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[銀齡芳華]這些年，老伴只做一件事

華

<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">　　從醫(yī)院走出來(lái)的老伴，珍惜每一天，用樂觀的心態(tài)，好好活著享受生命，感悟人世間的喜怒哀樂。愛在乒乓，堅(jiān)持揮拍，灑落汗水，用最美的姿態(tài)書寫精彩晚年。十六年來(lái)只做一件事，把生活調(diào)到自己喜歡的頻道，踏著自己喜歡的節(jié)奏，活出了自己想要的模樣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　這些年無(wú)論春夏秋冬風(fēng)雨無(wú)阻，每晚八點(diǎn)半左右開門聲如約而至。這熟悉的聲音我已聽了十六年了，知道是老伴打乒乓球回來(lái)了。他每次回來(lái)就傾訴打球收獲，只見他進(jìn)門邊摘頭盔邊解腿上的護(hù)膝，高興地說(shuō)“我學(xué)了三年的“長(zhǎng)膠打法”，今天打得好痛快呀！炒兩菜喝點(diǎn)小酒犒勞犒勞。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　冬天寒冷老伴坐公交車，天氣暖和就騎自行車。只要我們不外出旅游，只要家中沒有要事，只要身體狀況還好，他就鉆進(jìn)乒乓球館，包括國(guó)家節(jié)假日也不例外。下午三四點(diǎn)出去，八點(diǎn)半左右回來(lái)。有志同道和的球搭子，不斷學(xué)習(xí)大膽嘗試新的打法。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 年齡老了心態(tài)仍年輕，喜歡和朝九晚五下班的年輕人交流對(duì)打。在球館里和同頻道的球友，一邊喝茶聊天，一邊聊球技。只有他自已才能解讀，堅(jiān)持打乒乓球帶來(lái)的快樂和健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　說(shuō)來(lái)話長(zhǎng)，老伴打乒乓球“入魔”“上癮”還得從頭說(shuō)起，2009年十月老伴退休，12月29日晚十點(diǎn)，老伴在大姑姐家邊吃飯邊聊家常，忽然感覺嘔吐頭疼劇烈，神智不清醒。及時(shí)撥打120送到較近的市人民醫(yī)院，后又轉(zhuǎn)到自治區(qū)附屬醫(yī)院治療。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　醫(yī)院診斷結(jié)果“自發(fā)性蛛膜網(wǎng)下腔出血”雖然出血量不多，但是頭顱出血，家人都非常焦急害怕。大病愈后他頗有感悟。他說(shuō)“我不能和命運(yùn)抗?fàn)帲荒芎突蚩範(fàn)?。他多次告誡家人，我血管脆，不能吃活血藥。曾經(jīng)腎出血，胃出血……這次又腦出血，我要珍惜生命，有質(zhì)量活著”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　靈蛇瑞報(bào)喜慶來(lái)，今年是老伴的本命蛇年72歲了。自然界生靈的蛇象征著智慧和重生，蛇行動(dòng)敏捷迅速，眼神深邃而神秘，仿佛能洞察世界萬(wàn)物本質(zhì)。托福蛇智慧重生的意蘊(yùn)，蒼天保佑老伴，病后沒有落下后遺癥。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 老伴患腦出血，病愈后堅(jiān)持打乒乓球十六年，從不缺席還不斷耕耘自己。有計(jì)劃騎自行車，長(zhǎng)途短途鍛練腿部運(yùn)動(dòng)。肌肉放松了，心情舒服了?，F(xiàn)精神矍爍容光滿面，比同齡人年輕很多多。正印證了一句話，運(yùn)動(dòng)是老樣子，不運(yùn)動(dòng)是樣子老。身體健康才是人生最寶貴的財(cái)富。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　老伴年輕時(shí)忙于工作忙于家庭，沒有時(shí)間強(qiáng)身健體，不懂鍛練健康的意義和價(jià)值。退休大病愈后才正式步入球館，不為比賽只為取悅自己，已更好地吃喝拉撒睡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 三歲學(xué)球的外孫現(xiàn)是《中航大》大一學(xué)生了，在接送外孫到乒乓球俱樂部學(xué)球的的幾年中，他細(xì)心觀看教練輔導(dǎo)小球員打球。少有天賦重染對(duì)打乒乓球的一腔熱愛，漸漸也癡迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，十六年堅(jiān)持不懈受益匪淺。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這十幾年來(lái)只要得知，周邊地方有乒乓球賽，他就趕場(chǎng)廢寢忘食觀看。乒壇精英男女球員的打法，用的什么球拍他都能說(shuō)得頭頭是道。他把打球看做跟吃飯睡覺一樣重要。兩天不進(jìn)球館無(wú)精打彩，遇到極端天氣出不了門，他就想辦法在家練習(xí)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　一起風(fēng)雨生活四十八年的老伴，我是最有發(fā)言權(quán)的。他無(wú)論做任何事情，都執(zhí)著認(rèn)真追求完美，只要他認(rèn)定的事情，克服困難迎著困難上。十六年來(lái)愛學(xué)習(xí)肯鉆研，不斷學(xué)習(xí)新的乒乓知識(shí)，不斷探索變換新的打法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　乒乓球?qū)ΨQ發(fā)力，左右手都要協(xié)調(diào)配合，乒乓球講究身體前傾核心穩(wěn)定，讓你不含胸駝背走路更加挺拔氣揚(yáng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　我不懂球也不會(huì)打球，聽他常叨叨乒乓球不是簡(jiǎn)單“揮揮手”，而是手、臂、肩、背、肌肉、乃至全身協(xié)同發(fā)力，頻繁側(cè)移步，鍛練腿部肌肉，核心發(fā)力擊球，能讓腰腹更緊實(shí)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　電視里如有乒乓球精彩大賽，一連幾日他就壟斷電視，我只好附合跟著一起觀看，多多少少了解乒乓球一點(diǎn)知識(shí)，乒乓是競(jìng)技比賽“秒級(jí)運(yùn)動(dòng)”。球速快，變化多，每一次回球都在考驗(yàn)專注力，反應(yīng)力和決策力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　常聽人這樣講，一件事情，你堅(jiān)持做了三天，那是心血來(lái)潮，你堅(jiān)持了三個(gè)月，那是剛剛上場(chǎng)，你堅(jiān)持三年，那才算上事業(yè)，你堅(jiān)持十年，那才算上贏家。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">　　老伴無(wú)論做任何事情都縝密細(xì)致，力求精益求精。大病康復(fù)后的老伴憑借認(rèn)真執(zhí)著的倔勁，腳踏踏實(shí)堅(jiān)持打乒乓球十六年了，命運(yùn)贈(zèng)予老伴得到了健康快樂。贏得了行動(dòng)敏捷，性格開朗；贏得了內(nèi)心強(qiáng)大，抗壓能力強(qiáng)；贏得大腦靈活，說(shuō)話做事效率提升……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> “莫道桑榆晚，為霞尚滿天”。在最美時(shí)節(jié)享受夕陽(yáng)紅，只愿每一天都承載快樂健康，活在當(dāng)下奔赴熱愛，做自己喜歡的事。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> </span></p>