<p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">做智慧家長：如何溝通，才更有利于孩子學(xué)習(xí)與成長—— </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 高中學(xué)生家長溝通交流會講話稿要點</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;"> </span><span style="font-size:18px; color:rgb(57, 181, 74);"> （轉(zhuǎn)自追夢書生鄭立平校長）</span></p><p class="ql-block">尊敬的各位家長：大家上午好！</p><p class="ql-block"> 非常歡迎大家來到今天的培訓(xùn)現(xiàn)場。今天，我們相聚在這里，共同探討如何通過有效的溝通，助力孩子在高中三年的學(xué)習(xí)與成長。</p><p class="ql-block"> 高中階段，是孩子成長的關(guān)鍵時期，而高一，更是至關(guān)重要的一年。在這個階段，孩子們面臨著學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變、學(xué)業(yè)壓力的增加以及人際關(guān)系的重新建立等諸多挑戰(zhàn)。作為家長，我們肩負(fù)著孩子成長路上引路人的重任。今天，就讓我們一同開啟這場關(guān)于親子溝通的智慧之旅。接下來進(jìn)入我們今天培訓(xùn)的主體部分。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">一、問題的背景與我們的期待</b></p><p class="ql-block">（一）教育變革與親子關(guān)系的新挑戰(zhàn)</p><p class="ql-block">1.時代背景與教育趨勢：新高考改革、綜合素質(zhì)評價對學(xué)生的多元要求（參考新高考政策與生涯規(guī)劃趨勢）。</p><p class="ql-block">2.未來社會對人才的核心需求：獨立人格、創(chuàng)新思維、抗壓能力、社會責(zé)任感。</p><p class="ql-block">（二）高一學(xué)生共性的核心痛點</p><p class="ql-block">學(xué)業(yè)壓力：學(xué)科難度陡增、學(xué)習(xí)方法轉(zhuǎn)型（數(shù)學(xué)/物理抽象思維挑戰(zhàn)）。</p><p class="ql-block">心理波動：青春期自我意識覺醒、情緒敏感、社交需求與孤獨感并存。</p><p class="ql-block">親子矛盾：溝通模式滯后（如“控制型”與“討好型”家長）、手機(jī)管理沖突、未來規(guī)劃分歧。</p><p class="ql-block">（三）寄宿制高一家長的焦慮與訴求</p><p class="ql-block">1.角色不適應(yīng)：在民辦寄宿制高中的教育模式下，家長的角色已然發(fā)生了轉(zhuǎn)變。</p><p class="ql-block"> 學(xué)校全封閉的管理環(huán)境，為孩子們提供了獨立生活和學(xué)習(xí)的空間，培養(yǎng)他們的自主性和規(guī)律作息，也讓他們學(xué)會了在集體生活中與人相處。但與此同時，家長也面臨著新的挑戰(zhàn)。</p><p class="ql-block">2.焦慮普遍在：在日常與家長的交流中，我們發(fā)現(xiàn)許多家長都存在著一定的焦慮情緒。</p><p class="ql-block"> 73% 的家長最擔(dān)心孩子的情緒問題無法及時被發(fā)現(xiàn)，65% 的家長困惑于如何在不打擾孩子的情況下掌握他們的學(xué)習(xí)動態(tài)。這些焦慮背后，其實是家長對于孩子成長的深切關(guān)愛，以及對于如何更好地支持孩子的一種迷茫。</p><p class="ql-block"> 那么，在寄宿制的教育環(huán)境下，親子溝通該如何進(jìn)行呢？</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">二、高一家長親子溝通常見問題及剖析</b></p><p class="ql-block"> 許多家長在與高一孩子的溝通中，會遇到各種各樣的問題。這些問題不僅影響了親子關(guān)系，也可能對孩子的成長造成一定的阻礙。</p><p class="ql-block">（一）學(xué)業(yè)焦慮過度傳遞</p><p class="ql-block"> 高一階段，孩子面臨著新學(xué)科、新難度的學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)，成績出現(xiàn)波動是正常的。但不少家長卻因為過度關(guān)注成績，將自身的焦慮情緒傳遞給孩子。比如，有些家長在孩子每次考試后，都會反復(fù)追問成績排名，甚至對孩子進(jìn)行嚴(yán)厲的批評。這種做法往往會使孩子感到壓力倍增，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。