<p class="ql-block ql-indent-1">為進(jìn)一步拓展縣域?qū)W生心理健康教育工作，維護(hù)和提升中小學(xué)生心理健康水平，積極落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，由屏南縣教育局、張惠珍心理健康名優(yōu)工作室聯(lián)合縣心理健康教育專家團(tuán)隊到各鄉(xiāng)鎮(zhèn)中小學(xué)進(jìn)行心理健康教育工作指導(dǎo)，并開展中高考生考前輔導(dǎo)、心理講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和個體心理輔導(dǎo)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">屏南職專心理老師李華珍為屏南四中和路下中學(xué)的學(xué)生帶來《帶著正念去中考》的心理輔導(dǎo)活動。</p><p class="ql-block ql-indent-1">本次活動針對初三學(xué)生備考心理需求，創(chuàng)新性地融合正念訓(xùn)練與表達(dá)性藝術(shù)治療技術(shù)，構(gòu)建"認(rèn)知-體驗(yàn)-應(yīng)用"三位一體的心理輔導(dǎo)體系。課程以"默契考驗(yàn)"破冰活動導(dǎo)入正念概念，通過"正念認(rèn)知（理論學(xué)習(xí)）—正念初三（情境覺察）—正念鹽畫（情緒外化）—正念考場（模擬應(yīng)用）"四階漸進(jìn)式活動設(shè)計，引導(dǎo)學(xué)生以非評判態(tài)度覺知備考?xì)v程，借助藝術(shù)表達(dá)技術(shù)實(shí)現(xiàn)壓力情緒的具象化呈現(xiàn)與轉(zhuǎn)化。課程收尾環(huán)節(jié)通過"正念錦囊"手冊制作，系統(tǒng)梳理正念呼吸、身體掃描等實(shí)操技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生建立"覺察-接納-轉(zhuǎn)化"的應(yīng)對機(jī)制，助力學(xué)生構(gòu)建積極應(yīng)考心態(tài)，提升心理韌性。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為幫助學(xué)生認(rèn)識社會支持系統(tǒng)的重要性，構(gòu)建個人人際支持網(wǎng)絡(luò)，倪巧老師在甘棠中小小學(xué)和屏城中心小學(xué)開展 “畫說我的能量圈” 主題心理活動。</p><p class="ql-block ql-indent-1">課程以 “能量挑戰(zhàn)賽” 暖場，通過單手拉鏈與協(xié)作體驗(yàn)，直觀呈現(xiàn)支持的力量。隨后，學(xué)生在輕柔音樂中完成 “能量圈圖譜” 繪制：用專屬顏色涂畫核心圈代表自我，在外圈按親密度書寫重要他人，并用色彩標(biāo)注對方給予的能量類型。課堂上，學(xué)生積極分享圈中人物的溫暖故事，在 “能量圈賦能” 環(huán)節(jié)大膽表達(dá)對支持者的感謝與期待。最后，心理老師以 “雙向支持” 為核心總結(jié)課程，引導(dǎo)學(xué)生感悟關(guān)系互動的意義。</p><p class="ql-block ql-indent-1">本次活動通過體驗(yàn)式教學(xué)，讓學(xué)生在繪畫與分享中看見自身能量聯(lián)結(jié)，為校園心理建設(shè)注入溫暖力量。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">日常學(xué)生遇到心理困惑時，通常都會表現(xiàn)在上課無法集中注意力認(rèn)真聽講或無法集中注意力完成作業(yè)上，進(jìn)而加重情緒負(fù)擔(dān)。周文銳老師先跟學(xué)生一起探討了注意力的基本內(nèi)容，之后又引導(dǎo)學(xué)生參與針對注意力穩(wěn)定性、注意力廣度、注意力分配的視、聽覺的訓(xùn)練。學(xué)生分享在日常生活中，如有遇到注意力的相關(guān)心理困擾時，都能用上本次活動的視、聽覺訓(xùn)練的方法。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">陸秀麗老師為長橋小學(xué)和路下小學(xué)帶來《星光熠熠》的心理輔導(dǎo)課，旨在創(chuàng)設(shè)情境，運(yùn)用積極心理學(xué)原理，聚焦24項(xiàng)積極品質(zhì)，幫助學(xué)生挖掘能量，用積極心態(tài)培養(yǎng)自己積極品質(zhì)，從而達(dá)到悅納自我。通過指紋頭像，助力學(xué)生認(rèn)識自己的獨(dú)特性；挑戰(zhàn)助力，繪制能量勛章，挖掘自己的積極品質(zhì)；星光感言，一點(diǎn)點(diǎn)的嘗試與改變，發(fā)展積極品質(zhì)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">倪巧老師與班主任一起進(jìn)行研討，聚焦畢業(yè)班學(xué)生心理健康引導(dǎo)。雙方圍繞升學(xué)壓力、情緒管理等問題深入交流，分享個案經(jīng)驗(yàn)，共同制定 “一對一談心 + 團(tuán)體疏導(dǎo)” 方案，旨在通過家校協(xié)同、精準(zhǔn)干預(yù)，為畢業(yè)生筑牢心理防護(hù)網(wǎng)，助力他們以陽光心態(tài)迎接升學(xué)挑戰(zhàn)。</p>