<p class="ql-block">來到五月，仿佛步入了一場(chǎng)盛大而熱烈的狂歡，《五·一》《五·四》《母親節(jié)》隆重登場(chǎng)。在這節(jié)日里，五月帶著濃郁的花香和色彩撲面而來。陽光變得愈發(fā)熾烈，毫不吝嗇地傾灑在大地上，喚醒每一寸生機(jī)，讓人不禁抖擻精神，投入到這絢爛多彩的時(shí)光中，追逐夢(mèng)想，擁抱生活。</p><p class="ql-block"> 總編/紅果</p> <p class="ql-block">《第七期》目錄</p><p class="ql-block">1、王景芳學(xué)雷鋒志愿者團(tuán)隊(duì)公益活動(dòng)圖片</p><p class="ql-block">2、撫順著名書畫家、學(xué)者王太學(xué)書畫作品及古琴演奏</p><p class="ql-block">3、王景芳詩(shī)《致生命的擺渡人》</p><p class="ql-block">4、劉玉章詩(shī)《獻(xiàn)給“五·一"節(jié)的歌》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、王增琪《父親，我多想留住您》</p><p class="ql-block">6、紅果詞《臨江仙·家鄉(xiāng)美》</p><p class="ql-block">7、請(qǐng)大家注意了……</p><p class="ql-block">8、關(guān)于滑膜炎</p><p class="ql-block">9、舞蹈《翻身農(nóng)奴把歌唱》</p><p class="ql-block">10、【名人軼事】愛因斯坦找不著家</p><p class="ql-block">11、【小幽默】斷頭臺(tái)</p><p class="ql-block">12、小妙方</p> <p class="ql-block">王景芳學(xué)雷鋒志愿者團(tuán)隊(duì)請(qǐng)國(guó)內(nèi)資深心理學(xué)專家團(tuán)隊(duì)來?yè)犴樈o中高考孩子做備考應(yīng)試心理輔導(dǎo)</p> <p class="ql-block">在鋁北社區(qū)為百姓服務(wù)</p> <p class="ql-block">王太學(xué)，撫順著名書畫家。擅長(zhǎng)古琴演奏及寫作。</p> <p class="ql-block">王太學(xué)的古琴演奏</p> <p class="ql-block">副總編/王景芳</p> <p class="ql-block">【致生命的擺渡人】</p><p class="ql-block">文/王景芳</p><p class="ql-block">當(dāng)呼吸凝成冰棱</p><p class="ql-block">脈搏在血管里迷路</p><p class="ql-block">你能在時(shí)光的裂縫處</p><p class="ql-block">用三根手指丈量生死的距離</p><p class="ql-block">把《黃帝內(nèi)經(jīng)》的平仄</p><p class="ql-block">揉進(jìn)掌根按壓的頻率</p><p class="ql-block"> 三分鐘太短</p><p class="ql-block">短到不足以讀完半首唐詩(shī)</p><p class="ql-block">三分鐘太長(zhǎng)</p><p class="ql-block">長(zhǎng)到能讓心臟重新學(xué)會(huì)跳動(dòng)</p><p class="ql-block">你教會(huì)我們?cè)诩本仁謨?cè)里</p><p class="ql-block">種植人參的隱喻</p><p class="ql-block">用虎口的溫度</p><p class="ql-block">焐熱瀕死者瞳孔里的霜</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">看吶，那些奔走在急救現(xiàn)場(chǎng)的身影</p><p class="ql-block">正在把穴位煉成燈塔</p><p class="ql-block">讓神闕穴膻中穴成為重啟生命的按鈕</p><p class="ql-block">讓內(nèi)關(guān)穴織就阻擋死神的蛛網(wǎng)</p><p class="ql-block">每個(gè)按壓都是銀針的變奏</p><p class="ql-block">每次人工呼吸都在重寫</p><p