<p class="ql-block">2016年7月18日上午8時(shí)許，淄博市齊園舞動(dòng)青春健身操第十套上傳優(yōu)酷，懷著無(wú)比欣喜的心情，這套健身操上傳不到一小時(shí)，我就急急下載了這套健身操。</p> <p class="ql-block">我之所以這樣“聞風(fēng)而動(dòng)”、“雷厲風(fēng)行”，原因只一個(gè): 喜歡！</p> <p class="ql-block">喜歡齊園健身操！</p> <p class="ql-block">喜歡它優(yōu)美的動(dòng)作，喜歡它明快的節(jié)奏，喜歡它動(dòng)聽的音樂(lè)，喜歡它……</p> <p class="ql-block">齊園舞動(dòng)青春健身操：“健”與“美”的頌歌！</p> <p class="ql-block">一年前的一天，我們這里的健身操老師開始教大家齊園舞動(dòng)青春健身操第一套，說(shuō)不清什么原因，一見(jiàn)到這套健身操，我就喜歡甚至迷戀上了它。</p> <p class="ql-block">今年3月15號(hào)，這位老師又開始教大家學(xué)習(xí)齊園健身操第八套。</p> <p class="ql-block">因?yàn)樘叵矚g這套健身操的緣故，也是為了更方便的學(xué)習(xí)它，我抱著試一試的心理，試著撥打了這套健身操視頻上提供的“飛歌影視制作公司”的電話，公司的一位老師熱情的指點(diǎn)了我。</p> <p class="ql-block">按照“飛歌影音”老師的指點(diǎn)，我聯(lián)系到了齊園舞動(dòng)青春健身操的高級(jí)管理員、江西南昌的“紫玫瑰”老師。</p> <p class="ql-block">紫玫瑰老師青春靚麗，熱情友善，經(jīng)紫玫瑰老師引薦，我順利如愿加入了齊園舞動(dòng)青春健身操二群，如今已和群里朋友和諧相處了半年之久。</p> <p class="ql-block">今年4月28日，齊園健身操第九套圓滿錄制成功并上傳優(yōu)酷，我?guī)缀跏窃诘谝粫r(shí)間下載了這套健身操，并在之后寫出了文章：《嘔心瀝血的珍品佳作 強(qiáng)身健體的鴻篇巨制——淄博市齊園舞動(dòng)青春健身操評(píng)介》。</p> <p class="ql-block">我喜歡并迷戀齊園健身操，是覺(jué)得這套健身操，無(wú)論從動(dòng)作設(shè)計(jì)、音樂(lè)選配、表演、錄制和制作等方方面面，都精益求精、美輪美奐，精彩得讓人贊嘆不盡，或許會(huì)讓最愛(ài)挑剔的人也覺(jué)得無(wú)可挑剔。</p> <p class="ql-block">齊園舞動(dòng)青春健身操，從第一套到第十套，加上第一套精華版，連同今年10月份即將面世的第十一套，共12套，每套健身操，一般是12節(jié)，每一節(jié)4個(gè)動(dòng)作及一首搭配恰到好處的動(dòng)聽歌曲。</p> <p class="ql-block">容易知道，齊園舞動(dòng)青春健身操每套12節(jié)，48個(gè)優(yōu)美動(dòng)作，12首動(dòng)聽歌曲。</p> <p class="ql-block">這樣算來(lái)，這12套健身操，就共計(jì)約576個(gè)動(dòng)作，144首配樂(lè)歌曲。</p> <p class="ql-block">我的這篇文章成稿于2018年3月6日。 齊園健身操的“玉兒”隊(duì)長(zhǎng)告訴我：到2025年5月，齊園健身操已經(jīng)編寫到第三十套，每一套還都制作了“精華版”，這樣算來(lái)，齊園舞動(dòng)青春健身操，最保守估計(jì)，也要在50套以上。</p> <p class="ql-block">我們需要重新做一道小學(xué)的算術(shù)題：</p> <p class="ql-block">每一套12節(jié)，每一節(jié)4個(gè)動(dòng)作，50多套，就是2500多個(gè)動(dòng)作；</p><p class="ql-block">每一套12首歌曲，50多套，就是600多首歌曲。</p> <p class="ql-block">這么多個(gè)動(dòng)作，這么多首歌曲，要做到不重復(fù)、不雷同，音樂(lè)和動(dòng)作搭配恰如其分，是多么的不容易、要付出多少的心血和汗水?。?lt;/p> <p class="ql-block">我先后學(xué)習(xí)、練習(xí)了齊園健身操第一套和第八套，下載并認(rèn)真觀看了第一套精華版、第九套、第七套和第十套及第八套的動(dòng)作分解教學(xué)。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)、練習(xí)和認(rèn)真觀看這許多套齊園健身操，我深深的感到，齊園健身操動(dòng)作優(yōu)美、簡(jiǎn)潔而且易學(xué)，尤其音樂(lè)選配，在節(jié)奏上、內(nèi)涵上、時(shí)間上，都和動(dòng)作配合、協(xié)調(diào)得恰到好處。