</p><p class="ql-block"> 誤區(qū)背后的心理動因：</p><p class="ql-block">一是家長焦慮：</p><p class="ql-block">對教育結(jié)果的過度關(guān)注vs 對教育過程的無力感；</p><p class="ql-block">二是代際認(rèn)知差異：</p><p class="ql-block">家長以“經(jīng)驗”替代“理解”，孩子渴望被尊重為獨立個體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（二）青春期叛逆碰撞</p><p class="ql-block">“替代決策”陷阱：</p><p class="ql-block">強(qiáng)行規(guī)劃學(xué)習(xí)路徑，忽略興趣與能力匹配（如分科后質(zhì)疑選擇）。</p><p class="ql-block"> 青春期的孩子渴望獨立，他們希望擁有自己的空間和決策權(quán)。然而，一些家長仍然習(xí)慣于用傳統(tǒng)的管教方式來要求孩子，比如，未經(jīng)允許就翻看孩子的日記、限制孩子的社交活動等。這種做法極易引發(fā)孩子的叛逆心理，使孩子關(guān)閉與家長溝通的大門。</p><p class="ql-block">溝通內(nèi)容單一</p><p class="ql-block"> 膚淺“分?jǐn)?shù)導(dǎo)向”溝通：開口即問成績，忽視情感需求（案例：孩子因成績詢問摔門冷戰(zhàn)）。</p><p class="ql-block"> 在與孩子的日常交流中，很多家長的溝通內(nèi)容僅停留在“吃得好嗎”“睡得好嗎” 這樣的表面問題上。這樣的溝通缺乏深度，無法真正了解孩子的內(nèi)心世界和需求。長此以往，孩子會覺得與家長溝通毫無意義，從而減少主動交流的意愿。</p><p class="ql-block">（四）傾聽缺失急于教導(dǎo)</p><p class="ql-block">普遍的雙標(biāo)現(xiàn)象：部分家長在孩子說話時，往往缺乏耐心，不等孩子說完就急于打斷，然后給出自己的建議或評價。</p><p class="ql-block"> 比如，孩子剛說“今天在學(xué)校遇到一個問題……”，家長就立刻說 “這個問題啊，你應(yīng)該這樣做……”。這種做法忽視了孩子的傾訴需求，使孩子感到不被尊重，進(jìn)而降低表達(dá)欲望。</p><p class="ql-block">（五）期望表達(dá)不當(dāng)“負(fù)面語言”傷害：</p><p class="ql-block">習(xí)慣性批評（“你怎么這么笨”）、比較（“別人家孩子”）、威脅（“考不好就別回家”）。</p><p class="ql-block"> 家長對孩子抱有高期望是好事，但若表達(dá)方式不當(dāng)，反而會適得其反。有些家長在表達(dá)期望時，使用強(qiáng)硬的語氣，如“你必須考到多少分”“你得進(jìn)班級前幾名” 等。這種語氣會讓孩子感到壓抑和抗拒，甚至產(chǎn)生逆反心理。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">三、寄宿制下親子溝通的典型誤區(qū)與應(yīng)對</b></p><p class="ql-block"> 我們是寄宿制學(xué)校，更具有其獨有的特點。在與孩子的溝通中，不少家長會更陷入一些誤區(qū)，這些誤區(qū)不僅無法有效地幫助孩子，反而可能給孩子帶來更多的壓力和困擾。</p><p class="ql-block">（一）補(bǔ)償式溝通</p><p class="ql-block"> 有的家長因為平時無法在孩子身邊陪伴，所以一到周末或者節(jié)假日，就會過度詢問孩子的生活細(xì)節(jié)，或者用物質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)償。比如，頻繁給孩子送零食。這種補(bǔ)償式溝通，往往會讓孩子們產(chǎn)生反感，覺得自己的生活被過度干涉，同時也會讓他們過于依賴物質(zhì)來獲得滿足感。</p><p class="ql-block"> 建議家長們采用“非侵入式關(guān)心”，比如說：“最近有沒有遇到什么有趣的事情或者想和我聊聊的事呀？” 這樣開放式的提問，能夠讓孩子感受到家長的關(guān)心，又不會給他們帶來壓力。</p><p class="ql-block">（二）遠(yuǎn)程監(jiān)控依賴</p><p class="ql-block"> 部分家長過度依賴班級群和成績單等碎片化的信息來判斷孩子在學(xué)校的狀態(tài)，而忽略了對孩子整體成長的關(guān)注。</p><p class="ql-block"> 這種方式容易讓家長只關(guān)注到孩子的分?jǐn)?shù)，而忽視了他們在其他方面的發(fā)展，比如興趣愛好、社交能力等。</p><p class="ql-block"> 建議家長們與班主任約定一個定期溝通的機(jī)制，比如每兩周一次微信溝通，每月一次電話會議等，積極主動，全面了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)、生活、心理狀態(tài)以及社交參與等方面的情況，從而獲得系統(tǒng)性的反饋。