97人人操人人叉|色五月婷婷俺也去|久热福利在线视频|国产一区在线资源|日本无遮挡一区三区|操碰免费在线播放|国内A片成人网站|黄片无码大尺度免费看|欧美亚洲一二三区|8090碰人人操

(六)樺甸市太極拳協(xié)會管玉芳老師教學(xué)視頻

解佰納

文編:張毓? 攝制:王樂林 (16—18式) <p class="ql-block">16《 左下式獨(dú)立》</p><p class="ql-block"> 下沉屈膝在右邊,</p><p class="ql-block"> 一勾一掌往前穿。</p><p class="ql-block"> 立身挺起手帶腿,</p><p class="ql-block"> 左按右撐不跑偏。</p> <p class="ql-block">17《右下式獨(dú)立》</p><p class="ql-block"> 下沉屈膝在左邊,</p><p class="ql-block"> 一勾一掌往前穿。</p><p class="ql-block"> 立身挺起手帶腿,</p><p class="ql-block"> 右按左撐不跑偏。</p> <p class="ql-block">18《左右穿梭》</p><p class="ql-block"> 雙臂轉(zhuǎn)換斜上送,</p><p class="ql-block"> 一托一推手上功。</p><p class="ql-block"> 弓步向前兩斜角,</p><p class="ql-block"> 左右穿梭一般同。</p>