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你眼中的別人才是你

凈心行影

<p class="ql-block">薩特曾有句名言：“別人眼中的你不是你，你眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你”。</p><p class="ql-block">這句話從心理學(xué)的視角揭示人心理投射機制。</p><p class="ql-block">作家三毛說“你對我的百般注解和識讀，并不構(gòu)成萬分之一的我，卻是一覽無遺的你?！?lt;/p><p class="ql-block">在現(xiàn)實世界里，我們無法真正“客觀”認(rèn)識他人，我們眼中的別人，實際都是經(jīng)我們感覺器官刺激下，經(jīng)過大腦儲存并重新編碼加工后版本的人，這個別人自然帶有我們主觀情感色彩經(jīng)歷的東西呈現(xiàn)，是我們自己！</p><p class="ql-block">不過，這句話比較難理解的就是“投射”與“自我覺知”辯證關(guān)系，比如，我們眼中別人自私貪婪， 這并非自己自私貪婪 ，我們眼中別人富裕強大，這也并非是我們自己富裕強大，是“分別心”或未整合的陰影面的作用結(jié)果。</p><p class="ql-block">因此，一個人真正需要提升的內(nèi)核就是，通過觀察他人來覺察自我，整合自我，最終接納人性的各種復(fù)雜性，并達(dá)到內(nèi)在和諧（這種能力也稱之為自我覺知力）。</p><p class="ql-block">其實，我們對他人的批判，可能是對自己的審判；</p><p class="ql-block">對他人的迷戀，可能是對自我的期許；</p><p class="ql-block">真正的成長成熟，是學(xué)會在人際關(guān)系中照見自己，而非改造他人。最終，我們與他人的關(guān)系，終究是與自己和解的旅程。</p><p class="ql-block"> </p>