</p><p class="ql-block">（三）周末突擊檢查</p><p class="ql-block"> 還有些家長會在周末接送孩子的時候，過度追問孩子的一些隱私問題，比如，再三追問孩子吃穿等物質(zhì)層面的問題，把孩子引向負(fù)面或狹隘；比如，翻查孩子的書包或日記，質(zhì)問他們的社交關(guān)系等，侵犯孩子的隱私，引發(fā)孩子的反感和抵觸，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。</p><p class="ql-block"> 針對這種情況，建議家長們提前和孩子約定一個“周末溝通清單”。比如說，互相約定，每次周末溝通，都讓孩子分享一件在學(xué)校發(fā)生的趣事以及一項學(xué)習(xí)上的收獲，這樣既能夠了解孩子的情況，又能夠尊重孩子的隱私；有心的家長在溝通的過程中，也自然就會從孩子的情緒和表達(dá)中捕捉或引發(fā)出更多的問題。</p><p class="ql-block"> 在寄宿制的環(huán)境下，還會出現(xiàn)一些特定的沖突場景。比如，當(dāng)孩子拒絕和家長溝通情緒問題時，家長可以通過班主任或生活老師間接了解孩子的情況，同時聯(lián)系駐校心理老師預(yù)約咨詢。如果孩子抱怨宿舍矛盾，家長切忌直接要求孩子換寢室或者指責(zé)舍友，而是應(yīng)該引導(dǎo)孩子自己主動去調(diào)整和構(gòu)建良好的同學(xué)關(guān)系，自信、勇敢、友善地參與宿舍調(diào)解。比如問孩子：“你自身有沒有做得不好的地方呢？你覺得可以怎么改善和舍友之間的關(guān)系呢？為何你不可以主動一些呢？優(yōu)秀的人都是主動為自己贏得機(jī)會！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">四、高一家長與孩子的溝通策略：構(gòu)建賦能式親子溝通模型</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 針對</b>以上這些問題，為了更好地促進(jìn)家校之間的協(xié)同合作，我們構(gòu)建了一個“三三制家校協(xié)同高能溝通模型”，旨在通過制度化的保障，提高溝通的效率和質(zhì)量，從而更好地支持孩子的成長，即“學(xué)校資源聯(lián)動（周報制度、開放日升級、便捷信息工具）+時間管理策略（固定溝通時段、關(guān)鍵節(jié)點共商、避免“信息轟炸”）+情感聯(lián)結(jié)創(chuàng)新（“家校共寫信” 計劃、宿舍 “親情角” 家長意見反饋）三種策略，對學(xué)業(yè)情況、生涯規(guī)劃、心理健康三個方面，進(jìn)行賦能式親子溝通。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">（一）學(xué)業(yè)常態(tài)關(guān)注：從“結(jié)果追問”到“資源支持”。</b> </p><p class="ql-block"> 高中的學(xué)業(yè)難度相較于初中有了很大的提升，孩子們在學(xué)習(xí)過程中會遇到各種各樣的問題。家長們應(yīng)該從單純地追問成績結(jié)果，轉(zhuǎn)變?yōu)楦嗟仃P(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過程，為孩子提供資源支持。</p><p class="ql-block"> 比如說，可以和學(xué)科教師合作，共同為孩子制定個性化的學(xué)習(xí)方案。如果孩子對數(shù)學(xué)學(xué)科感興趣，并且希望在這方面有所提升，家長可以聯(lián)系數(shù)學(xué)老師，推薦一些適合孩子的競賽資源或者學(xué)習(xí)資料。 </p><p class="ql-block"> 在周末與孩子溝通時，不要只問“你學(xué)了什么”，而可以問：“這周哪個知識點讓你有了一種頓悟的感覺呀？” 這樣能夠引導(dǎo)孩子去思考和總結(jié)自己的學(xué)習(xí)收獲。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1.定期深度交流：</b></p><p class="ql-block"> 建議家長們每周與孩子進(jìn)行一次深度的學(xué)業(yè)交流。除了詢問成績，更要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過程。比如，可以問孩子：“這周哪門課的知識點你掌握得最扎實？還有哪些部分你覺得比較模糊呀？” 通過這樣的問題，引導(dǎo)孩子對自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行總結(jié)和反思，幫助他們找到學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢和不足，從而更有針對性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2.學(xué)科教師合作：</b></p><p class="ql-block"> 家長們要積極與孩子的學(xué)科教師保持溝通，了解孩子在課堂上的表現(xiàn)。