class="ql-block">生命的十四行詩(shī)</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">你說尊嚴(yán)是活著的定義</p><p class="ql-block">而急救是隨身攜帶的藥囊</p><p class="ql-block">當(dāng)我們學(xué)會(huì)在黃金三分鐘里</p><p class="ql-block">架設(shè)起氣血的虹橋</p><p class="ql-block">每個(gè)普通人都能成為</p><p class="ql-block">自己的懸壺濟(jì)世者</p><p class="ql-block">讓掌心的溫度</p><p class="ql-block">在他人脈搏里</p><p class="ql-block">續(xù)接斷流的江河</p><p class="ql-block"> 此刻，向所有站在生死交界的導(dǎo)師們致敬</p><p class="ql-block">你們教我們把針灸折成船槳</p><p class="ql-block">在急救的河流里擺渡星光</p><p class="ql-block">讓每個(gè)學(xué)員導(dǎo)師學(xué)會(huì)“扎含泵捂放”的靈魂</p><p class="ql-block">都成為自帶藥箱的天使</p><p class="ql-block">在時(shí)光的空間里</p><p class="ql-block">縫補(bǔ)生命的旗袍</p><p class="ql-block">讓尊嚴(yán)的生命</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)在心跳的針腳里</p><p class="ql-block">閃爍成</p><p class="ql-block">人間最溫暖的</p><p class="ql-block">中醫(yī)急救三分鐘密碼</p> <p class="ql-block">副主編/劉玉章</p> <p class="ql-block">【獻(xiàn)給“五 一”節(jié)的歌】</p><p class="ql-block">文／劉玉章</p><p class="ql-block">五月的天空湛藍(lán)</p><p class="ql-block">五月的百花怒放</p><p class="ql-block">五月的人們激情昂揚(yáng)</p><p class="ql-block">勞動(dòng)創(chuàng)造了世界</p><p class="ql-block">勞動(dòng)改變了江山的模樣</p><p class="ql-block">歷史的豐碑上</p><p class="ql-block">寫滿了勞動(dòng)人民</p><p class="ql-block">不朽的功績(jī)</p><p class="ql-block">漫長(zhǎng)的歲月中</p><p class="ql-block">到處是勞動(dòng)人民</p><p class="ql-block">改天換地的新裝</p><p class="ql-block">我們?cè)覡€了一個(gè)舊世界</p><p class="ql-block">必然會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)嶄新的世界</p><p class="ql-block">在新征程的路上</p><p class="ql-block">我們踏著豪邁的腳步</p><p class="ql-block">逢山開路</p><p class="ql-block">遇水搭橋</p><p class="ql-block">讓環(huán)球同此涼熱</p><p class="ql-block">讓時(shí)代再次啟航</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">【父親，我多想留住您】</p><p class="ql-block">文/王增琪</p><p class="ql-block"> 1994年8月30日，接到三妹小晨的電報(bào)，我立即離撫赴京奔喪，在三〇一醫(yī)院參加了父親王桂田的遺體告別儀式。父親是在萬物豐收的季節(jié)去的，帶走了對(duì)世間美好事物的深深眷戀。 </p><p class="ql-block"> 父親去了，您在臨行前，背著家人用自已積攢了一輩子的4萬元錢交了最后一次黨費(fèi)。您在物質(zhì)上是來亦空空，去亦空空，但在精神上卻為家人和親朋留下了一筆萬貫財(cái)富。 </p><p class="ql-block"> 父親去了，后人按著您的遺囑，不開追悼會(huì)不保留骨灰，將骨灰拋撒在您曾經(jīng)戰(zhàn)斗過的冀東大地和滾滾奔騰的鴨綠江里。 </p><p class="ql-block"> 我敬父親，您像一棵大樹，把您的侄子侄女以及您的養(yǎng)子、養(yǎng)女呵護(hù)在自己的濃蔭下，教導(dǎo)我們實(shí)實(shí)在在做事，老老實(shí)實(shí)做人。成人后，我也學(xué)著您，傾注心血于我所服務(wù)的人們，腳踏實(shí)地干好各項(xiàng)工作；當(dāng)好志愿者，為百姓和社會(huì)無私奉獻(xiàn)。 </p><p class="ql-block"> 我敬父親，您視老百姓為親人。當(dāng)您得知我同事的愛人患肝壞死后，親自驅(qū)車買來了白蛋白和凍干血漿，讓我連夜趕回?fù)犴?，送藥搶救重患；我的同事患了尿毒癥，您親自赴三〇一醫(yī)院聯(lián)系保守治療，并為他提供良好的食宿條件。 </p><p class="ql-block"> 我敬父親，您視孫輩兒為掌上明珠。1975年，我兒子小剛患繼發(fā)性過敏性紫癜，病得很重，您得知后將我們接到北京家中，在那里調(diào)治了近三個(gè)月，現(xiàn)在您的孫子身體健壯，已經(jīng)榮獲博士學(xué)位。 </p><p class="ql-block"> 我敬父親，您堅(jiān)韌、豁達(dá)。早在1987年我赴京看您時(shí)，您已經(jīng)患上了肝硬化，但您上午抓軍區(qū)的基建工作，下午堅(jiān)持輸液，從未耽誤過工作。 </p><p class="ql-block"> 您頑強(qiáng)的意志將病魔嚇退了七年，在這七年中，您見到了東北的孫女、孫子，并為自己的養(yǎng)子娶了親，送自己的養(yǎng)女出了嫁。1989年12月，您和我們又送走了我97歲的老祖母。1994年我進(jìn)京去看您，一眼就看出您病情加重，但您仍是淡淡一笑，不吐真情。 </p><p class="ql-block"> 我把您請(qǐng)到大柵欄的一個(gè)飯店，買來了您最愛吃的烤鴨和餅，吃飯間您不停地咳喘，身體縮成一團(tuán)，許久才沉沉地說：“琪兒，我知道我又添病了?！蹦且豢蹋殷w會(huì)到了您深深的憂慮和哀愁。 </p><p class="ql-block"> 我家的一盒錄音帶里錄著我叔父母生前的言談和歌聲，1994年我進(jìn)京看您前，您特意打電話囑咐我，一定要將錄音帶送給您。我想，您一定又是想我們這個(gè)大家庭在長(zhǎng)春東六馬路居住的日子了，您是期望親人的笑語能為您帶來更多的歡樂和美好。 </p><p class="ql-block"> 我敬父親，您一生清貧，但極寬厚善良。您從來都是把自己的工資分為三份，一份寄給燕山的侄子和侄女，幫助他們脫貧；一份寄給我的媽媽，直到她老人家去世；一份留給了自己和嬸母，過著普通人的生活。離休以后，您堅(jiān)決不要組織照顧，毅然搬出了北京西山八大處軍區(qū)大院高干住宅，在趙家樓附近找了一處民宅，過著普通老百姓的生活。 </p><p class="ql-block"> 父親走了，我無回天之力，可您的精神千古流芳。 </p><p class="ql-block"> 父恩難忘，刻骨銘心。 </p><p class="ql-block"> 愿我的思念化作縷縷心香，升騰九霄云外，遙慰父親靈魂。 </p><p class="ql-block"> （父親王桂田生前曾任志愿軍司令部招待所所長(zhǎng)，北京軍區(qū)管理局局長(zhǎng)，一名老戰(zhàn)士，為人熱情耿直，平易近人。）</p> <p class="ql-block">作者王增琪和他的父親</p> <p class="ql-block">【臨江仙.家鄉(xiāng)美】</p><p class="ql-block">文/紅果</p><p class="ql-block">家住青青山腳下，彎彎碧水蒹葭，時(shí)常水里打魚蝦。牧歌飄碧野，落日伴紅霞。</p><p class="ql-block">梁上炊煙縈瓦舍，小童頑攆雞鴨。龍鐘老太望天涯，兒行千里外，可想爸和媽？</p> <p class="ql-block">請(qǐng)大家注意了:</p><p class="ql-block">當(dāng)脖子越來越粗</p><p class="ql-block">肩膀越來越寬 后背越來越厚的時(shí)候</p><p class="ql-block">不是胖了不是壯了 而是代謝功能下降了</p><p class="ql-block">淋巴堵了 經(jīng)絡(luò)不通了 肩頸給你做提示了</p><p class="ql-block">人的衰老也是從肩頸開始的</p> <p class="ql-block">【關(guān)于滑膜炎】</p><p class="ql-block">1、滑膜炎嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)損傷滑膜內(nèi)部的平衡，由于滑膜細(xì)胞被破壞，滑膜組織再生和修復(fù)能力明顯的再降低，這樣很容易引起膝關(guān)節(jié)腫痛和關(guān)節(jié)增厚的情況發(fā)生。