</p> <p class="ql-block">優(yōu)美動(dòng)聽的音樂(lè)，或奔放如濤濤江水，或舒緩如潺潺溪流，活急促如萬(wàn)馬奔騰，或飏揚(yáng)如月夜撫琴……</p> <p class="ql-block">融隊(duì)和清茶群主為了齊園健身操的繁榮和發(fā)展，為了群的發(fā)展和壯大，日理萬(wàn)機(jī)，日夜操勞，辛苦萬(wàn)分。</p> <p class="ql-block">清茶群主在每套健身操的音樂(lè)編制中，傾注了數(shù)不盡的心血和汗水，展示了讓人贊羨的個(gè)人音樂(lè)才華，而且口令吐字清楚、洪亮，特有個(gè)性和親切感。</p> <p class="ql-block">我曾在一套記不起名字的的健身操中，十分費(fèi)力地聽了許多遍，也沒(méi)有聽清楚口令喊出者喊出的聲音，也不明白諸如“促進(jìn)消化”、“增強(qiáng)記憶”、</p><p class="ql-block">“軟化動(dòng)脈”、“強(qiáng)身健胃”、“慈愛(ài)感恩”、“生命感恩”……等的意義，讓人一片迷茫，無(wú)所措手足！</p> <p class="ql-block">而且口令喊出者別扭的地方口音也讓人覺(jué)得老不舒服。 </p> <p class="ql-block">我特喜歡齊園舞動(dòng)青春健身操中那些優(yōu)美動(dòng)聽的配樂(lè)歌曲，為了能夠弄清楚某一首好聽的配樂(lè)歌曲的名字，我曾不止一次的用在聽歌時(shí)聽到的某一、兩句歌詞，嘗試搜索出歌曲的名字，經(jīng)歷許許多多周折和麻煩后，最終如愿以償?shù)乃阉鞒鲎约核矚g的歌曲名字，則欣喜若狂。 </p> <p class="ql-block">近來(lái)我欣喜地看到，齊園健身操第八套、第九套和第十套的視頻中，每一節(jié)的配樂(lè)歌曲的名字，都清楚的顯示在屏幕的上方，這圓了我喜歡聽歌的夢(mèng)。</p> <p class="ql-block">順便提及一點(diǎn)，齊園健身操的攝像、錄制和制作，一套比一套更精彩，畫面感更美、更靚更舒心，“飛歌”攝像師調(diào)用多種攝像技巧，把每一位表演者的形象都展示得個(gè)個(gè)靚麗、帥氣，個(gè)個(gè)“玉樹臨風(fēng)”！</p> <p class="ql-block">齊園第九套，攝錄于聞名中外的孔孟之鄉(xiāng)——鄒城；</p> <p class="ql-block">齊園第十套，攝錄于東岳泰山腳下的泰安。</p> <p class="ql-block">齊園舞動(dòng)青春健身操，每一套的拍攝，都把拍攝地美麗的風(fēng)景、名勝展現(xiàn)給人們，增加了視頻畫面的美感和觀賞性，讓每一位健身操愛(ài)好者一邊快快樂(lè)樂(lè)地作操，一邊興致滿滿地欣賞拍攝地的美麗風(fēng)光。</p> <p class="ql-block">【副記：</p> <p class="ql-block">1. 這篇文章成稿于2018年3月19日，已經(jīng)記不清這是第幾次修改稿了，但仍難盡人意、難免不妥之處。</p> <p class="ql-block">2. 源自對(duì)齊園健身操的喜愛(ài)，才犧牲午休，費(fèi)時(shí)一個(gè)多小時(shí)，邊看視頻，邊記錄每一節(jié)和每一個(gè)動(dòng)作的名稱以及配樂(lè)歌曲的名字，爾后僅用20多分鐘時(shí)間，便將這套健身操的每一節(jié)名字、每一個(gè)動(dòng)作名稱、每一首歌曲名字整理出來(lái)。</p> <p class="ql-block">3. 文章中提及的那套記不起名字健身操，有三個(gè)“不清”： </p> <p class="ql-block">口令不清、動(dòng)作不清、音樂(lè)不清。</p> <p class="ql-block">口令含混不清、口令不能指導(dǎo)動(dòng)作，諸如“促進(jìn)消化”、“增強(qiáng)記憶”、“流暢循環(huán)”、“生命感恩”、“慈愛(ài)感恩”、“終生感恩”、“軟化動(dòng)脈”、“潤(rùn)肺去悶”，等等，等等，都讓人一片迷茫，無(wú)所措手足！</p> <p class="ql-block">我無(wú)意刻意貶損這套健身操，但總覺(jué)得它是我見(jiàn)到的健身操中最感別扭的一套。 </p> <p class="ql-block">而且，它的配樂(lè)和動(dòng)作也很不協(xié)調(diào)，甚至風(fēng)馬牛！</p> <p class="ql-block">（文章初稿：2018年3月19 日 美篇制作 ： 2025年5月28日）</p>