<p class="ql-block"> 2025.5.7.星期三，一行十人行行攝攝上海共青森林公園。</p> <p class="ql-block"> 徒步應(yīng)該是屬于運(yùn)動(dòng)一類，這幾年我對它有新的認(rèn)識和理解。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)運(yùn)動(dòng)與活動(dòng)是有區(qū)別，我覺得60歲以上應(yīng)該多活動(dòng)而不是運(yùn)動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)是生存所需的“為活而動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)是追求健康的“為動(dòng)而運(yùn)”，二者互補(bǔ)而非替代。</p> <p class="ql-block"> 在無垠天空下, 盡情呼吸, 生活本該如此自在。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><i> 謝謝欣賞！</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"><i> 2025.5.7.</i></b></p>