<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 悠默小師寧克先生俺，參加“老友養(yǎng)生社”有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)，文章《【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】一個(gè)肺癌患者的忠告》獲養(yǎng)生達(dá)人獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)喜報(bào)坐互聯(lián)網(wǎng)電波，快遞到家。 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 獲獎(jiǎng)感言：“走進(jìn)美篇，曾經(jīng)，自我懷疑過(guò)，如俺寫(xiě)的文字沒(méi)有人看，那是不是就意味著俺所做的這一切都沒(méi)有意義？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 不，一切都有意義！如果俺的文字能夠有幸被美友，被美友的朋友，被美友的朋友的朋友看到，甚至引起共鳴，俺相當(dāng)開(kāi)心。如果沒(méi)被人看到，也沒(méi)有關(guān)系。因?yàn)榘衬切┰谝股钊遂o時(shí)寫(xiě)下的文字，曾治愈過(guò)俺、照亮過(guò)俺?！?lt;/b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 這半年來(lái)，連續(xù)四次參加“老友養(yǎng)生社”舉辦的【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談】有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)，有三次獲一等獎(jiǎng)，分別是，</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 《【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】龍城養(yǎng)生喝頭腦》 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 《【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】黃豆燉豬蹄，提高免疫力》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 《【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】一個(gè)肺癌患者的忠告》。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 養(yǎng)生不是講理論，俺養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，是多年碰墻撞壁，勤學(xué)苦練得出的成功經(jīng)驗(yàn)，受益匪淺，實(shí)實(shí)在在，絕不忽悠。美友喜歡，美友圈喜歡，美篇老師喜歡，榮獲大獎(jiǎng)，是對(duì)俺美篇?jiǎng)?chuàng)作的最大肯定。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">@筠雅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 寧克先生這篇文章從養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)入手，介紹太原特色美食“頭腦”，十分吸睛。開(kāi)篇用懸念引出，勾起讀者好奇。文中詳細(xì)講述頭腦的食材、來(lái)歷、功效與食用場(chǎng)景，語(yǔ)言詼諧幽默，像“蝎子的尾巴——獨(dú)一份”等表述，趣味十足。結(jié)尾熱情邀請(qǐng)讀者品嘗，感染力強(qiáng) 。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ——點(diǎn)評(píng)見(jiàn)俺文章《【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】龍城養(yǎng)生喝頭腦》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">@向日葵</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 早些時(shí)候就拜讀過(guò)幽默大師寧克先生的作品，一如既往的風(fēng)趣、活潑，即使面對(duì)疾病依然談笑風(fēng)生。關(guān)注了老先生，?？茨淖髌?，溫暖整個(gè)冬季。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ——點(diǎn)評(píng)見(jiàn)俺文章【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】黃豆燉豬蹄，提高免疫力》</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 俺第三篇征文文章《【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】養(yǎng)生頸椎操》，盡管沒(méi)評(píng)上大獎(jiǎng)，名落孫山，但美友看過(guò)念念不忘，紛紛要求俺做視頻錄像。參照，練，練，練，學(xué)悠默小師寧克先生，腳跟站穩(wěn)，脖子扭扭，屁股不扭，通筋順絡(luò)，健康體魄，有病治病，沒(méi)病養(yǎng)生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> “養(yǎng)生頸椎操”，朝霞月下、花前樹(shù)下、陽(yáng)臺(tái)窗下、擇一人少之處，有氧運(yùn)動(dòng)，吸天地靈氣，靜心靜氣，神定氣勻，雙腿微分佇立，腳趾彎曲扒地，雙手自然下垂，頭部緩慢左右搖動(dòng)，盡力平扭到頭，搖動(dòng)中大張口，閉嘴扣齒似咬肩膀頭。緩緩回頭，重復(fù)前面動(dòng)作，咬另一邊肩膀頭。一左一右，三十六下，收式。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ——本段文字摘引自《【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】養(yǎng)生頸椎操》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">@秋月入懷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 悠默小師寧克先生的“養(yǎng)生頸椎操”真是養(yǎng)生妙招！簡(jiǎn)單易學(xué)，隨時(shí)隨地都能做，不僅能緩解頭暈眼花、肩頸酸痛，還能在關(guān)鍵時(shí)刻助人一臂之力。作者親身經(jīng)歷多次驗(yàn)證，讓人信服。這套操適合所有人，希望更多人能受益，健康快樂(lè)每一天！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">@雙月湖人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一朝得傳，終生受益。如能拍成視頻更直觀。??????</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">@秋水（梅）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 做養(yǎng)生頸椎操，開(kāi)練，又運(yùn)動(dòng)，又預(yù)防疾病，受益匪淺。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ——以上點(diǎn)評(píng)見(jiàn)俺《【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】養(yǎng)生頸椎操》</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 短短兩三天功夫，隨著美篇發(fā)布俺《【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】一個(gè)肺癌患者的忠告》獲獎(jiǎng)消息，點(diǎn)贊量翻了一番，瀏覽量增加了10000。有更多人看到了俺文章，分享經(jīng)驗(yàn)，汲取教訓(xùn)，從中受益?？礃幼?，絕對(duì)是美友們喜聞樂(lè)見(jiàn)，轉(zhuǎn)發(fā)相傳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 感謝“老友養(yǎng)生社”美友圈的【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】活動(dòng)，給俺一個(gè)與美友、癌友、各界朋友網(wǎng)上交流防癌治癌抗癌的經(jīng)歷經(jīng)受經(jīng)驗(yàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 講一人受益事，與天下共分享。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 時(shí)光無(wú)語(yǔ)自清淺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 歲月無(wú)言已安然</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 記錄美好</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 分享感動(dòng)</b></p>