<p class="ql-block"> 在教育的星空中，每一顆童心都是獨(dú)特的星辰。為了讓這些星辰綻放更璀璨的光芒，積極心理健康教育必不可缺。</p><p class="ql-block"> 方城縣“義教薄改”第二階段培訓(xùn)——心理健康教育，于2025年5月14日——15日在南陽(yáng)師范學(xué)院開展。本次培訓(xùn)邀請(qǐng)的專家——楊葳老師、巢東蕊老師，來(lái)自北京蒲公英中學(xué)的“蒲公英團(tuán)隊(duì)”。</p> <p class="ql-block"> 上午的課程——《遇見——“學(xué)校積極心理健康教育的意義”》，宛如一把鑰匙，為老師們打開了心理健康教育的大門。楊葳老師從當(dāng)下學(xué)生心理健康狀況出發(fā)，并圍繞評(píng)估心理健康的方法及應(yīng)對(duì)策略，展開了詳細(xì)講解。培訓(xùn)過(guò)程中，還通過(guò)案例分析、觀看視頻、量表自評(píng)等形式，深刻闡釋了積極心理健康教育已成為基礎(chǔ)教育不可或缺的重要部分，它對(duì)構(gòu)建和諧校園、營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍有著不可替代的作用。</p> <p class="ql-block"> 如果說(shuō)上午的課程，讓老師們明晰了積極心理健康教育的重要性，那么下午的課程——《自知者明. 自勝者強(qiáng)——積極自我的有效構(gòu)建策略》則為老師們提供了實(shí)用的方法和技巧。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 巢東蕊老師首先通過(guò)“指心相連”、“我最欣賞自己”、“發(fā)現(xiàn)我的積極心理品質(zhì)”這三個(gè)活動(dòng)，讓老師們認(rèn)識(shí)到什么是積極自我、如何看待自我、對(duì)成長(zhǎng)和事業(yè)發(fā)展的影響。其次，巢老師列舉事例，引導(dǎo)老師們回憶成長(zhǎng)中被肯定、鼓勵(lì)、欣賞的故事，讓老師們知道為什么要幫助學(xué)生構(gòu)建積極自我。最后，在巢老師的自我決定理論下，老師們分組討論“做什么來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的三種心理需求？”，進(jìn)而明白了如何幫助學(xué)生構(gòu)建積極自我。</p> <p class="ql-block"> 在教育的漫漫征程中，教師不僅是知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生心靈的引路人。然而，面對(duì)工作與生活中的種種壓力，教師自身的心理健康同樣至關(guān)重要。為助力教師們探尋幸福的真諦，巢老師于5月15日上午帶領(lǐng)老師們解碼情緒的奧秘。</p> <p class="ql-block"> 培訓(xùn)伊始，一段“踢貓效應(yīng)”的視頻引發(fā)了大家的深刻思考。緊接著，培訓(xùn)圍繞“如何面對(duì)壓力引發(fā)的消極情緒？”展開深入探討?！靶夼畬?shí)驗(yàn)”作為心理學(xué)界的經(jīng)典研究，在培訓(xùn)中為教師們揭示了積極情緒的強(qiáng)大力量。最后，通過(guò)觀看視頻，教師們深入理解了“共情”的內(nèi)涵。</p> <p class="ql-block"> 在教育教學(xué)的日常中，師生溝通是一門藝術(shù)，更是打開學(xué)生心靈之門的鑰匙。當(dāng)面對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的各類問(wèn)題時(shí)，如何跳出傳統(tǒng)思維，以更積極有效的方式助力學(xué)生成長(zhǎng)？帶著這樣的思考，楊葳老師帶領(lǐng)老師們走進(jìn)了《從問(wèn)題到成長(zhǎng)——基于焦點(diǎn)解決的師生溝通策略》，開啟了一場(chǎng)充滿智慧與溫暖的學(xué)習(xí)之旅。</p> <p class="ql-block"> 雙手游戲引出心理防御機(jī)制，“兩種不同問(wèn)話”的互動(dòng)活動(dòng)，顛覆了教師們傳統(tǒng)的溝通認(rèn)知。四大核心思維：解決導(dǎo)向而非問(wèn)題分析、未來(lái)建構(gòu)模式、資源取向思維、微小改變?cè)?、合作?duì)話精神——點(diǎn)亮成長(zhǎng)之光。焦點(diǎn)解決的三大元素：傾聽、選擇、建構(gòu)——為師生溝通提供了具體的行動(dòng)指南。四大問(wèn)句：例外問(wèn)句、評(píng)量問(wèn)句、應(yīng)對(duì)問(wèn)句、關(guān)系問(wèn)句——打開溝通之門的鑰匙。</p> <p class="ql-block"> 教育是一場(chǎng)溫暖的雙向奔赴，而心理健康則是這場(chǎng)旅程中不可或缺的指南針。感謝這次培訓(xùn)帶來(lái)的思想碰撞與情感交融。當(dāng)我們帶著新的知識(shí)與感悟重返校園，愿將所學(xué)化作溫暖的力量，以更專業(yè)的姿態(tài)守護(hù)學(xué)生的心靈成長(zhǎng)。教育之路漫漫，讓我們帶著這份“心”能量，繼續(xù)做學(xué)生成長(zhǎng)路上的心靈引路人！</p>