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情系太極

謝絨娣

<p class="ql-block">　　2025年3月份，我和好友宋秀峰一起在太原市老年大學(xué)三晉校區(qū)武當(dāng)劍班一起學(xué)習(xí)武當(dāng)劍。我75歲，秀峰小我3歲，我倆在班級(jí)里算是年齡偏大的學(xué)員了。武當(dāng)劍對(duì)學(xué)員的基本功要求比較高，由于年齡的關(guān)系，在諸如旋轉(zhuǎn)、跳躍、仆步、單腿站立等動(dòng)作上已經(jīng)很難做到位，讓我們真正感受到了什么叫力不從心。</p><p class="ql-block"> 我倆習(xí)練太極都已經(jīng)二十多年了，一直堅(jiān)持不斷，說酷愛太極一點(diǎn)不為過。長期的堅(jiān)持，不懈的努力，辛勤的付出，讓我們學(xué)到了很多東西，對(duì)太極精髄有了更深入的理解，也有了許多可喜的收獲和進(jìn)步。歲月飛流逝，年齡不饒人，為了留住那些曾經(jīng)的美好和引以為傲的瞬間，我和秀峰達(dá)成了共識(shí)，就是想把我們多年來學(xué)到的、習(xí)練的太極拳、太極劍、太極扇和太極刀等的套路，通過一起合作或獨(dú)自完成的形式，逐個(gè)過上一遍，錄制成視頻，以美篇的形式記載下來，留作我們永久的紀(jì)念，這既是對(duì)自己的心理慰藉，也是想對(duì)太極這項(xiàng)群眾性體育運(yùn)動(dòng)的非遺項(xiàng)目的推廣和傳播盡一份綿薄之力。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">太極劍類</b></p> <p class="ql-block">一、32式太極劍</p> <p class="ql-block">二、二十四式太極劍</p> <p class="ql-block">三、四十二式太極劍</p> <p class="ql-block">四、傳統(tǒng)楊式67式太極劍</p> <p class="ql-block">五、武當(dāng)太極劍</p> <p class="ql-block">六、武當(dāng)劍花</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">太極扇類</b></p> <p class="ql-block">七、中華第一套太極功夫扇</p> <p class="ql-block">八、28式楊式太極扇</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">太極拳類</b></p> <p class="ql-block">九、國套42太極拳</p> <p class="ql-block">十、國套24太極拳</p> <p class="ql-block">十一、傳統(tǒng)楊式太極拳103式</p>