<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五月芳菲暖，健康正當(dāng)時(shí)！為關(guān)愛老年人健康，傳播科學(xué)保健知識，2025年5月29日，岳陽市平江縣老年保健協(xié)會講師團(tuán)，受梅仙李凌志書記為首的鎮(zhèn)政府盛情相邀，走進(jìn)風(fēng)景秀麗的梅仙鎮(zhèn)，開展一場干貨滿滿的保健知識巡講活動！權(quán)威專家親臨授課，實(shí)用知識觸手可及，誠邀您與家人共赴這場健康之約！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">主辦單位：平江縣老年保健協(xié)會 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">協(xié)辦支持：梅仙鎮(zhèn)人民政府、縣老干部活動中心</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">喜逢梅仙鎮(zhèn)榮獲“全國文明村鎮(zhèn)”，這不僅是地方榮譽(yù)的巔峰突破，更是鄉(xiāng)村振興的國家級認(rèn)證！這一稱號的分量遠(yuǎn)超縣級，它意味著：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);"> ?? 三重含金量</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1. 全國萬里挑一：從全國四萬多個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中脫穎而出，代表</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">李凌志</b><b style="color:rgb(57, 181, 74);">書記為首梅仙鎮(zhèn)的綜合治理水平已躋身國家第一梯隊(duì)。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2. 軟硬件雙優(yōu)：不僅要求環(huán)境整潔、設(shè)施完善，更注重精神文明、文化傳承、治理效能的深度融合。 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3. 長效價(jià)值標(biāo)桿：評選標(biāo)準(zhǔn)涵蓋"持續(xù)發(fā)展機(jī)制"，證明梅仙的文明建設(shè)不是運(yùn)動式突擊，而是可復(fù)制的可持續(xù)發(fā)展模式。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">在榮獲“全國文明村鎮(zhèn)”殊榮的梅仙鎮(zhèn)，尊老敬老、關(guān)愛老人的文明新風(fēng)正日益濃厚。這背后，離不開鎮(zhèn)黨委、政府的高度重視，更離不開鎮(zhèn)黨委書記李凌志同志對老年保健工作的深切關(guān)懷和傾力推動。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">李凌志書記始終將老年人的健康福祉放在心頭、扛在肩上。他深刻認(rèn)識到，做好老年保健工作，是踐行以人民為中心發(fā)展思想的具體體現(xiàn)，是提升全國文明村鎮(zhèn)品質(zhì)內(nèi)涵、增強(qiáng)群眾獲得感幸福感安全感的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。為此，他親自部署、靠前指揮，將老年保健工作納入全鎮(zhèn)民生實(shí)事和精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">平江縣老年保健知識講座深入梅仙鎮(zhèn)，攜手共建健康生活！本次活動旨在全面落實(shí)全市老年保健工作部署，推動老年保健知識走進(jìn)機(jī)關(guān)、深入鄉(xiāng)鎮(zhèn)、覆蓋村居社區(qū)、融入網(wǎng)格小區(qū)，實(shí)現(xiàn)全民健康教育。陳文林會長提出三點(diǎn)重要倡議：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">首先，要專心聆聽、做好記錄、廣泛傳播，爭做健康生活的倡導(dǎo)者和保健知識的推廣者。其次，要深入學(xué)習(xí)、積極踐行、學(xué)以致用，通過研讀《平江老年保健》和《保健知識天天讀》，參與保健講座和知識問答，將保健理念內(nèi)化于心、外化于行，培養(yǎng)科學(xué)健康的生活方式。最后，要精心籌辦、用心宣講、有序組織，以本次活動為契機(jī)，全面開展保健知識巡回宣講活動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">主持人：梅仙鎮(zhèn)黨委副書記 向平偉</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">風(fēng)暖人間草木香，在這充滿生機(jī)的美好時(shí)節(jié)，我們齊聚一堂，共同參與平江縣老年保健協(xié)會保健知識梅仙鎮(zhèn)巡講活動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">今天出席本次活動的領(lǐng)導(dǎo)有：縣委原副書記、老年保健協(xié)會會長陳文林；縣委組織部副部長、老干部局局長易林輝。