<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">??美篇昵稱：小董</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：506021759</p><p class="ql-block">圖片來(lái)源：手機(jī)原創(chuàng)拍攝</p><p class="ql-block"> 人生，恰似一場(chǎng)漫長(zhǎng)的修行之旅。這一路上，我們步履不停，歷經(jīng)風(fēng)雨與暖陽(yáng)，嘗遍酸甜苦辣。而在這場(chǎng)修行中，最為關(guān)鍵的，便是修心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">??把心胸放寬，方能容納世間百態(tài)；將格局放大，才可領(lǐng)略更廣闊的天地。少些糾結(jié)，遵循自然的節(jié)奏，努力時(shí)全力以赴，休息時(shí)怡然自得，以隨遇而安的心態(tài)擁抱生活。不嫉妒他人的成就，不陷入無(wú)意義的攀比，如此，方能在浮躁的塵世中尋得內(nèi)心的寧?kù)o。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">??同時(shí)，別忘了心懷善意，遇見(jiàn)需要幫助的人和事，盡己所能伸出援手。給予他人溫暖的同時(shí)，我們也會(huì)收獲滿滿的美好與感動(dòng)。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">??當(dāng)下，養(yǎng)生市場(chǎng)熱潮涌動(dòng)，各類昂貴的保健品層出不窮，不少人將健康的希望寄托于瓶瓶罐罐之中，試圖用金錢堆砌出理想的體魄。然而，醫(yī)學(xué)研究早已證實(shí)，情緒與免疫系統(tǒng)緊密相連，長(zhǎng)期的負(fù)面情緒會(huì)使免疫細(xì)胞活性降低，削弱人體抵御疾病的能力。《黃帝內(nèi)經(jīng)》亦有云：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”，深刻揭示了情緒對(duì)臟腑功能的影響。即便服用再多昂貴的養(yǎng)生品，若無(wú)法調(diào)和內(nèi)心的情緒，健康依然如鏡花水月。人最大的敵人往往是失控的情緒——憤怒時(shí)，心火灼燒肝臟；焦慮時(shí)，脾胃功能紊亂；抑郁時(shí)，肺氣隨之郁結(jié)。長(zhǎng)此以往，免疫力逐漸瓦解，身體也將被病痛拖垮。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">??就在昨晚，夜色如墨，兒子突然推門而入。家里的狗狗原本蔫蔫地趴在籠子邊，瞬間像被點(diǎn)亮的小燈籠，前爪瘋狂扒拉著鐵籠，發(fā)出急切的嗚嗚聲，尾巴搖得幾乎要甩出虛影，濕漉漉的眼睛里滿是久別重逢的歡喜，仿佛在說(shuō)：“你終于回來(lái)了！” 平日里，狗狗總愛(ài)鬧脾氣，在籠子里急得直叫，非得出來(lái)撒歡不可；可這次，兒子輕輕撫摸著它的頭，溫柔叮囑：“你要乖乖聽(tīng)話，保佑我考上好工作，到時(shí)候就能把你接走啦。” 小家伙竟安靜下來(lái)，耳朵輕輕顫動(dòng)，專注地盯著主人的眼睛，乖巧得像個(gè)認(rèn)真聽(tīng)講的孩子。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">??今天清晨，天還蒙蒙亮，兒子便匆匆趕去上班。我原以為狗狗又會(huì)鬧騰著要出籠，卻發(fā)現(xiàn)它只是安靜地趴在洋娃娃上，耷拉著耳朵，時(shí)不時(shí)朝著門口張望，眼神里滿是失落。婆婆心疼地嘆了口氣：“把它放出來(lái)吧，我今天啥也不干了，就陪著它?！?可放出來(lái)后，它也只是蜷在角落，連最愛(ài)的玩具球都提不起興趣。直到我臨下樓前，蹲下身輕輕抱住它，貼著它毛茸茸的腦袋說(shuō)：“要乖，要聽(tīng)話，等哥哥回來(lái)?！?它才終于輕輕搖了搖尾巴，用鼻尖蹭了蹭我的手心。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">??狗狗尚且會(huì)因情緒產(chǎn)生如此變化，更何況我們?nèi)祟惸兀吭?tīng)聞，有位病人被病痛折磨多年，輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院卻療效甚微。直到久未歸家的兒子突然現(xiàn)身，病人緊繃的情緒瞬間放松，臉上重新浮現(xiàn)笑容，在未增加藥物治療的情況下，身體竟奇跡般逐漸好轉(zhuǎn)。這神奇的轉(zhuǎn)變，生動(dòng)地詮釋了情緒對(duì)健康的強(qiáng)大影響力。無(wú)論是人類還是動(dòng)物，積極的情緒總能帶來(lái)意想不到的改變，情緒穩(wěn)定，才是最好的養(yǎng)生。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">??往后余生，愿我們都能在人生這場(chǎng)修行中，修煉出平和的心境，管理好情緒，以積極樂(lè)觀的姿態(tài)，擁抱健康與幸福。</p>