<p class="ql-block">馬蹄葉穿越是大鵝文化推出的成都周邊百條徒步穿越線(xiàn)路之一，是由峨眉山市的高橋鎮(zhèn)福田村翻越崇山峻嶺，跨越溝壑深澗，抵達(dá)觀(guān)音村的戶(hù)外穿越線(xiàn)路，線(xiàn)路全長(zhǎng)20公里，累計(jì)拔高逾1500米，是具有代表性的較高強(qiáng)度，又有一定難度的戶(hù)外穿越線(xiàn)路。所謂較高強(qiáng)度是指線(xiàn)路累計(jì)拔高逾1500米，在外界氣溫接近30°C以上時(shí)會(huì)消耗更多體力；所謂有一定難度是指線(xiàn)路陡峭濕滑，上下需要一定的技巧和體能。線(xiàn)路幾乎涵蓋了低海拔山體戶(hù)外的所有特點(diǎn)：灌木叢林中開(kāi)路，荊棘叢生中繞行，陡坡路段滑降，攀爬節(jié)點(diǎn)處借力，泥濘路段擇落腳點(diǎn)，河道亂石中行走等等。由于線(xiàn)路為峨眉山后山，馬蹄葉坡上看峨眉山若平地拔起，給人以高山仰止壁立千仞之感，峨眉山金頂在云霧中若隱若現(xiàn)，山巔樓閣宛若天上宮闕，名山美景帶來(lái)的震撼會(huì)沖淡身體的疲憊。50人的隊(duì)伍39人完成了線(xiàn)路穿越，就連常走百徒穿越的老驢都感慨這條線(xiàn)路的強(qiáng)度太大，中途都有即將崩潰的感覺(jué)，還有多人出現(xiàn)需要補(bǔ)充電解質(zhì)和輕微中暑癥狀。11個(gè)隊(duì)友提前退出穿越無(wú)疑是正確的選擇，能順利完成線(xiàn)路穿越的隊(duì)友都值得為自己點(diǎn)贊??。隨著夏季來(lái)臨，氣溫升高，戶(hù)外登山活動(dòng)將會(huì)消耗更大體力，及時(shí)補(bǔ)糖、鹽，準(zhǔn)備防中暑藥物，謹(jǐn)防熱射病的發(fā)生十分重要。</p> <p class="ql-block">全體隊(duì)友合影</p> <p class="ql-block">馬蹄葉坡于峨眉山地圖</p> <p class="ql-block">登山途中</p> <p class="ql-block">抵達(dá)峨眉山下平臺(tái)，這里也是線(xiàn)路的折返點(diǎn)，距離峨眉山最近，在此仰望峨眉山金頂若平地拔起有高山仰止之感</p> <p class="ql-block">線(xiàn)路軌跡及數(shù)據(jù)</p> <p class="ql-block">每到周末成都火車(chē)南站地鐵E口是成都部分戶(hù)外俱樂(lè)部出行的集結(jié)地之一，出行的大巴車(chē)一字長(zhǎng)蛇，一直排到天府大道高架橋上，長(zhǎng)達(dá)一公里。</p> <p class="ql-block">地鐵出口處出行的人員摩肩接踵</p> <p class="ql-block">領(lǐng)隊(duì)香油在清點(diǎn)人數(shù)。多次跟隨香油領(lǐng)隊(duì)走穿越線(xiàn)路。第一次是<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/545txase" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">穿越火燒山</a>，第二次是<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/59a5q2q6" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">望月湖穿越長(zhǎng)秋山</a>，第三次是<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5d4mzplg" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">穿越黑泥溝</a></p> <p class="ql-block">領(lǐng)隊(duì)長(zhǎng)風(fēng)講解線(xiàn)路穿越注意事項(xiàng)。</p><p class="ql-block">這也是第二次跟隨長(zhǎng)風(fēng)領(lǐng)隊(duì)出行，第三次一路同行。