比如，可以向老師詢問：“老師，孩子最近在數(shù)學(xué)課上的表現(xiàn)怎么樣呀？有沒有什么薄弱環(huán)節(jié)？您能推薦一些輔導(dǎo)資源或者學(xué)習(xí)方法嗎？” 與老師共同制定學(xué)習(xí)提升方案，為孩子提供更全面的學(xué)習(xí)支持。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3.目標(biāo)設(shè)定共商：</b></p><p class="ql-block"> 結(jié)合孩子的實際情況，與孩子一起商量制定短期和長期的學(xué)業(yè)目標(biāo)。短期目標(biāo)可以是月考目標(biāo)，長期目標(biāo)可以是本學(xué)期期末考試目標(biāo)。在制定目標(biāo)時，要確保目標(biāo)既具有挑戰(zhàn)性，又具有可行性，讓孩子在努力后能夠?qū)崿F(xiàn)，從而增強(qiáng)他們的自信心和學(xué)習(xí)動力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">（二）生涯規(guī)劃溝通：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">從“順其自然”到“家校共育”</b></p><p class="ql-block"> 高中三年是孩子生涯規(guī)劃的關(guān)鍵時期。家長們要充分借力學(xué)校的平臺，和孩子一起進(jìn)行生涯規(guī)劃。有條件的家長，可以和孩子一起設(shè)計“職業(yè)體驗日”， 就是一個很好的機(jī)會，家長們可以積極參與其中，為孩子提供自己的職業(yè)資源。</p><p class="ql-block"> 比如，有些家長從事著有趣且有發(fā)展前景的職業(yè)，可以邀請孩子來旁聽自己工作中的分享會，讓孩子提前了解不同職業(yè)的特點和要求。在選科決策之前，家長要和孩子共同分析學(xué)科興趣與未來職業(yè)之間的關(guān)聯(lián)，同時參考本校的選科數(shù)據(jù)，幫助孩子做出更加科學(xué)、合理的選擇。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1.職業(yè)探索引導(dǎo)：</b></p><p class="ql-block"> 在日常生活中，家長們可以多與孩子分享各種職業(yè)的信息，拓寬孩子的視野。</p><p class="ql-block"> 比如，可以對孩子說：“最近我看到 某職業(yè)名稱]工作很有趣，他們主要負(fù)責(zé)什么具體工作內(nèi)容，你覺得呢？” 通過這樣的交流，引導(dǎo)孩子思考自己的興趣愛好與未來職業(yè)的關(guān)聯(lián)，激發(fā)他們對職業(yè)的探索欲望。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2.學(xué)科學(xué)習(xí)共議：</b></p><p class="ql-block"> 高一下學(xué)期，孩子已經(jīng)做了選科方向。家長們就要經(jīng)常與孩子共同分析學(xué)科興趣與職業(yè)發(fā)展的關(guān)聯(lián)。在討論過程中，既要充分尊重孩子的意愿，又要給予合適的理性的建議，以決定孩子的學(xué)習(xí)信心，優(yōu)化和提高學(xué)習(xí)的措施、方法和效果。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在的學(xué)科學(xué)習(xí)，如果能和將來的職業(yè)工作有機(jī)結(jié)合，則是人生的重大幸福。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3.未來愿景描繪：</b></p><p class="ql-block"> 家長一定要引導(dǎo)和激活孩子的向?qū)W之火——夢想和追求，要長期而持續(xù)地對孩子的進(jìn)行正面反饋，不斷肯定他的堅持、進(jìn)步和努力。同時，還要鼓勵孩子大膽描繪自己理想的大學(xué)和未來生活，并與孩子共同探討為實現(xiàn)這些目標(biāo)需要做哪些準(zhǔn)備。 比如，可以問孩子：“你向往的大學(xué)專業(yè)是什么呀？為了能順利進(jìn)入這個專業(yè)，我們現(xiàn)在可以在學(xué)業(yè)上做哪些積累呢？” 通過這樣的探討，讓孩子明確自己的奮斗目標(biāo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性和積極性。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">（三）心理健康呵護(hù)：</b></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">從一味抱怨到建立“家校雙緩沖機(jī)制”</b></p><p class="ql-block"> 孩子們的心理健康同樣需要我們給予高度的關(guān)注。作為家長，首先要學(xué)會建立自己的“情緒緩沖機(jī)制”。