<p class="ql-block">端午節(jié)，這一源遠流長的傳統(tǒng)節(jié)日，不僅是中華民族拜神祭祖、祈福辟邪的莊嚴時刻，亦是歡慶娛樂與美食享受完美結(jié)合的喜慶節(jié)日，堪稱中華文化寶庫中的一顆璀璨明珠。</p><p class="ql-block">隨著五月的到來，自然界亦步入一個生機勃勃卻又暗藏挑戰(zhàn)的時段——氣溫攀升，蚊蟲、鼠蟻及有害微生物活動頻繁，人類作為自然生態(tài)系統(tǒng)中的一員，面臨著疾病侵襲的風險。在長期與自然共生共斗的歷史進程中，古人逐漸探索出一系列有效的防護措施，其中，飲用雄黃酒、懸掛艾草、采用草藥沐浴及佩戴香囊等習俗，以其顯著的驅(qū)邪避疫、增強體質(zhì)之效，歷經(jīng)千年傳承至今。</p><p class="ql-block">端午節(jié)，古代亦稱浴蘭節(jié)，用沐蘭湯沐浴，古人通過“蘭湯沐浴”的方式，利用各類香草的藥理作用，以達到清潔身體、預防疾病的目的。艾草、菖蒲、紫蘇、伸經(jīng)草、千里光，以及黃荊、牛耳楓、野山姜等多種草藥，共同構成了端午沐浴的傳統(tǒng)配方。這些草藥中蘊含的有效成分，經(jīng)過千百年的實踐驗證，被證明在夏季保持身體健康方面具有顯著效果。古人遵循“中草藥沐浴，夏天不生病”的信念，不僅是對自然智慧的深刻理解，也與現(xiàn)代科學研究中對草藥功效的逐步揭示不謀而合。端午節(jié)的這一習俗，既是文化的傳承，也是科學的實踐，展現(xiàn)了人與自然和諧共生的智慧光芒。</p><p class="ql-block">本文將帶您探索歷來民間及當今互聯(lián)網(wǎng)熱議的沐浴草藥，揭秘成都人俗稱的“洗澡藥”背后的科學奧秘與實際效用，還特別介紹端午節(jié)期間，成都地區(qū)備受歡迎的幾種特色沐浴草藥。文末附有三副香囊粉配方及其簡單制作方法，請讀者笑納！</p> <p class="ql-block">一、艾草</p><p class="ql-block">艾草，以其獨特的香氣與藥用價值，在端午節(jié)期間成為家家戶戶門前不可或缺的裝飾。人們不僅將艾草束掛于門楣，以利用其揮發(fā)性物質(zhì)殺滅空氣中的細菌病毒，還創(chuàng)造性地將艾葉融入日常飲食中，如制作艾葉青團，或泡水飲用，既美味又養(yǎng)生。尤為值得一提的是，艾草煮水沐浴，更是古人預防夏季皮膚病、驅(qū)除體內(nèi)濕氣的傳統(tǒng)良方，其高效的消毒驅(qū)蚊能力，使得這一習俗得以世代沿襲。</p> <p class="ql-block">二、石菖蒲</p><p class="ql-block">石菖蒲，與艾草、菖蒲（另一種與其名相近的植物，此處可能指菖蒲的廣義范疇，包括石菖蒲在內(nèi)，共稱“端午三友”），共同構成了端午節(jié)期間驅(qū)邪避疫的象征。其修長的葉片形似寶劍，被民間賦予斬斷一切邪惡之寓意。作為一味歷史悠久的傳統(tǒng)中草藥，石菖蒲具有理氣活血、祛濕散風、開竅醒神及驅(qū)蚊消毒等多重功效。端午時節(jié)，人們?nèi)∑淙~煮水沐浴，不僅能夠促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，還能有效抵御外界病邪侵襲。</p> <p class="ql-block">三、紫蘇</p><p class="ql-block">紫蘇，這一在香料界享有盛譽的植物，其獨特的強烈刺激氣味不僅賦予了食物獨特的風味，更蘊含著自然的健康奧秘。其內(nèi)含的揮發(fā)性精油成分，使得紫蘇成為驅(qū)除害蟲的天然良品。