第一次是隨隊(duì)<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5ahzykpc" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">幸福溝徒步賞雪</a>第二次是<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5crjjyzs" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">穿越仙女山</a>同行</p> <p class="ql-block">兩個(gè)多小時(shí)的車(chē)程于10:05抵達(dá)峨眉山市高橋鎮(zhèn)福田村登山起點(diǎn)，全體隊(duì)友合影</p> <p class="ql-block">合影后隊(duì)伍在香油帶領(lǐng)下浩浩蕩蕩向馬蹄葉坡行進(jìn)</p> <p class="ql-block">福田村口的古樹(shù)</p> <p class="ql-block">五十余人的隊(duì)伍一字長(zhǎng)蛇在田間地頭前行</p> <p class="ql-block">開(kāi)始拔高</p> <p class="ql-block">進(jìn)入機(jī)耕道路段</p> <p class="ql-block">路邊的野花</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)眺峨眉山金頂和舍身崖</p> <p class="ql-block">俯瞰山下的高橋鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">仰望峨眉山</p> <p class="ql-block">行走在山間小路上</p> <p class="ql-block">七葉一枝花是多年生草本植物，屬于藜蘆科重樓屬，這種植物因其獨(dú)特的生物特性和多樣的用途而被廣泛研究和利用，特別是在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、生態(tài)保護(hù)和植物學(xué)研究中占有重要地位。</p><p class="ql-block">七葉一枝花的株高通常在35到100厘米之間，根狀莖粗厚，直徑可達(dá)1到2.5厘米。葉片多為矩圓形或橢圓形，長(zhǎng)7到15厘米，寬2.5到5厘米。花期在4到7月，花?？砷L(zhǎng)達(dá)30厘米，花被片通常為綠色。果實(shí)為紫色蒴果，直徑1.5到2.5厘米，果期在8到11月。</p><p class="ql-block">該植物主要生長(zhǎng)在山坡林下及灌叢的陰濕處，喜歡溫暖、濕潤(rùn)和陰暗的環(huán)境，適應(yīng)于1800至3200米的海拔。對(duì)土壤的要求較高，優(yōu)先生長(zhǎng)在有機(jī)質(zhì)和腐殖質(zhì)豐富的砂土和壤土中。</p><p class="ql-block">七葉一枝花含有多種生物堿和皂苷等化學(xué)成分，展示出抗腫瘤、抗炎、抗病毒和免疫調(diào)節(jié)等多種藥理活性。</p><p class="ql-block">當(dāng)?shù)卮迕穹N植有大片七葉一枝花</p> <p class="ql-block">隴上行</p> <p class="ql-block">一只在地頭圈養(yǎng)的狗估計(jì)從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)如此多的人從眼前經(jīng)過(guò)，嚇的蜷縮在狗棚的一角臥著狂吠</p> <p class="ql-block">跨過(guò)溝壑</p> <p class="ql-block">穿荊棘密林</p> <p class="ql-block">折耳根（魚(yú)腥草）是一種藥食同源的植物，具有?清熱解毒、抗菌消炎、利尿消腫?等功效，常用于緩解咽喉腫痛、肺熱咳嗽、尿路感染等問(wèn)題。其獨(dú)特的揮發(fā)油成分賦予其天然抗菌特性，同時(shí)富含膳食纖維和微量元素，有助于增強(qiáng)免疫力。</p> <p class="ql-block">密林之中</p> <p class="ql-block">密林縫隙之中眺望峨眉金頂</p> <p class="ql-block">草叢中的捕獸夾</p> <p class="ql-block">眺望峨眉山</p> <p class="ql-block">山中民居</p> <p class="ql-block">山中民居</p> <p class="ql-block">朱頂紅石蒜科屬多年生草本植物，鱗莖近球形，并有匍匐枝；葉鮮綠色，帶形；花莖中空，稍扁，具有白粉，圓筒狀，花被裂片長(zhǎng)圓形，頂端尖，紅色，略帶紫色；花絲紅色，花藥線(xiàn)狀長(zhǎng)圓形；蒴果球形；花期夏天</p><p class="ql-block">朱頂紅有百合花之姿、君子蘭之美，因此有“胭脂穴”的美名，其花語(yǔ)為渴望被愛(ài)、追求愛(ài)。