</p><p class="ql-block"> 在日常生活中，家長可以通過寫情緒日記等方式來覺察和管理自己的情緒。比如說，在孩子考試成績不理想，自己感到生氣或者焦慮的時候，先不要急于批評孩子，而是先在情緒日記中記錄下自己的感受，分析產(chǎn)生這種情緒的原因。</p><p class="ql-block"> 然后，再和孩子進(jìn)行溝通，以更加平和的心態(tài)去了解孩子在學(xué)習(xí)過程中遇到的困難和挑戰(zhàn)。對于孩子來說，要幫助他們建立 “心理支持系統(tǒng)”。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子遇到困難或者壓力的時候，他們知道可以向誰尋求幫助，比如家長、老師、同學(xué)或者學(xué)校的心理咨詢師等。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1.情緒察覺敏銳：</b></p><p class="ql-block"> 家長們要時刻關(guān)注孩子的情緒變化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子情緒異常時，要及時與孩子進(jìn)行溝通。比如，可以溫和地對孩子說：“寶貝，看你最近情緒有點不高，是不是遇到什么煩心事了？想不想和媽媽聊聊？有苦難，媽媽和你一起面對?！?lt;/p><p class="ql-block"> 讓孩子感受到家長的關(guān)心和支持，愿意主動傾訴自己的煩惱。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2.積極心態(tài)培養(yǎng)：</b></p><p class="ql-block"> 這一點非常重要，在心理學(xué)上叫積極心理，叫成長型思維，叫優(yōu)勢視角。這種積極樂觀面對生活和學(xué)習(xí)的堅毅品格，恰是自然界萬物運行的規(guī)律，也是我們必須要讓孩子形成的思維方式和人生態(tài)度。</p><p class="ql-block"> 在日常生活中，家長們可以分享自己遇到困難時的積極應(yīng)對故事，引導(dǎo)孩子以樂觀的心態(tài)看待挫折。比如，可以和孩子說：“寶貝，還記得我上次工作中的那個困難嗎？當(dāng)時我也很難過，但我嘗試了某某方法，最終成功解決了問題。人生中會遇到很多困難，但只要我們積極面對，就一定能克服?！?</p><p class="ql-block"> 通過這樣的分享，幫助孩子樹立正確的挫折觀，培養(yǎng)他們的抗壓能力。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3.隱私尊重守護(hù)：</b></p><p class="ql-block"> 進(jìn)入高一，孩子們也算是已經(jīng)開始要成人。我們不能再把她們看作小乖乖，以聽話為標(biāo)準(zhǔn)去衡量，一定要給孩子提供獨立的空間，尊重他們的隱私。不要隨意翻閱孩子的物品，讓孩子感受到被尊重。</p><p class="ql-block"> 當(dāng)孩子主動與家長分享自己的隱私時，家長要認(rèn)真傾聽，給予恰當(dāng)?shù)慕ㄗh，而不是一味地批評或指責(zé)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">五、寄宿制家長賦能式親子溝通的主要內(nèi)容及方法</b>（一）學(xué)校生活</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1.趣味日常分享：</b></p><p class="ql-block"> 家長們可以多詢問孩子在學(xué)校發(fā)生的有趣事情，以及他們與朋友的互動。比如，可以問孩子：“這周學(xué)校有什么好玩的事呀？你認(rèn)識了哪些新朋友呢？和他們相處得怎么樣呀？” 通過這樣的交流，了解孩子的校園生活狀態(tài)，同時也讓孩子感受到家長對他們的關(guān)心。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2.班級活動參與：</b></p><p class="ql-block"> 關(guān)注孩子在班級活動中的選擇和參與感受。比如，可以和孩子說：“寶貝，你參加了班級什么活動呀，參加之后學(xué)到了什么新技能呢？有沒有什么有趣的經(jīng)歷呀？” </p><p class="ql-block"> 文體、文學(xué)、歷史、數(shù)學(xué)、科技……鼓勵孩子積極參與各類興趣拓展和社團(tuán)活動，發(fā)展自己的興趣愛好，提升綜合素質(zhì)。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">（二）個人成長</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1.興趣愛好拓展：</b></p><p class="ql-block"> 當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子對新的興趣愛好感興趣時，家長要給予支持和鼓勵。