參加今天會議的還有：梅仙鎮(zhèn)黨委書記李凌志；黨委副書記、鎮(zhèn)長張歡桂；縣老干部活動中心主任丑娟；縣老年保健協(xié)會常務(wù)副會長黃振宇；離退休干部工委副書記、縣老年保健協(xié)會秘書長洪旗；縣衛(wèi)健局工會主席，老年保健協(xié)會副秘書長李柯如；縣老年保健協(xié)會講師團(tuán)團(tuán)長李續(xù)宗；縣衛(wèi)健局原副局長、平江老年保健編輯李有才；縣健康體檢中心主任，老年保健協(xié)會講師鄧麗君；梅仙鎮(zhèn)全體機(jī)關(guān)干部職工、退休干部、各村（社區(qū)）黨組織書記。讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)和老同志出席、參加本次活動！對長期以來關(guān)心支持老年保健事業(yè)的各位領(lǐng)導(dǎo)，以及積極參與活動的退休干部們致以衷心的感謝！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">首先請梅仙鎮(zhèn)黨委書記李凌志致歡迎詞</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:18px;">尊敬的文林書記、易部長，各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：大家好！孟夏之月，萬物并秀。在這風(fēng)暖晝長、陽光明媚的美好時(shí)節(jié)，我們滿懷熱忱，迎來了全縣老年保健協(xié)會保健知識梅仙巡講活動。身體是革命的本錢，健康對于每個(gè)人來說都是第一位的。我們身邊時(shí)常有年紀(jì)輕輕得心腦血管疾病、甚至是患癌的例子，特別是如今工作壓力大、競爭激烈的情況非常普遍，現(xiàn)在在我鎮(zhèn)開展這樣一場健康知識巡講活動是正當(dāng)其時(shí)，這不僅體現(xiàn)了縣委、縣老年保健協(xié)會對梅仙干群的關(guān)愛，更彰顯了對梅仙發(fā)展的支持。在此，我謹(jǐn)代表梅仙鎮(zhèn)黨委、政府，向不辭辛勞蒞臨我鎮(zhèn)開展巡講活動的縣老年保健協(xié)會各位成員，表示最熱烈的歡迎和最衷心的感謝！向參加本次活動的離退休老同志、在職干部表示誠摯的問候和美好的祝愿！一直以來，梅仙鎮(zhèn)高度重視老年保健工作，堅(jiān)持以“四心”強(qiáng)基固本。一是“用心”組織。構(gòu)建“1+30”網(wǎng)格體系，成立由離退休黨支部牽頭的鎮(zhèn)老年保健協(xié)會，發(fā)揮黨員示范作用，將30個(gè)村老黨員、鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員、鄉(xiāng)村醫(yī)師納入村級分會，切實(shí)保證人員質(zhì)量。二是“精心”保障。打造“一核多點(diǎn)”工作陣地，以鎮(zhèn)文化活動中心為核心，設(shè)置健康知識宣傳欄，配齊活動廣場、圖書室、書畫室以及音樂器械等文體設(shè)施，為老年保健工作開展提供全面保障。三是“貼心”服務(wù)。每年邀請專家到鎮(zhèn)授課，開展“健康保健知識送下鄉(xiāng)”活動，把健康服務(wù)送到群眾“家門口”；鼓勵(lì)老年人根據(jù)興趣愛好成立專門文化隊(duì)伍，去年組織廣場舞比賽、腰鼓表演和書法大賽等各類活動10余次，深受廣大居民喜愛。四是“暖心”關(guān)懷。實(shí)施“資金支持+政策支撐”雙軌制，鎮(zhèn)級為協(xié)會設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，定期安排老干部免費(fèi)體檢，去年開展老年人普惠體檢服務(wù)5000余人次，為患大病老年人爭取臨時(shí)救助金13萬多元，獲得了社會各界的廣泛認(rèn)可。在肯定成績的同時(shí)，我們也清醒地認(rèn)識到，在健康知識普及、疾病預(yù)防等方面仍有不足。部分干部群眾健康意識薄弱，缺乏科學(xué)的養(yǎng)生保健知識，對常見疾病的預(yù)防和治療存在誤區(qū)。此次巡講活動，恰好為我們補(bǔ)足短板提供了良好機(jī)遇。巡講活動雖然是由縣老年保健協(xié)會發(fā)起的，但涵蓋的內(nèi)容非常豐富，不僅適用于老年人群體，其中的健康理念和保健方法，對所有人都具有重要的指導(dǎo)意義。故而今天我們將全鎮(zhèn)機(jī)關(guān)干部職工和各村（社區(qū)）支部書記一起組織過來聽課，主要還是關(guān)心大家的身體健康，希望讓專家們教會大家如何在當(dāng)前的工作重壓下保持良好的工作狀態(tài)。我衷心希望，大家能以此次活動為契機(jī)，深入學(xué)習(xí)保健知識，增強(qiáng)自我保健意識，以更加健康的體魄、更加飽滿的精神，更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，為梅仙高質(zhì)量發(fā)展添磚加瓦。同時(shí)，也希望大家當(dāng)好健康知識的踐行者和傳播者，引導(dǎo)廣大群眾樹立正確的健康觀念，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，共同營造健康文明的鄉(xiāng)村氛圍。最后，預(yù)祝本次活動取得圓滿成功！祝愿縣老年保健協(xié)會在文林會長的堅(jiān)強(qiáng)帶領(lǐng)下越辦越興盛，越干越紅火。