</p><p class="ql-block">《中華本草》中記載朱頂紅鱗莖可入藥，味辛，有毒，可解毒消腫。</p><p class="ql-block">朱頂紅是一種有毒的中藥，誤食可能會(huì)引起厭食反應(yīng)，甚至是腹瀉死亡。</p> <p class="ql-block">等待前方探路</p> <p class="ql-block">線(xiàn)路長(zhǎng)期無(wú)人行走，路跡不明顯，前鋒香油和幾個(gè)戶(hù)外大神在前面探路，有些地方只能無(wú)路開(kāi)路</p> <p class="ql-block">等待中感謝隊(duì)友在竹林中拍照留影</p> <p class="ql-block">等待中的隊(duì)友</p> <p class="ql-block">其實(shí)就是走在沒(méi)有路的路上</p> <p class="ql-block">有些路段近似直角，腳落不到地，滑降是很無(wú)奈的選擇，所以很多人屁股上沾滿(mǎn)了泥土</p> <p class="ql-block">直降直升地點(diǎn)需要一些技巧和體能</p> <p class="ql-block">終于走出了艱難路段，到達(dá)張溝水電站。一個(gè)上午幾乎都在荊棘叢生的密林中探路前行，直降直升路段較多，兩個(gè)半小時(shí)才走了四公里，可見(jiàn)這一段有一定的難度。</p> <p class="ql-block">午時(shí)已過(guò)，兩個(gè)多小時(shí)高強(qiáng)度的行進(jìn)早已饑腸轆轆，領(lǐng)隊(duì)安排在張溝水電站路餐</p> <p class="ql-block">上午的路段有一定的挑戰(zhàn)性，作線(xiàn)路設(shè)計(jì)可以省略掉上午的路段，直接從張溝水電站開(kāi)始作為線(xiàn)路的起點(diǎn)更合適</p> <p class="ql-block">午餐后收拾行囊準(zhǔn)備出發(fā)</p> <p class="ql-block">領(lǐng)隊(duì)長(zhǎng)風(fēng)耐心給后隊(duì)人員講解后面的行程</p> <p class="ql-block">清澈的溪流</p> <p class="ql-block">溪流奔涌而來(lái)</p> <p class="ql-block">溪流邊擺上桌椅美食美酒愜意的生活，剛好運(yùn)動(dòng)手表發(fā)出提示：訓(xùn)練壓力達(dá)到3.0看來(lái)上午距離雖然不遠(yuǎn)強(qiáng)度不小</p> <p class="ql-block">蝶戀花</p> <p class="ql-block">翩翩起舞</p> <p class="ql-block">水麻 是蕁麻科水麻屬的灌木植物 性味甘涼，具有清熱解毒、活血利濕、止咳止血等功效，可用于治療小兒急驚風(fēng)、麻疹不透、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、咳嗽咳血、跌打損傷、毒瘡等癥狀。其莖皮纖維優(yōu)良，為麻代用品及人造棉的原料；果實(shí)可食用，亦可供于釀酒、做糖；葉子可作牲畜飼料</p> <p class="ql-block">溪流淙淙</p> <p class="ql-block">拔高途中。各種研究證明：所有對(duì)人體健康有益的運(yùn)動(dòng)排名第一的是游泳，第二是徒步快走，第三是登山，第四是自行車(chē)……</p><p class="ql-block">游泳之所以排名第一是由于水的浮力作用，所有水生脊椎動(dòng)物沒(méi)有發(fā)現(xiàn)脊椎骨質(zhì)增生的，而陸地動(dòng)物脊椎骨質(zhì)增生幾乎是困擾中老年群體的常見(jiàn)疾病之一</p> <p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究證明：徒步登山可以有效提高人的心肺功能，進(jìn)而提高個(gè)體的個(gè)體免疫力，往往免疫力在抗病毒方面才是決定性因素</p> <p class="ql-block">在遮天蔽日的密林中持續(xù)拔高</p> <p class="ql-block">沿途的野花恣意開(kāi)放</p> <p class="ql-block">保持熱愛(ài)奔赴山海</p> <p