比如，可以和孩子說：“寶貝，最近你對某某興趣愛好感興趣呀，周末我們可以一起深入了解這個興趣愛好，一起去參加相關(guān)的活動或者課程?！?幫助孩子拓展興趣愛好，豐富他們的課余生活。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2.自我認(rèn)知引導(dǎo)： </b></p><p class="ql-block"> 與孩子一起探討自己的優(yōu)點和不足，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識自己。比如，可以問孩子：“寶貝，你覺得自己的優(yōu)勢是什么呀？在哪些方面你覺得自己還有提升的空間呢？” </p><p class="ql-block"> 通過這樣的探討，幫助孩子建立正確的自我認(rèn)知，為未來的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">（三）溝通方法：</p><p class="ql-block">四個重點與三個關(guān)鍵</p><p class="ql-block">四個重點分別為：</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(21, 100, 250); font-size:22px;">1. 建立信任基礎(chǔ)：從“傾聽者”到“共情者”</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">傾聽技巧：放下手機(jī)，專注眼神交流；</b></p><p class="ql-block">用“描述事實+感受”代替評判（如“這次考試退步，你看起來很沮喪”）。</p><p class="ql-block">情緒管理：接納孩子的負(fù)面情緒（如“我知道你壓力很大”），避免火上澆油。</p><p class="ql-block">2. 優(yōu)化溝通內(nèi)容：</p><p class="ql-block">平衡學(xué)業(yè)與成長</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">學(xué)業(yè)溝通：從“盯進(jìn)度”轉(zhuǎn)向“找方法”：</b></p><p class="ql-block"> 與孩子討論“如何提升效率”而非“為什么沒考好”；</p><p class="ql-block"> 資源整合：協(xié)助聯(lián)系老師調(diào)整學(xué)習(xí)策略，而非直接干預(yù)具體內(nèi)容。</p><p class="ql-block">生涯規(guī)劃：</p><p class="ql-block">高一階段啟動興趣探索：</p><p class="ql-block">通過社團(tuán)、職業(yè)體驗活動發(fā)現(xiàn)潛能（參考生涯規(guī)劃課程設(shè)計）；</p><p class="ql-block">高考報考前置：結(jié)合“3+1+2”選科政策，引導(dǎo)孩子思考專業(yè)與興趣的關(guān)聯(lián)。</p><p class="ql-block">3. 創(chuàng)新溝通場景：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(25, 25, 25);">從“說教場”到“合作場”</span></p><p class="ql-block">家庭會議制度：每周固定時間討論家庭事務(wù)（如家務(wù)分工、假期計劃），培養(yǎng)平等意識。</p><p class="ql-block">非學(xué)習(xí)主題日：</p><p class="ql-block">共進(jìn)晚餐、運動、觀影，用生活場景傳遞價值觀（案例：東北師大附中“夜跑家庭日”）。</p><p class="ql-block">手機(jī)管理協(xié)議：</p><p class="ql-block">協(xié)商使用規(guī)則（如“學(xué)習(xí)時段鎖屏”），避免對抗性搶奪。</p><p class="ql-block">4. 應(yīng)對沖突：危機(jī)干預(yù)與底線堅守</p><p class="ql-block">沖突升級信號：摔東西、冷戰(zhàn)、自傷傾向 → 立即暫停溝通，引入第三方（心理老師/班主任）。</p><p class="ql-block">堅守底線原則：</p><p class="ql-block">安全（身體/心理）、學(xué)業(yè)底線（按時作息）、法律道德紅線。</p><p class="ql-block">三個關(guān)鍵分別是：</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1.營造輕松氛圍：</b></p><p class="ql-block"> 選擇舒適、安靜的環(huán)境進(jìn)行溝通，并注意選擇合理的時段。避免在孩子疲憊、緊張或者情緒不好時進(jìn)行交流。比如，在孩子剛剛結(jié)束學(xué)習(xí)回到家中，休息片刻后再與孩子溝通，讓孩子在輕松的狀態(tài)下與家長交流。急著、催著、抱怨著，一定很討孩子煩。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2.