值此端午節(jié)到來之際，祝愿各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們身體健康、工作順利、福壽綿長、萬事勝意！謝謝大家！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">接著請平江縣老干部活動中心主任:丑娟領(lǐng)學(xué)中央八項(xiàng)規(guī)定精神</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">尊敬的各位老領(lǐng)導(dǎo)、老同志，易部長、李書記，同志們：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">今天，我們齊聚全國文明村鎮(zhèn)梅仙鎮(zhèn)開展老年保健知識巡講活動。我謹(jǐn)代表縣委組織部老干部活動中心，向各位老同志、老年保健協(xié)會及授課專家黃振宇博士、鄧麗君主任表示衷心感謝！特別感謝梅仙鎮(zhèn)黨委政府的高度重視，李凌志書記親自參會，體現(xiàn)了對老干部工作的深切關(guān)懷。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一、點(diǎn)贊梅仙鎮(zhèn)老年工作成效</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1. 黨政重視走在前列：離退休干部黨支部多次獲省、市示范稱號，投資2000萬元建成敬老院和文化活動中心，每兩年組織老干部體檢，實(shí)現(xiàn)“老有所醫(yī)、老有所樂”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2024年5月16日湖南省老年保健協(xié)會在岳陽會展中心隆重舉行了“全省老年保健知識講座”活動，省政協(xié)盧光秀副主席脫稿講了2個(gè)半小時(shí)的老年保健知識，省原人大副主任李有志宣布全省老年保健知識巡講活動正式開始，一年多來，我縣開展巡講達(dá)71場次，聽眾達(dá)3萬余人，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2. 銀發(fā)隊(duì)伍活力彰顯：組建10余支老年文體隊(duì)伍，參與縣鎮(zhèn)文藝演出；老同志在環(huán)境整治、移風(fēng)易俗中發(fā)揮調(diào)解員、宣講員作用，為基層治理注入正能量。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二、學(xué)習(xí)貫徹中央八項(xiàng)規(guī)定精神</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1. 提高政治站位：深刻認(rèn)識八項(xiàng)規(guī)定精神是全面從嚴(yán)治黨的重要抓手，老干部要帶頭擁護(hù)“兩個(gè)確立”，做作風(fēng)建設(shè)的踐行者。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2. 發(fā)揮模范作用：通過主題黨日、“金秋老黨員之家”等平臺學(xué)習(xí)，結(jié)合家風(fēng)家教宣講節(jié)儉作風(fēng)，教育和引導(dǎo)子女嚴(yán)守紀(jì)律紅線。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">3. 確保學(xué)習(xí)實(shí)效：警惕形式主義、享樂主義問題（如違規(guī)吃喝、文山會海），老同志要以身作則，永葆政治本色。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">老干部是寶貴財(cái)富，希望各位永葆健康心態(tài)，繼續(xù)建言獻(xiàn)策。我們將用心用情做好服務(wù)，讓老同志真正實(shí)現(xiàn)“六個(gè)老有”。端午將至，祝大家安康幸福！ </b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師老年保健協(xié)會常務(wù)副會長黃振宇講授《心血管疾病的防控知識》。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【守護(hù)心血管健康：從認(rèn)知到行動的全面攻略】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">你知道嗎？每5例死亡中就有2例源于心血管疾病，這個(gè)"健康第一殺手"每年奪走全球1790萬人的生命！在中國，高血壓、高血糖等"六高"人群已數(shù)以億計(jì)，而心血管疾病正以高發(fā)病率、高致殘率、發(fā)病年輕化的趨勢，悄然威脅著每個(gè)家庭。更嚴(yán)峻的是，我們正面臨"三高三低"困境——高發(fā)病率、高致死率、高致殘率，與低知曉率、低干預(yù)率、低控制率并存。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【追根溯源：哪些因素在侵蝕血管？】