<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 隨著科學技術進步，本世紀生命科學研究領域出現(xiàn)了許多新的發(fā)現(xiàn)與發(fā)展，如整合醫(yī)學、演化生物學、細胞再生醫(yī)學、功能醫(yī)學、臨床營養(yǎng)醫(yī)學、對因醫(yī)學、生活方式醫(yī)學（1998年國際專家提出）、身心平衡醫(yī)學（76%的疾病都與情緒有關）等等，都是生命醫(yī)學界探索發(fā)展的新視角，為人類戰(zhàn)勝疾病提供了更多元化途徑，更多科學的方法！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 中老年人慢性病大都屬于代謝綜合癥，也可以說是生活方式疾病，更要關注臨床營養(yǎng)醫(yī)學和生活方式醫(yī)學調(diào)養(yǎng)之路！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 好的生活不是富有，而是覺知！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第七課：免疫平衡：免疫紊亂與平衡策略</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第八課：過敏防御：過敏防御與脫敏技巧</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第九課：淋巴健康：淋巴循環(huán)的重要性與維護</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">第十課：中年危機：筑起大腦健康的防護墻</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">分享會：心血管養(yǎng)護與中風防御專題分享</b></p> <p class="ql-block">? <b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:18px;">血液循環(huán)的組成</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span> 血液循環(huán)分為體循環(huán)和肺循環(huán)兩部分，共同構成人體的雙循環(huán)系統(tǒng)?。?體循環(huán)?將含氧血輸送至全身組織，帶回二氧化碳；?肺循環(huán)?將缺氧血送至肺部進行氣體交換，重新富集氧氣。兩者協(xié)同維持機體氧氣與養(yǎng)分的供應。</p><p class="ql-block"> 血液循環(huán)由?體循環(huán)（大循環(huán)）?和?肺循環(huán)（小循環(huán)）?構成，兩者通過心臟相連，形成閉合環(huán)合路。心臟作為動力泵，推動血液在血管中流動。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">小腿就是第二心臟</b></p><p class="ql-block">? 小腿與心臟通過血液循環(huán)緊密相連，小腿肌肉的收縮（稱為“肌肉泵”）能促進靜脈血液回流至心臟，減輕心臟負擔；同時，心臟泵血功能直接影響小腿的供氧與代謝。?</p><p class="ql-block"> 解剖結構與血液循環(huán)的關聯(lián)：</p><p class="ql-block">? 靜脈回流依賴小腿肌肉?。小腿分布著大量靜脈血管，尤其是深靜脈。當小腿肌肉收縮時，會擠壓靜脈血管，推動血液向心臟方向流動。 靜脈內(nèi)的瓣膜了防止血液逆流，這一過程被稱為“<b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">肌肉泵作用</b>”，是靜脈回流的重要動力來源。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第十一課：腦能煥活：大腦抗衰喚醒大腦機能</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">海馬體與杏仁核的區(qū)別</b></p><p class="ql-block"> ?? <b style="color:rgb(22, 126, 251);">海馬體</b>（Hippocampus） 是大腦中至關重要的結構，位于顳葉內(nèi)側，左右半球各有一個，因形狀酷似海馬而得名。它是**邊緣系統(tǒng)**的核心成員，主要承擔**記憶形成、空間導航和情景記憶整合**的功能，被稱為大腦的“記憶轉換中心”。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">海馬體與相關疾病與影響</span></p><p class="ql-block">1. 阿爾茨海默病</p><p class="ql-block"> - 海馬體是最早萎縮的區(qū)域之一，導致近期記憶喪失、定向障礙。</p><p class="ql-block">2. 癲癇</p><p class="ql-block"> - 顳葉癲癇常源于海馬體病變，可能需手術切除（但會損傷記憶）。</p><p class="ql-block">3. 缺氧/腦損傷</p><p class="ql-block"> - 海馬體神經(jīng)元對缺氧敏感，易造成永久性記憶缺陷。</p><p class="ql-block">4. PTSD（創(chuàng)傷后應激障礙）</p><p class="ql-block"> - 慢性應激導致海馬體萎縮，加劇記憶閃回。</p><p class="ql-block"> ?? <b style="color:rgb(22, 126, 251);">杏仁核</b>（Amygdala，又稱杏仁體）是大腦中的一個重要結構，位于顳葉內(nèi)側，左右大腦半球各有一個，形狀類似杏仁，因此得名。它是邊緣系統(tǒng)（Limbic System）的一部分，主要與情緒處理、記憶形成和生存本能（如恐懼、攻擊性）密切相關。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">杏仁核與相關疾?。?lt;/span></p><p class="ql-block">- 焦慮癥/抑郁癥：杏仁核過度活躍可能與過度恐懼或焦慮相關。</p><p class="ql-block">- 創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）：創(chuàng)傷記憶導致杏仁核敏感性增高。</p><p class="ql-block">- 克魯爾-布西綜合征：杏仁核損傷可能導致情緒淡漠或無畏行為。</p><p class="ql-block"> ???? <b style="color:rgb(22, 126, 251);">海馬體與杏仁核的區(qū)別</b></p><p class="ql-block">簡言之：海馬體是記憶的“建筑師”，將碎片信息建造成可存儲的記憶大廈；而杏仁核則是“警報器”，決定哪些記憶因情感強烈而被優(yōu)先保存。兩者協(xié)同工作，塑造我們對世界的認知與反應。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第十二課：睡眠優(yōu)化：深度睡眠的提升要訣</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第十三課：兩性差異：探索男女激素差異</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">第十四課：生命周期：兩性更年期健康指南</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">分享會：愛的科學：揭開親密關系的藝術</b></p>