<p class="ql-block">你也談養(yǎng)生，他也講養(yǎng)生，雖然都有道理，其實(shí)很難說得清。人的健康長壽，不靠某一點(diǎn)，也沒有一招鮮，非常具有綜合性和持續(xù)性。適合甲的，并不一定適合乙；適合東的，并不一定適合西。一方水土養(yǎng)一方人是有道理的，強(qiáng)行移植肯定水土不服。</p><p class="ql-block">有時(shí)媒體輿論也沒準(zhǔn)頭，跟風(fēng)、跑偏、捕風(fēng)捉影的現(xiàn)象比比皆是，讓人丈二的和尚——摸不著頭腦，搞得人許多時(shí)候不信不對，信也不對，茫然不知所措。</p><p class="ql-block">家鄉(xiāng)一位爺爺輩的老者，很小時(shí)父母雙亡，十來歲給財(cái)主放豬放羊，稍大點(diǎn)扛長工，力氣沒有少出，苦比誰吃得都多。解放后，他才得以結(jié)婚成家，但好日子不長，小奶奶不幸病逝，丟下一女一子，由他養(yǎng)大成人、成家。其中的艱難、艱苦可想而知，但他硬是挺過來了，有點(diǎn)小病小災(zāi)也是靠撐著，很少吃藥打針看醫(yī)生，生活水平一直是中下等，可他竟然活到93歲，無疾而終。</p><p class="ql-block">之前每次回到老家，總要買點(diǎn)東西看看他，略表敬意。我從接觸中感到：老人家心態(tài)平和，知足，沉穩(wěn)，感恩，總覺得現(xiàn)在比以前好多了，從不和自己、他人過不去。因?yàn)橛辛诉@個(gè)身邊活生生的例子，所以每每看到一些講養(yǎng)生聽養(yǎng)生的節(jié)目介紹，我都暗自發(fā)笑，心想真有這么“神”嗎？向家鄉(xiāng)的這位爺爺學(xué)習(xí)，可以省卻許多煩惱，豈不更好？！</p><p class="ql-block">有鑒于此，我對養(yǎng)生之類的節(jié)目、文章并不十分看好，知道一些是應(yīng)該的，但不能太過相信，更不能迷信，被人牽著鼻子走。適合的就是最好的，“千江水有千江月”，復(fù)雜問題簡單化，什么都吃什么都不多吃，吃好睡好玩好鍛煉好足矣。個(gè)人的一點(diǎn)感受體會，有興趣的可以作點(diǎn)參考。</p><p class="ql-block">希望朋友們都健康起來，須知：健康長壽才是享受，而不健康長壽則是難受。真誠地祝福各位！</p>