運用傾聽技巧：</b></p><p class="ql-block"> 在孩子說話時，家長要專注地看著孩子，用眼神和點頭等方式給予回應(yīng)，不要隨意打斷孩子。等孩子說完后，再分享自己的觀點。比如，當(dāng)孩子在講述學(xué)校發(fā)生的事情時，家長可以適時地回應(yīng)：“哦，原來是這樣呀，那你當(dāng)時是怎么想的呢？” 通過這樣的傾聽，讓孩子感受到被尊重，增強(qiáng)與家長溝通的意愿。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3.非暴力溝通踐行：</b></p><p class="ql-block"> 在與孩子溝通時，家長可以采用非暴力溝通的句式來表達(dá)自己的想法和感受。比如：“寶貝，我感到有點擔(dān)心，當(dāng)你沒有按時完成作業(yè)時，我擔(dān)心這會影響你的學(xué)習(xí)效果，希望我們能一起找到一個解決辦法?！?</p><p class="ql-block"> 避免使用指責(zé)性的語言，如 “你怎么這么懶，總是不寫作業(yè)” 等，這樣的語言會傷害孩子的自尊心，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生抵觸情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六、溝通核心目的：</p><p class="ql-block">立足三年備考與終生成長規(guī)劃引領(lǐng)</p><p class="ql-block">（一）三年備考規(guī)劃</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">1.階段</span>目標(biāo)拆解：</p><p class="ql-block"> 將高考目標(biāo)合理拆分為高一適應(yīng)階段、高二鞏固階段和高三沖刺階段，明確每個階段的學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)。</p><p class="ql-block"> 在高一階段，重點幫助孩子夯實基礎(chǔ)，適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的節(jié)奏和方法；</p><p class="ql-block"> 高二階段，要注重知識的系統(tǒng)鞏固和能力提升；</p><p class="ql-block"> 高三階段，則全力進(jìn)行沖刺，強(qiáng)化模擬訓(xùn)練和應(yīng)考技巧。</p><p class="ql-block">2.學(xué)科均衡發(fā)展：</p><p class="ql-block"> 與孩子一起分析各學(xué)科的優(yōu)勢和劣勢，制定學(xué)科提升時間表。合理分配學(xué)習(xí)精力，確保各學(xué)科能夠均衡發(fā)展。比如，對于孩子的弱科，可以安排更多的學(xué)習(xí)時間和輔導(dǎo)資源；對于優(yōu)勢學(xué)科，可以適當(dāng)增加拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)一步提升學(xué)科競爭力。</p><p class="ql-block">3.學(xué)習(xí)方法調(diào)整：</p><p class="ql-block"> 隨著備考階段的變化，與孩子共同探索適合的學(xué)習(xí)方法。在高三階段，針對模擬考試的特點，幫助孩子總結(jié)答題技巧和時間分配策略。同時，要關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。</p><p class="ql-block">（二）終生成長引領(lǐng)</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">1.價值觀傳遞：</b></p><p class="ql-block"> 在日常交流中，家長們要融入誠信、責(zé)任感等價值觀的引導(dǎo)。通過分享生活中的實例，讓孩子潛移默化地領(lǐng)悟這些價值觀的重要性。比如，可以和孩子說：“寶貝，今天我在工作中遇到了一件事情，需要我對他人的承諾負(fù)責(zé)，誠信是非常重要的品質(zhì)，我們都要努力做到哦?！?lt;/p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">2.學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)：</b></p><p class="ql-block"> 強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)的重要性，家長要以身作則，與孩子一起養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。比如，很快就要來到的暑假中，家長可以在家中設(shè)立一個閱讀角落，每天和孩子一起閱讀30 分鐘，共同分享讀書心得。