class="ql-block">依稀可見(jiàn)的登山步道</p> <p class="ql-block">擔(dān)任中隊(duì)的年輕帥氣的領(lǐng)隊(duì)大鵝坦途追上來(lái)了，后面的11名隊(duì)友知難而退，放棄了之后的行程，事實(shí)證明這樣的決定放棄無(wú)疑是明智的選擇，于是我也就成了尾隊(duì)</p> <p class="ql-block">回望走過(guò)的山脊</p> <p class="ql-block">一株隱藏于密林中的大百合</p> <p class="ql-block">我和收隊(duì)長(zhǎng)風(fēng)，走在隊(duì)尾追趕前面的人往往會(huì)感覺(jué)到特別累，這種感覺(jué)就出在追趕二字，追趕打亂了自己的節(jié)奏，被人拉爆就是被別人帶節(jié)奏，登山要特別注意自己的心率，及時(shí)調(diào)整呼吸緩解過(guò)快心率</p> <p class="ql-block">回望高橋鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">路上與大鵝坦途聊起登山怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)受損，去年應(yīng)“美國(guó)氨糖益節(jié)”特約，特別撰寫(xiě)了<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/58nin8aq" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">山巔之巔：一位資深徒步登山者的成長(zhǎng)之路</a>。論述登山與健康的關(guān)系</p> <p class="ql-block">回望山勢(shì)層巒疊嶂</p> <p class="ql-block">一起多次走百徒穿越的隊(duì)友Cathy.白，上周<a href="http://www.h-ceramic.com.cn/5db61vq5" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">白水河穿越</a>的封面照還是這個(gè)隊(duì)友拍照的</p> <p class="ql-block">泥濘的道路深達(dá)半尺的馬蹄窩，難道這就是馬蹄葉坡的來(lái)源？</p> <p class="ql-block">四條腿的馬走在這路上還深一腳淺一腳的，何況只有兩條腿自稱(chēng)為驢友的人乎？</p><p class="ql-block">馬馱的樹(shù)皮就是中藥材厚樸</p> <p class="ql-block">仰望峨眉山金頂</p> <p class="ql-block">舍身崖上樓閣如天上宮闕</p> <p class="ql-block">金頂在云霧中若隱若現(xiàn)</p> <p class="ql-block">巍哉峨眉，要是帶了三角架拍一段峨眉山延時(shí)攝影該多美？</p> <p class="ql-block">仰望峨眉山</p> <p class="ql-block">云霧中的峨眉山高聳挺拔直插云霄，峨眉山被賦予佛教四大名山，普賢菩薩的道場(chǎng)，千百年來(lái)受到人們的膜拜</p> <p class="ql-block">?峨眉山作為普賢菩薩道場(chǎng)的地位，源于佛經(jīng)典籍記載、歷史傳說(shuō)事件及地理象征意義三方面核心依據(jù)?。這一認(rèn)定既符合《華嚴(yán)經(jīng)》中"光明山"的宗教描述，也得益于東漢時(shí)期蒲公遇菩薩顯圣的傳說(shuō)，更與山體形似白象、頻現(xiàn)佛光等自然特征相契合。??</p><p class="ql-block">《華嚴(yán)經(jīng)》定位?：東晉時(shí)期傳入的《華嚴(yán)經(jīng)·菩薩住處品》明確記載"西南方有處名光明山"，指出普賢菩薩與其眷屬三千人在此演說(shuō)法要。佛家將"光明山"考證為峨眉山，因其晝現(xiàn)佛光、夜顯圣燈的光明特性。??</p><p class="ql-block">?經(jīng)典象征關(guān)聯(lián)?：經(jīng)文中普賢菩薩騎六牙白象的形象，與峨眉山主峰形似白象踏地的地貌特征高度吻合，《格薩爾王傳》更直接以"白色神象"比擬山體形態(tài)。??