáng)，就越不容易成功。相反，把成功的目的改為減少失誤的目的，心理上輕松了許多，而且加上有了減少失誤的針對(duì)性措施，當(dāng)然就能坦然面對(duì)，順利成功。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第二個(gè)故事，叫</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">《房子和餡餅》。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><br></b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在一次重要比賽中，一位跳高運(yùn)動(dòng)員連連過(guò)關(guān)，到了沖擊金牌的最后一跳時(shí)，教練對(duì)他說(shuō)：“跳過(guò)這兩厘米，你的房子就到手里了?！痹撨\(yùn)動(dòng)員很激動(dòng)，結(jié)果就是沒(méi)有跳過(guò)去。房子當(dāng)然也得不到了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 而在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上，當(dāng)受了傷的跳水王子洛加尼斯面臨奪冠的最后一跳時(shí)，教練對(duì)他說(shuō)：“你的媽媽在家等著你，跳完這輪，你就可以回家吃你媽媽做的小餡餅了?！苯Y(jié)果洛加尼斯輕松地取得了最后的勝利。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 同樣是<font color="#167efb"><b>激勵(lì)性誘導(dǎo)</b></font>，一所房子和媽媽的小餡餅，在運(yùn)動(dòng)員的心理上引起的反應(yīng)為什么不同呢？ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 心理學(xué)家認(rèn)為，在關(guān)鍵時(shí)刻，如果一味地加重其心理壓力，反而影響到運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 但如果<font color="#ed2308">將很重要的目標(biāo)簡(jiǎn)單化，生活化</font>，反而使運(yùn)動(dòng)員心情放松，有助于正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 第三個(gè)故事，叫《</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">增值的玩具鴨》</b><span style="font-size:22px;">。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 說(shuō)的是一群中國(guó)玩具鴨，多達(dá)2.9萬(wàn)只，原本是小孩子在浴缸中洗澡時(shí)玩的塑膠玩具，每個(gè)價(jià)值1美元。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 1992年1月，在前往美國(guó)的途中，裝載這些玩具的貨船在太平洋東部遭遇暴風(fēng)雨，這些鴨子失落水中，開(kāi)始海上漂流。至2007年止，它們經(jīng)歷了15年的海上風(fēng)雨，跨越了半個(gè)地球。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 它們?cè)鵁o(wú)拘無(wú)束地在太平洋里漂流，也嘗過(guò)寒冷的北極浮冰是什么滋味，它們?cè)I(lǐng)略過(guò)夏威夷的浪漫海風(fēng)，也體驗(yàn)過(guò)大西洋的海水溫度，經(jīng)過(guò)了日本、美國(guó)、加拿大、冰島等很多地方，最遠(yuǎn)的行程達(dá)1.7萬(wàn)英里(約合2.7萬(wàn)公里)。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有趣的是，由于這些玩具對(duì)于科學(xué)家研究洋流的價(jià)值非常大，所以“鴨子艦隊(duì)”在15年漂流之后也身價(jià)倍漲。據(jù)說(shuō)，美國(guó)The First Years公司出高價(jià)，愿以每只100美元的價(jià)格收購(gòu)它們。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 鴨子為什么增值一百倍？是因?yàn)樗那劢?jīng)歷或閱歷，同樣，</span><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一個(gè)人經(jīng)歷得越多，他的價(jià)值和能力也不斷增值。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 好比跨欄比賽一樣，奔跑途中，有的欄你跨過(guò)去了，有的欄你沒(méi)有跨過(guò)去，但都不要緊，因?yàn)槟阋恢痹谙蚯芭堋?lt;/b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 所以說(shuō)高考不論是成功還是小成功還是失敗，只是你人生經(jīng)歷的重要一部分，只要正確對(duì)待，都可以使你增值！這樣想，你就坦然輕松了，也更有信心更加冷靜地去奮斗了！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量?！痹龠^(guò)幾年回頭看高考，你就會(huì)有不一樣的感受，你就會(huì)把它只看成是人生中的一段有意義的插曲，一段值得回味反思的故事，而決不是人生的全部。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 三個(gè)故事講完了，同學(xué)們沉浸在思考中。我就問(wèn)學(xué)生還有什么問(wèn)題。結(jié)果有個(gè)學(xué)生問(wèn)，</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">晚上睡不著覺(jué)怎么辦。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"> </b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我就說(shuō)，很簡(jiǎn)單，睡不著就按第一個(gè)故事做，想怎么減少明天考試做題的失誤。哪些錯(cuò)誤是自己以前經(jīng)常犯的，應(yīng)該怎么去改正它。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 實(shí)在睡不著，</span><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">就閉目養(yǎng)神，</b><span style="font-size:22px;">因?yàn)槟贻p人一夜不睡沒(méi)關(guān)系，我們青年的時(shí)候參加文革，經(jīng)常整夜不睡覺(jué)，第二天沒(méi)事！這樣想，反倒能睡著。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><br></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 高考揭榜后，肖老師興高采烈地來(lái)告訴我，這個(gè)班考出了<font color="#ed2308"><b>超常佳績(jī)</b></font>，大大<font color="#ed2308"><b>超于預(yù)測(cè)</b></font>。這三個(gè)小故事起到多大作用，學(xué)生們心里最清楚。不用說(shuō)，我也非常高興。</span></p><p class="ql-block"><br></p><h1><span style="font-size:22px;">（原載于拙作散文集《長(zhǎng)江柳》，2021年團(tuán)結(jié)出版社出版）</span></h1> <h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">敬請(qǐng)品讀，謝謝分享！</b></h1><h1><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">照片大度來(lái)自網(wǎng)上，謝謝原攝者！?????????</b><b style="font-size:22px;">?</b></h1><h1><span style="font-size:22px;">?</span><b style="font-size:22px;">?</b></h1>