<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">策劃：【早安美友】管理團(tuán)隊(duì)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">撰稿：慧姐</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">終審：美篇平臺(tái)小助手</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">時(shí)間如馬駒過隙，2025年將過半。6月的云卷云舒，日光喧嘩，七月的暖風(fēng)催開了夏花。七月如火，盛夏未央，一半期許，一半回望。今年7月1日將迎來中國共產(chǎn)黨建黨104周年紀(jì)念日，祝愿祖國繁榮昌盛，祝愿我們?nèi)兆佑信?，歲月生香，心中有盼，眸里有光，多喜樂，歲無憂，長(zhǎng)安康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在這美好的時(shí)刻，經(jīng)報(bào)請(qǐng)美篇平臺(tái)同意，【早安美友】圈管理團(tuán)隊(duì)于6月28日~7月7日開展為期十天的第三期有獎(jiǎng)討論活動(dòng)，活動(dòng)主題為：《迎七一?話夏日》。圍繞早安元素和生活主題設(shè)置了十個(gè)子話題，請(qǐng)美友老師們積極踴躍參加話題討論。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">參加有獎(jiǎng)討論打卡活動(dòng)的美友老師，請(qǐng)點(diǎn)擊下面討論鏈接，即可參加話題討論。</span></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=edkw9q&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">蛇年第三期話題討論打卡第十天</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=ed9u1p&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">蛇年第三期話題討論打卡第九天</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=ecyed7&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">蛇年第三期話題討論打卡第八天</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=eclzi2&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">蛇年第三期話題討論打卡第七天</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=ecarnn&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">蛇年第三期話題討論打卡第六天</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=ebx6y0&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">蛇年第三期話題討論打卡第五天</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=ebi0g1&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">蛇年第三期話題討論打卡第四天</a></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?</span><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=eb2vpg&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="color:rgb(237, 35, 8); background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">蛇年第三期話題討論打卡第三天</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=earc65&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="color:rgb(237, 35, 8); background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">蛇年第三期話題討論打卡第二天</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.h-ceramic.com.cn/platform/hot-discussion?mask_id=eab41k&share_to=copy_link&user_id=78898175&uuid=8909747f38ec2ab5234a4c2b5803477d&share_depth=1&first_share_uid=78898175&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=d3350a3a10db450dbfb5723180755c4d" target="_blank" style="font-size:18px; color:rgb(237, 35, 8);">蛇年第三期話題討論打卡第一天</a></p> 十天討論話題如下： <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【6月28日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第1天。進(jìn)入夏季，氣溫升高，紫外線也越來越強(qiáng)，夏季做好防曬很重要。防曬方式有物理防曬和化學(xué)防曬兩種。物理防曬，可以戴專業(yè)的防曬黑色口罩，或者戴一頂帽子或者打太陽傘，可以起到比較好的防曬效果?；瘜W(xué)防曬，可以選用防曬霜。早上出門做好防曬與護(hù)膚很有必要。您有哪些夏季防曬的好方法和小妙招，請(qǐng)分享給大家。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【6月29日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第2天。夏季雷雨、臺(tái)風(fēng)頻繁，無論是在室內(nèi)還是室外，一定要增強(qiáng)安全用電意識(shí)，做好預(yù)防工作。室內(nèi)的家用電器應(yīng)放置在無陽光直射或陰暗的地方，保持通風(fēng)良好，電器在使用一段時(shí)間后，要讓其適當(dāng)休息，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用，切記電器周圍禁止放置易燃物品，家用電器安全用電很有必要。請(qǐng)您分享家用電器安全使用的經(jīng)驗(yàn)和注意事項(xiàng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【6月30日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第3天。每天的家務(wù)勞動(dòng)瑣碎繁雜，如果毫無計(jì)劃，就會(huì)終日為家務(wù)所累，搞得疲憊不堪。如果我們將家務(wù)活分類安排，哪些是每天、每周、每月必須做的，哪些是上午、下午、晚上必須做的。把每天要做的事情，合理安排好，有計(jì)劃、有步驟地去完成，將會(huì)事半功倍。請(qǐng)您分享每天合理安排家務(wù)活的小妙招。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【7月1日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第4天。今天，我們迎來了中國共產(chǎn)黨104周年華誕，回顧黨的光輝歷程，謳歌黨的豐功偉績(jī)，中共一大的召開標(biāo)志著中國共產(chǎn)黨的正式成立，這是近代中國社會(huì)進(jìn)步和革命發(fā)展的客觀要求，是開天辟地的大事變。自從有了中國共產(chǎn)黨，中國革命的面目就煥然一新了。請(qǐng)說說黨的一大會(huì)議召開的地點(diǎn)，以及參加會(huì)議代表人數(shù)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【7月2日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第5天。