通過這樣的方式，培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)的熱愛，讓他們養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(21, 100, 250);">3.逆商教育融合：</b></p><p class="ql-block"> 在孩子面對挫折時，家長要引導(dǎo)他們正確應(yīng)對。家長們完全可以分享自己在逆境中的故事和經(jīng)驗，特別是自己小時候、自己上學(xué)時的失敗的事、尷尬的事、臭事等等，孩子更愿意傾聽。現(xiàn)身說法，有效幫助孩子培養(yǎng)平常心和積極心理，提升抗壓能力和恢復(fù)能力。比如，可以和孩子說：“寶貝，人生的道路上不可能一帆風(fēng)順，當(dāng)遇到困難時，我們要勇敢地面對，積極尋找解決辦法。就像我曾經(jīng)在某某具體逆境事件]中，通過某某具體方法，最終克服了困難?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七、寄宿制高一家長親子溝通的實踐創(chuàng)新</p><p class="ql-block">（一）主題視頻長期交流</p><p class="ql-block"> 如果家長們有心，可以每月與孩子錄制主題視頻相互交流，如“本月收獲與成長”，增強(qiáng)互動趣味性。比如，家長可以在視頻中分享自己在工作和生活中的收獲，同時詢問孩子在學(xué)習(xí)和生活中的成長與進(jìn)步。通過視頻交流，拉近與孩子的距離，增進(jìn)親子感情。</p><p class="ql-block">（二）成長檔案持續(xù)共建</p><p class="ql-block"> 有心的家長，要積極幫助孩子共同整理成長檔案，包含成績、作品、心得等。定期回顧成長檔案，見證孩子的成長歷程，同時明確未來的努力方向。在回顧過程中，家長要給予孩子充分的肯定和鼓勵，讓孩子感受到自己的進(jìn)步和成長。</p><p class="ql-block">（三）家校讀書常態(tài)開展</p><p class="ql-block"> 學(xué)校后期還將組織家長讀書會，希望家長們一起參與，共讀教育、成長類書籍。通過讀書會，提升家長的教育素養(yǎng)，促進(jìn)家校教育理念的一致性。在讀書會中，家長們可以分享自己的讀書心得和教育經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)，共同成長。</p><p class="ql-block">（四）充分信任自我選擇</p><p class="ql-block"> 我們學(xué)校是寄宿制，維護(hù)學(xué)生安全和學(xué)習(xí)，有著嚴(yán)格而完善的管理制度，家長們一定不要整天疑神疑鬼，要學(xué)會信任和支持。如果有時間，可以積極參與家長委員會的監(jiān)督制度，積極主動與班主任和任課教師交流，深入了解學(xué)校各類管理細(xì)則以及安保措施。當(dāng)然，老師們也非常辛苦，不要頻繁地聯(lián)系，以免干擾老師正常工作。</p><p class="ql-block">（五）自我積極成長支持</p><p class="ql-block"> 為了更好地幫助孩子成長，家長們自身也需要不斷成長。為此，學(xué)校將開設(shè)一系列校本家長課程，如《如何幫孩子報考學(xué)?！贰斗潜┝贤ú呗浴贰肚啻浩谀娣吹拿孛堋返?，幫助家長們掌握科學(xué)的教育理念和溝通方法，讓家長們在交流和分享中共同提升自己的教育智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">八、結(jié)語：教育是雙向成長的旅程</b></p><p class="ql-block"> 各位家長，寄宿制并不是將孩子與家庭隔離起來，而是一個讓孩子在獨立成長的環(huán)境中加速成長的特殊方式。作為家長，我們要學(xué)會通過科學(xué)、有效的溝通，讓孩子在離開家的日子里，依然能夠清晰地感受到家的力量。在這里，我代表學(xué)校，再次表達(dá)對大家的感恩，也想給大家分享一個<b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">理念：“最好的親子溝通，是讓孩子在離開家的日子里，依然感受到家的力量。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> </b>通過本次交流，我希望能夠幫助家長們更好地了解高一孩子在寄宿制環(huán)境下的成長需求，掌握有效的溝通方法，從而更好地支持孩子的學(xué)習(xí)和成長，更希望您能從“焦慮型監(jiān)督者”轉(zhuǎn)型為“賦能型支持者”。</p><p class="ql-block"> 家校攜手，共同為孩子們創(chuàng)造一個充滿愛與理解的成長環(huán)境，助力他們在高中三年的旅程中勇敢逐夢，展翅翱翔！再次感謝各位家長的支持與參與！如果您在與孩子的溝通中還有其他問題，歡迎隨時與我或者我們的老師交流。我們一起努力，為孩子創(chuàng)造一個更加美好的未來！ </p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> （轉(zhuǎn)自追夢書生鄭立平校長）</b></p>