</p> <p class="ql-block">馬蹄葉坡穿越線(xiàn)路折返處不是線(xiàn)路的最高海拔，這是觀(guān)賞峨眉山的最佳地點(diǎn)，仰望峨眉山有平地拔起之巍峨，峨眉金頂、舍身崖上的樓閣在云霧中若隱若現(xiàn)有天上宮闕之感</p> <p class="ql-block">修行者的窩棚？在棚內(nèi)就可以一覽峨眉山全</p> <p class="ql-block">收隊(duì)長(zhǎng)風(fēng)</p> <p class="ql-block">仰望峨眉山</p> <p class="ql-block">眺望舍身崖</p> <p class="ql-block">艾香四溢，線(xiàn)路折返平臺(tái)一大片艾草碧綠蔥蘢，艾香四溢</p> <p class="ql-block">回望舍身崖</p> <p class="ql-block">回望峨眉山</p> <p class="ql-block">山民在采集厚樸</p><p class="ql-block">厚樸，中藥名。為木蘭科植物厚樸或凹葉厚樸.的干燥干皮、根皮及枝皮。4～6月剝?nèi)?，根皮和枝皮直接陰干；干皮置沸水中微煮后，堆置陰濕處，“發(fā)汗”至內(nèi)表面變紫褐色或棕褐色時(shí)，蒸軟，取出，卷成筒狀，干燥。</p> <p class="ql-block">厚樸為中藥經(jīng)濟(jì)林，四川西部山區(qū)多有人工厚樸林，這個(gè)季節(jié)正是采集厚樸的最佳時(shí)機(jī)</p> <p class="ql-block">山中民居</p> <p class="ql-block">蜂群</p> <p class="ql-block">蜂群密密麻麻</p> <p class="ql-block">山中民居，住在這里雖如世外桃源出一次山也真不容易</p> <p class="ql-block">靠山吃山，致密的厚樸應(yīng)是山民的主要經(jīng)濟(jì)來(lái)源</p> <p class="ql-block">二葉舌唇蘭是蘭科舌唇蘭屬多年生草本植物，具有獨(dú)特的生態(tài)特征和藥用價(jià)值。其植株高30-50厘米，基部具2片對(duì)生大葉，總狀花序含有12-32朵綠白色或白色花朵，花期6-8月。分布范圍覆蓋中國(guó)東北、西南及西北地區(qū)，常生長(zhǎng)于海拔400-3300米的山坡林下，具有解毒消腫、祛風(fēng)除濕等功效，被列為國(guó)家二級(jí)保護(hù)植物。??</p> <p class="ql-block">峨眉山出現(xiàn)丁達(dá)爾光</p> <p class="ql-block">獼猴桃花</p> <p class="ql-block">茂密的竹林中穿行</p> <p class="ql-block">俯瞰山下的高橋鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">終于追上了前面的兩個(gè)隊(duì)友</p> <p class="ql-block">回望峨眉山</p> <p class="ql-block">回望峨眉山金頂，銀殿依稀可見(jiàn)</p> <p class="ql-block">回望峨眉山</p> <p class="ql-block">舍身崖</p> <p class="ql-block">又追上了一同多次走百徒穿越線(xiàn)路的光輝隊(duì)友</p> <p class="ql-block">開(kāi)始進(jìn)入下山路段，要從海拔1580米下降至630米</p> <p class="ql-block">陡峭路段不得不采取的滑降</p> <p class="ql-block">同行的隊(duì)友，每個(gè)能堅(jiān)持走下去的隊(duì)友都是好樣的，都值得為自己點(diǎn)贊</p> <p class="ql-block">致密的云杉林</p> <p class="ql-block">陡峭的坡度走的根本不是路</p> <p class="ql-block">小溪</p> <p class="ql-block">清澈的溪流</p> <p class="ql-block">原始叢林中行走，最好是結(jié)伴而行，夏季防??咬傷小妙招：一是用登山杖敲打前面草叢和地面俗語(yǔ)為打草驚蛇；二是穿高幫登山鞋??和長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲</p> <p class="ql-block">水晶蘭是鹿蹄草科水晶蘭屬多年生腐生草本植物，被列入《中國(guó)生物多樣性紅色名錄》近危（NT）級(jí)別。