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心閑靜下來時就動動身體

太行

<p class="ql-block">今年4月份以來,忙著回太行山上的故鄉(xiāng)整修老房子,訂購水泥板,找工人找吊車上板,拉網(wǎng)上碴封頂加保養(yǎng),粉墻面,外墻石頭構(gòu)縫,鋪地板磚。就等著新式門窗一到,安上后再打隔斷,弄成個有臥室,有廚房,能淋浴的小衛(wèi)生間來。企盼以后回故鄉(xiāng),能有了個棲身之地。</p><p class="ql-block">這幾天有閑,翻翻書,看看NBA、CBA季后賽與決賽,煮點排骨養(yǎng)養(yǎng)身體,休息了三兩天后,感覺頗好,連續(xù)兩天每晚到籃球場上試試身手去。</p> <p class="ql-block">近一二十年來,最早在市體育中心的東南角籃球場玩,有老祁、老李、老趙、鳳章一伙人玩,還有馬克等年輕人。</p><p class="ql-block">后來,該籃球場改為羽毛球場,就轉(zhuǎn)移到東區(qū)來了,先在市政府院內(nèi)的燈光球場打了二三年,市政管理局的王局和市交公司的老曹、還有小黃等人或單位組織比賽,通常是打全場。后來轉(zhuǎn)到不遠(yuǎn)處的市青少年活動中心籃球場去了。</p><p class="ql-block">這里晚上有燈光,又免費,人員增加不少,劉鵬、小王(海濤)、李永振、會濤等中青年人居多,假節(jié)日時節(jié),青年學(xué)生籃球愛好者來的不少。</p><p class="ql-block">近幾年,市體育中心籃球場建成后,場地多,上午免費開放,下午少量收費,所以,我上午來這里的機(jī)會多了起來,又認(rèn)識了老尚(實際40歲左右)等一幫新球友,老球友老李也常來。</p><p class="ql-block">去年,牧野公園橋東園區(qū),新建了免費籃球場,有燈光。這里離家近,隔三差五常到這里跑兩圈。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">后幾個場地,多為打4人半場球了。</span></p><p class="ql-block">春夏秋季一般在室外球場活動,冬季在室外堅持了幾年,后來幾年就轉(zhuǎn)到佛力得賓館室內(nèi)籃球館內(nèi)活動了,還去過<span style="font-size:18px;">河南工學(xué)院、市移動公司的室內(nèi)籃球館,條件很不錯的。</span></p><p class="ql-block">光陰似箭,日月如梭,當(dāng)年的那幫老球友大多隱退了,原來的一幫小孩子現(xiàn)在也打的有聲有色起來。球友們之間坐下一聊年齡,鄙人74、5歲,轉(zhuǎn)眼成為年齡最大的那個人了。</p> <p class="ql-block"><i>球友李永振攝錄以上的小視頻</i></p> <p class="ql-block">打籃球的好處:</p><p class="ql-block">1、能活動全身,鍛煉眼、腦、手、腿腳各部位跑、跳與投籃的協(xié)調(diào)性,使人精力充沛,身手靈活。</p><p class="ql-block">2、人的業(yè)余時間就那么多,干這不干那,遠(yuǎn)離了沾染黃、毒、賭等不良嗜好的可能。</p><p class="ql-block">3、交一幫朝氣蓬勃的好友老友,老有所樂。</p><p class="ql-block">4、運動中,以鍛煉身體為初心,以提高球藝為樂趣,<span style="font-size:18px;">求勝但</span>不唯勝負(fù)去較真,<span style="font-size:18px;">不爭強(qiáng)斗狠惡意傷人</span>。運動后,注重保?。ū热缬秒姶挪魧ο?、肩關(guān)節(jié)進(jìn)行理療等),避免運動疲勞與損傷。</p><p class="ql-block">籃球運動,是一項值得推薦的運動。</p><p class="ql-block">每年夏季,新鄉(xiāng)市體育局等單位組織進(jìn)行了全市周末籃球錦標(biāo)賽,活躍了全市群眾體育運動,起到了積極的推動作用。</p><p class="ql-block">據(jù)說,今年的5月30日(或31日),新鄉(xiāng)市周末籃球錦標(biāo)賽又開始了,大家試目以待。</p> <p class="ql-block"><i>曾經(jīng)打球的好友們 偶爾聚一聚 留下一生美好的回憶</i></p> <p class="ql-block"><i>新鄉(xiāng)市青少年活動中心籃球場 最近 塑膠地面重新鋪設(shè)一新 就差裝新籃球架了 球友們的美好企盼馬上就可以實現(xiàn)了</i></p>