</p><p class="ql-block">2、膝關(guān)節(jié)滑膜受損之后，關(guān)節(jié)內(nèi)部會(huì)有充血的情況，初期的時(shí)候不是很明顯，但是后來如果不疏通血液的循環(huán)，會(huì)引起關(guān)節(jié)積液變成血紅色，同時(shí)在行走時(shí)出現(xiàn)走路不便的情況，甚至有走路困難的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">滑膜炎的養(yǎng)護(hù)？</p><p class="ql-block">1. 注意保暖</p><p class="ql-block">沒有什么比健康還要重要的，不要為了追求美麗，放棄健康。出門做好膝蓋的保暖工作，如戴上保暖的護(hù)膝，在北方的冬季，需要穿上保暖的棉褲哦。</p><p class="ql-block">2. 飲食</p><p class="ql-block">多吃一點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，甜食不要吃，其酸性成分會(huì)加重關(guān)節(jié)痛，可以多喝牛奶、豆?jié){，豆類食物如豆腐、豆皮等，多吃有益處的。</p><p class="ql-block">3. 少走路</p><p class="ql-block">對(duì)于已經(jīng)患有此病的患者，日常需要減少走路，不要頻繁的爬樓梯，對(duì)于登山愛好者，有必要放棄這個(gè)運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block">舞蹈【翻身農(nóng)奴把歌唱】表演:遠(yuǎn)航等</p> <p class="ql-block">愛因斯坦的照片</p> <p class="ql-block">【名人軼事】愛因斯坦找不著家</p><p class="ql-block"> 一天，普林斯頓高級(jí)研究所主任辦公室的電話響了，電話里的聲音問道:“你能否告訴我，愛因斯坦博士住在哪？”秘書回答不能奉告，因?yàn)橐裰貝垡蛩固共┦康囊庠?，他不愿意自己的住處受到打擾。這時(shí)電話里的聲音降低到近乎耳語般說:“請(qǐng)你不要告訴任何人，我就是愛因斯坦，我正要回家，可是找不到家了。”原來，愛因斯坦參加科學(xué)討論會(huì)回來，走路時(shí)一心思考討論會(huì)的問題，不知不覺迷了路。</p><p class="ql-block"> 摘自《紅果收藏》</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">【小幽默】斷頭臺(tái)</p><p class="ql-block"> 在法國(guó)的一座刑場(chǎng)里，有一天，斷頭臺(tái)發(fā)生了故障，落在犯人頭上幾寸的地方就停住了。根據(jù)有關(guān)法律，得將犯人釋放，兩個(gè)幸運(yùn)的犯人就此死里逃生。</p><p class="ql-block"> 輪到第三個(gè)犯人上了斷頭臺(tái)，仰著頭正準(zhǔn)備受刑時(shí)，忽然大聲喊:等一下，我看出來故障出在哪了，我會(huì)把它修好的。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">【小妙方】喝啤酒配姜絲，可促進(jìn)血液循環(huán)，防止體力消耗并利尿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常吃杏仁，有止咳、清肺、養(yǎng)顏美膚作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">貧血須喝紅豆湯</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">綠豆磨細(xì)用溫水拌勻敷臉可治青春痘</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">常吃芝麻可使粗糙皮膚變細(xì)</p>