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 不可控因素：遺傳基因、性別差異、性格特質(zhì)、年齡增長等先天印記</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 可控風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)：熬夜久坐等不良生活方式、未控制的慢性病、失衡的飲食習(xí)慣、慢性炎癥隱患</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【科學(xué)防控：四步筑牢血管健康防線】</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">? 定期體檢：抓住關(guān)鍵指標(biāo)（血壓/血糖/血脂等），早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">? 生活方式革新：戒煙限酒+規(guī)律運(yùn)動+心理平衡，打造血管"清道夫"</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">? 六高精準(zhǔn)管理：通過醫(yī)療手段與生活調(diào)整，讓血壓、血糖等指標(biāo)回歸安全區(qū)間</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">? 急救必修課：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 牢記"中風(fēng)120"：1看臉不對稱，2查手臂抬舉困難，0（聆）聽言語模糊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 心梗識別要點(diǎn)：突發(fā)胸痛、壓榨感、伴冷汗，立即靜臥撥打120</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">· 就醫(yī)黃金法則：不等待、不移動、不自行服藥，優(yōu)先選擇有胸痛中心的醫(yī)院</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【生命啟示】或許我們無法逆轉(zhuǎn)先天起點(diǎn)，但完全可以把握后天主動權(quán)！從今天起，為自己建立"血管健康檔案"，用一次體檢、一場慢跑、一份健康餐食，開啟心血管的全周期守護(hù)。記?。簺]有所謂的"為時(shí)已晚"，重點(diǎn)時(shí)段的精準(zhǔn)管理，一樣能改寫健康結(jié)局！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【行動號召】轉(zhuǎn)發(fā)給你在乎的人，讓我們一起，把"心血管防護(hù)"從知識轉(zhuǎn)化為日常習(xí)慣，用科學(xué)防控?fù)敉?quot;頭號殺手"，守護(hù)生命的綠色通道！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> —— 關(guān)注心血管健康，從讀懂這份指南開始 ——</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">鄧麗君主任（縣健康體檢中心主任、資深健康講師） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 主題：《科學(xué)抗癌 預(yù)防為主》——早知早防，讓健康與您同行！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">感謝鄧講師的精彩分享！為我們系統(tǒng)講解了癌癥預(yù)防、早期篩查和習(xí)慣養(yǎng)成等重要知識，令人收獲滿滿。各位領(lǐng)導(dǎo)、前輩們，今天的保健知識巡講活動的議程已經(jīng)全部結(jié)束了。剛才李凌志書記作了歡迎致辭，向蒞臨現(xiàn)場的各位領(lǐng)導(dǎo)和老前輩們致以最誠摯的問候；丑娟主任領(lǐng)學(xué)了中央八項(xiàng)規(guī)定精神文件，為我們筑牢思想防線提供了明確指引；黃振宇會長和鄧麗君講師帶來的保健講座，將疾病防控理論轉(zhuǎn)化為健康管理方法，為日常科學(xué)養(yǎng)生提供了專業(yè)指導(dǎo)。希望大家在今后的日子里，能夠?qū)⒔裉焖鶎W(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活中，從一點(diǎn)一滴做起，關(guān)注自己和家人的健康，養(yǎng)成良好的養(yǎng)生習(xí)慣，為全民健康事業(yè)貢獻(xiàn)個(gè)人力量。衷心感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、專家的精心指導(dǎo)和精彩分享，也感謝在座每一位的積極參與。最后祝愿大家身體健康、萬事如意，家庭美滿！今天的活動到此結(jié)束，請大家有序前往食堂就餐。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">兩位96歲大爺參加會議，精神矍鑠，身板硬朗。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">健康是幸福的基石，科學(xué)是長壽的鑰匙！ </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">無論您是銀發(fā)一族，還是關(guān)心長輩的中青年，這場講座都將為您打開一扇健康之門。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">攝影:周輝仁老師</b></p>