其通體雪白無(wú)葉綠素，依靠與真菌共生獲取養(yǎng)分，具有藥用和科研價(jià)值，主要分布于海拔800-3850米的陰濕山地林下。</p> <p class="ql-block">河道中在長(zhǎng)滿(mǎn)濕滑苔蘚的石頭上下行，稍有不慎就會(huì)滑倒</p> <p class="ql-block">終于追趕上了前面的大部隊(duì)</p> <p class="ql-block">艱難的下行路</p> <p class="ql-block">與大部隊(duì)匯合。張溝水電站分開(kāi)后還是首次見(jiàn)到</p> <p class="ql-block">與干枯河道中休息的大部隊(duì)匯合</p> <p class="ql-block">后隊(duì)陸續(xù)抵達(dá)</p> <p class="ql-block">仔細(xì)觀(guān)察石頭上竟然是自然形成的石紋，千奇百怪如人工雕鑿</p> <p class="ql-block">僅比我小一歲的隊(duì)友LiuX也堅(jiān)持走完了全程</p> <p class="ql-block">野韭花</p> <p class="ql-block">朱頂紅</p> <p class="ql-block">抵達(dá)觀(guān)音村</p> <p class="ql-block">村舍</p> <p class="ql-block">回望峨眉山</p> <p class="ql-block">回望峨眉山</p> <p class="ql-block">村頭路邊閑坐的老婦人</p> <p class="ql-block">村舍</p> <p class="ql-block">忍冬，是忍冬科忍冬屬半常綠纏繞藤本植物，別名又稱(chēng)鴛鴦藤、金銀花?！睹t(yī)別錄》：今處處皆有，似藤生，凌冬不凋，故名忍冬。這就是忍冬名字的由來(lái)，俗稱(chēng)二花。忍冬的花不僅香味濃郁，在園藝上具有很高的觀(guān)賞價(jià)值，同時(shí)也是一種經(jīng)典常用的大宗類(lèi)中藥材，其中的綠原酸與黃酮類(lèi)化合物具有良好的抑菌抗病毒以及抗炎功效20</p><p class="ql-block">。據(jù)統(tǒng)計(jì)，500多個(gè)臨床組方及70%臨床應(yīng)用的感冒藥中均含有金銀花，且近年來(lái)的SARS、H1N1、2019-nCoV流行病的爆發(fā)，為藥用金銀花帶來(lái)巨大的市場(chǎng)；除作為中藥使用外，金銀花亦廣泛應(yīng)用于食品、保健品及化妝品等行業(yè)，市場(chǎng)需求大。</p> <p class="ql-block">村頭大清同治年間的古墓，墓門(mén)石雕精美，楹聯(lián)石刻墓志字跡情緒可見(jiàn)，當(dāng)?shù)卮迕窠榻B是晚清當(dāng)?shù)匾淮髴?hù)人家的墓穴</p> <p class="ql-block">觀(guān)音村委會(huì)大院</p> <p class="ql-block">部分隊(duì)友在領(lǐng)隊(duì)香油帶領(lǐng)下作拉伸。</p> <p class="ql-block">動(dòng)態(tài)軌跡</p> <p class="ql-block">返程路上領(lǐng)隊(duì)香油作了總結(jié)。根據(jù)自身的感受和運(yùn)動(dòng)手表記錄的訓(xùn)練壓力已經(jīng)達(dá)到了最大的5.0，從線(xiàn)路長(zhǎng)度20公里，拔高逾1500米的數(shù)據(jù)，屬于較高強(qiáng)度的穿越線(xiàn)路，只所以有虐的感覺(jué)是因?yàn)榫€(xiàn)路陡升陡降路跡不明顯的難度，和下午氣溫偏高有關(guān)。</p> <p class="ql-block">22:30順利返回成都火車(chē)南站地鐵E口，城市早已是萬(wàn)家燈火。</p><p class="ql-block">感謝香油、長(zhǎng)風(fēng)、大鵝坦途三位領(lǐng)隊(duì)，龐大的隊(duì)伍較高強(qiáng)度和難度的穿越線(xiàn)路沒(méi)有出現(xiàn)首尾不能相顧的情況，得益于三位領(lǐng)隊(duì)的密切配合，得當(dāng)?shù)穆窐?biāo)放置，體力不支隊(duì)友實(shí)時(shí)的退出，走完這樣強(qiáng)度的線(xiàn)路無(wú)疑都是對(duì)自己體能的一次體檢，每個(gè)隊(duì)友都是最棒的，真正的驢友就是這樣：大山虐我千百遍我待大山如初戀。當(dāng)疲憊散去你我又在迎接下次大山的召喚。</p>