紅色文化是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)和寶貴的精神財(cái)富，是中華人民共和國的根基和底色，是社會(huì)主義發(fā)展的立國之本。在新時(shí)代，我們每個(gè)人都得加強(qiáng)革命歷史、傳統(tǒng)文化等愛國主義教育。唱國歌、唱紅歌、看革命題材電影、書籍，在全社會(huì)形成一種熱愛祖國、敬仰先烈、敬重英雄、尊重軍人的社會(huì)風(fēng)氣。請(qǐng)談?wù)勀矚g的紅歌有哪些，或者分享您紅色之旅中的見聞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【7月3日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第6天。霉雨季節(jié)，雨水增多，光照時(shí)間少，一些長(zhǎng)時(shí)間不用的物品容易長(zhǎng)霉，比如衣服、鞋子長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕的空間，都會(huì)有一股霉味，就連原本很好看的墻體也會(huì)發(fā)霉。墻體發(fā)霉一直以來是很多人的苦惱，一旦發(fā)霉沒有及時(shí)進(jìn)行處理的話，霉菌便會(huì)越長(zhǎng)越多，還會(huì)直接危害人們的身心健康和居室的生活環(huán)境。請(qǐng)您分享家居清潔與防霉、除霉的技巧與方法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【7月4日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第7天。隨著夏季的深入，溫度漸漸升高，炎熱的天氣容易使人變得焦躁不安，脾氣容易上火，心情也不好。不少人面臨著焦慮癥的侵襲，經(jīng)常坐不住，做事缺乏興趣，而且還覺得昏昏欲睡。如果這個(gè)時(shí)候喝一杯冰鎮(zhèn)飲料，會(huì)頓覺神清氣爽，但這樣對(duì)身體傷害很大。只有好的防暑降溫方法才能有助于身心健康。請(qǐng)您分享夏天防暑降溫的好方法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【7月5日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第8天。進(jìn)入7月，高溫天氣也隨之而來，我們的身體會(huì)開始出現(xiàn)渾身倦怠、食欲消退、失眠多夢(mèng)、精神不振、體重減輕等等不良狀況。那么，我們調(diào)整一下飲食，多吃些清淡的食物，比如蔬菜水果沙拉、綠豆紅豆銀耳蓮子湯等等，對(duì)安全度夏是有幫助的。請(qǐng)您分享夏天防暑降溫的食品。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【7月6日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第9天。七月份，暑假生活開始了，這是每個(gè)學(xué)生都盼望的，不管是小學(xué)生、中學(xué)生，還是大學(xué)生，都希望在假期里能睡個(gè)懶覺，睡到自然醒?；叵胛覀兊膶W(xué)生時(shí)代，對(duì)暑假是期待的，還沒到放假心里早就有小規(guī)劃了。請(qǐng)您分享當(dāng)年暑假里最喜歡做的事情，以及您家小孩暑假的安排。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">【7月7日早安美友】話題有獎(jiǎng)討論第10天。十天的話題討論打卡活動(dòng)，正是有了美友們的積極參與，【早安美友】圈才會(huì)熱鬧非凡，精彩紛呈。7月的天氣很炎熱，但7月的早安圈溫暖如春，美友們分享的許多好方法和生活妙招，幫助了很多人。您喜歡這些方法和妙招嗎？您還有什么好建議不妨和大家一起分享。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、討論大咖獎(jiǎng)。打卡滿十天，討論質(zhì)量?jī)?yōu)質(zhì)，圖文搭配得當(dāng)，頒發(fā)榮譽(yù)證書，花瓣399朵。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、討論優(yōu)質(zhì)獎(jiǎng)。打卡7～9天，討論有見解，圖文搭配合理，頒發(fā)榮譽(yù)證書，花瓣299朵。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、討論優(yōu)秀獎(jiǎng)。打卡5～6天，討論符合要求，圖文搭配合理，頒發(fā)榮譽(yù)證書，花瓣199朵。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">4、優(yōu)秀指導(dǎo)獎(jiǎng)：頒發(fā)榮譽(yù)證書，花瓣 999朵。（管理團(tuán)隊(duì)成員獎(jiǎng)勵(lì)花瓣不計(jì)入美篇活動(dòng)限額，由美篇平臺(tái)專門頒發(fā)。其討論僅作為討論示范，不參與評(píng)選，不占用名額）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">以上獎(jiǎng)項(xiàng)不可兼得。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">溫馨提示：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、打卡時(shí)間為</span><b style="color:rgb(237, 35, 8);">每天上午6點(diǎn)左右～中午12點(diǎn)</b><span style="color:rgb(22, 126, 251);">。請(qǐng)圍繞當(dāng)日置頂帖子內(nèi)容參與討論，字?jǐn)?shù)在140以上。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、話題討論開頭需加【早安美友】前綴。只打卡不跟帖，不回復(fù)美友信息，敬請(qǐng)美友們注意。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?3、需配相符圖片1～3張，最好為原創(chuàng)，禁止使用AI及帶水印圖片，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)視為無效討論。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">?4、杜絕心靈雞湯和不當(dāng)言論。內(nèi)容應(yīng)弘揚(yáng)正氣，不允許發(fā)布新討論話題，如有違反一律移除。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在此感謝美篇平臺(tái)和小助手的大力支持和指導(dǎo)，預(yù)?；顒?dòng)取得圓滿成功！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">管理團(tuán)隊(duì)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">主持人：松鼠姐姐</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">管理員：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">清心隨安 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">時(shí)尚農(nóng)夫 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">弘日高照 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">AAA楓葉 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">XWQ </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">Qyf </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">慧姐</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">評(píng)論員：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">磬聲家園 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">音的藍(lán)天 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span>壟上行 </span></p>