當紫蘇葉融入沐浴水中，其效力得以釋放，能有效清除體內(nèi)累積的熱毒，對于夏季因濕熱引發(fā)的皮膚瘙癢具有顯著的止癢效果，同時帶來一絲清涼，消解暑氣，無論是老人還是孩童，都能享受這份來自自然的呵護。例如，在炎熱的夏日午后，一杯紫蘇泡水不僅提神醒腦，而一場紫蘇沐浴更是讓人身心舒暢，遠離痱子與濕疹的困擾。</p> <p class="ql-block">四、伸經(jīng)草</p><p class="ql-block">伸經(jīng)草，又名白鶴花、萬年青，以其寓意深遠的名字預示了其對人體筋骨的積極作用。作為一種廣泛分布于野外的植物，伸經(jīng)草在傳統(tǒng)醫(yī)學中被視為治療風濕病與關節(jié)炎的天然良方。沐浴時加入伸經(jīng)草，其含有的活性成分能滲透肌膚，促進血液循環(huán)，對于緩解關節(jié)酸痛、改善肢體屈伸不利有著不可忽視的輔助治療效果。試想，一位長期受關節(jié)炎困擾的長者，在連續(xù)幾晚使用伸經(jīng)草沐浴后，關節(jié)疼痛明顯減輕，行動愈發(fā)自如，這便是自然力量的最好見證。</p> <p class="ql-block">五、金銀花藤</p><p class="ql-block">金銀花，這一耳熟能詳?shù)膫鹘y(tǒng)草藥，不僅以其清熱解毒、消炎退腫的特性廣受青睞，其全株皆可入藥的特點更是鮮為人知。尤其是金銀花藤，煮水后不僅保留了金銀花原有的藥用價值，更增添了一份溫和舒緩的力量。用金銀花藤水沐浴，不僅能緩解夏日炎熱帶來的身體不適，還能有效緩解皮膚瘙癢、濕疹等皮膚問題，是古人夏季養(yǎng)生的智慧結(jié)晶。</p> <p class="ql-block">六、千里光</p><p class="ql-block">千里光，一個充滿詩意的名字，它不僅僅寄托了人們對遠方視野的向往，更蘊含著實實在在的健康益處。盡管“千里之外，一目了然”的傳說略顯夸張，但千里光作為傳統(tǒng)草藥的地位不容小覷。它既可內(nèi)服調(diào)理身體，亦可外用解決多種皮膚問題，其清熱解毒、抗菌消炎的特性使之成為治療眼部疾病、皮膚瘡瘍的優(yōu)選。民間“識得千里光，一世不生瘡”的諺語，生動體現(xiàn)了它在民間醫(yī)藥中的重要地位。端午時節(jié)，以千里光沐浴，不僅能有效消毒驅(qū)蟲、緩解皮膚瘙癢，更能促進肌膚健康，預防瘡癤發(fā)生，實為節(jié)日里不可多得的草本浴料。</p> <p class="ql-block">七、黃荊</p><p class="ql-block">黃荊煮水洗澡可以緩解身體疲勞?。黃荊含有對多種病菌有抑制作用的揮發(fā)油成分，具有消炎殺菌的效果?。黃荊子中的樟腦和木香可以刺激支氣管黏膜腺體分泌液體，促進痰液排出，起到祛痰鎮(zhèn)咳的作用?。黃荊子具有防蚊驅(qū)蟲的效果，可以幫助人體降溫散熱，避免中暑現(xiàn)象的出現(xiàn)?。黃荊子具有清熱解毒的功效，可以幫助清除體內(nèi)的濕氣，改善濕疹癥狀?。</p> <p class="ql-block">八、牛耳楓</p><p class="ql-block">?牛耳楓在傳統(tǒng)醫(yī)學中常用于治療因熱毒引起的皮膚問題，如癰腫、瘡瘍等?。牛耳楓適用于風濕性關節(jié)炎、肌肉酸痛等癥狀的緩解?。牛耳楓對于咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)疾病有一定的輔助治療作用?。牛耳楓中含有的某些成分對多種細菌有抑制作用，可用于抗菌消炎?。</p> <p class="ql-block">九、廣防風</p><p class="ql-block">廣防風葉或根煎服可緩解風寒感冒、頭痛、鼻塞，幫助發(fā)汗退熱?。外用廣防風葉煎洗或搗敷可改善濕疹、皮炎、足癬等皮膚瘙癢問題?。廣防風根皮提取物對腸道寄生蟲有驅(qū)除作用，可配伍其他驅(qū)蟲藥使用?。</p> <p class="ql-block">十、野山姜</p><p class="ql-block">野山姜能夠幫助改善消化功能，緩解消化不良、胃脘不適等癥狀?。動物實驗表明，野山姜提取物能增強巨噬細胞活性，提升免疫力?。野山姜中的某些成分可清除自由基，延緩細胞氧化損傷?。</p> <p class="ql-block">此外，還有如三叉苦、九節(jié)楓、蕁麻、佩蘭、野薄荷、桑葉等草藥，也是古人在端午節(jié)期間常用于沐浴的草藥。這些草藥各具特色，可以根據(jù)自己或孩子身體的實際情況增減這幾味中藥材，共同構成了端午草藥沐浴的豐富體系。</p><p class="ql-block">成都有句兒歌傳唱久遠：“耗兒藥，耗兒藥，耗兒吃了跑不脫！”后來小娃兒根據(jù)這首兒歌的結(jié)構和韻調(diào)改編成了“洗澡藥，洗澡藥，奶娃兒吃了跑不脫！”此歌謠揭示了洗澡藥可以用于洗澡祛病強身，但它又有毒性一面，所以洗澡的時候一定要當心。類似的兒歌還有：“洗澡藥，洗澡藥，洗了身身洗腦殼”。</p><p class="ql-block">凡是藥物，特別是中草藥，其配伍的草藥種類、量的多少、熬制濃淡，其毒性大小，對生物的作用各異，輕者令蚊蠅難飛，重者令鼠類斃命，人類尤需警惕，尤其是孩童沐浴時，嚴防入口。萬一不慎入口，務必迅速采取措施，確保安全。</p> <p class="ql-block">古時端午節(jié)掛香包辟邪的傳統(tǒng)中，香包內(nèi)通常填充預先碾成粉末的多種具有芳香開竅、驅(qū)蟲避瘟作用的中草藥。</p><p class="ql-block">以下是幾種傳統(tǒng)的香包香料配方：</p><p class="ql-block">1，一種常見的配方：</p><p class="ql-block">艾葉 15克、菖蒲 10克、藿香 10克、佩蘭 10克、薄荷 8克、丁香 3克、紫蘇 8克、白芷 8克、冰片 2克。</p><p class="ql-block">2，艾葉 10g、藿香 5g、薄荷 5g、石菖蒲 5g</p><p class="ql-block">3、另一個傳統(tǒng)配方包含以下成分：</p><p class="ql-block">雄黃、朱砂、熏草、艾葉、白芷、川芎、芩草、排草、山奈和甘松。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">將以上藥材曬干后打成粉末混合后裝進各種形狀的香包中，佩戴在身上用于驅(qū)蚊防蟲，并有助于調(diào)節(jié)人體濕氣。</span>這些成分同樣具備辟邪、驅(qū)瘟的效果，并且在端午時節(jié)用來預防感冒和抗菌。</p><p class="ql-block">請注意，雄黃和朱砂是有毒性的礦物藥材，不適宜直接接觸皮膚或吸入口中?，F(xiàn)代制作香包時通常會避免使用這些成分，可用其他安全品代替。</p><p class="ql-block">如果你想要制作香包，可以根據(jù)個人喜好以及可獲得的材料選擇合適的配方，并確保所有使用的材料都是安全無害的。</p> <p class="ql-block">參考文獻</p><p class="ql-block">1，感謝“@農(nóng)村秀才”所著：《端午沐浴，除了艾葉，還有這些植物都是古人常用的沐浴草藥》 2023年6月8日</p><p class="ql-block">2，本文所有照片和圖片均來自網(wǎng)絡。感謝照片的拍攝者和圖片制作者。</p>