<p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 每當(dāng)黔江河堤的風(fēng)拂過耳畔，我總會翻開記憶深處那本泛黃的跑步日志。站在人生的中途回望，兩年前那個在武宣馬鞍山下踟躕不前的清晨，已然成為改變生命軌跡的起點——當(dāng)運動鞋首次親吻馬鞍山公園跑道的那一刻，我不僅踩碎了晨露，更打破了對年齡的固有定義。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一、啟程：三公里的勇氣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2023年8月的蟬鳴撕裂了暑氣，我在馬鞍山公園跑道邁出第一步時，膝蓋仿佛生銹的齒輪發(fā)出沉悶的聲響。前三公里是一場與身體的拉鋸戰(zhàn)：呼吸如漏氣的風(fēng)箱般急促，小腿肌肉抗議著每一次蹬地，汗水在后背繪出蜿蜒的地圖。然而，當(dāng)夕陽將影子拉長成少年般的修長模樣，胸腔里翻涌的暢快讓我恍然大悟：原來奔跑是與自己和解的捷徑，那些被甩在身后的不僅是腳印，還有辦公室久坐的疲憊與中年的迷茫。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 三個月后（2023年11月26日），來賓馬拉松的起點上，我攥緊號碼布的手心滿是汗水。18公里處突如其來的腿抽筋讓我倚靠在賽道旁的路巖石喘息，抬眼卻撞見路邊一小朋友舉著“加油帥哥美女”的小旗在吶喊助威微笑。那句帶著來賓口音的鼓勵像魔法一般，讓我重新跟隨前方跑者的節(jié)奏擺動雙腿。沖線時，電子屏的熒光在暮色中跳躍，人生首個半馬的完賽獎牌掛在脖子上，涼絲絲的觸感提醒我：有些風(fēng)景，只屬于敢于出發(fā)的人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">二、淬煉：三千公里的饋贈</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 真正的改變往往藏在無數(shù)個破曉前的黑暗里。武宣的冬晨飄著細(xì)霧，我踩著路燈昏黃的光芒跑過空蕩的城北路、東繞城路、河堤路……，看豆?jié){攤支起第一口鍋，看環(huán)衛(wèi)工的掃帚在地面畫出優(yōu)雅的弧線。當(dāng)跑量突破1000公里時，面對生活中的挫折與工作上的壓力，我已能以從容淡定的心態(tài)應(yīng)對，那些在跑道上學(xué)來的節(jié)奏早已融入生活的點滴之中。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2024年12月1日，南寧馬拉松的賽道上，我首次挑戰(zhàn)全程馬拉松。35公里處，“撞墻期”如期而至。雙腿抽筋，沉重如灌鉛般，意識在眩暈中漂浮。忽然，我想起半年前在江邊遇見的一位身殘志堅的跑者……我猛然發(fā)力捶打大腿繼續(xù)向前，38公里……40公里……42公里……走走跑跑，42.195公里的征途，教會我的不是征服，而是堅持與意志力的真諦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">三、成長：雙腳踏出的年輪</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 今年3月30日，柳州馬拉松的煙雨中，我第二次踏上全馬賽道。沿途賽道兩旁紫荊花盛開，景色宜人，美不勝收。原來奔跑不僅是一種鍛煉，更是一場與城市的熱戀，用腳步丈量過的土地，連空氣都帶著獨特的溫度。有了去年首全馬的經(jīng)驗積累，這次柳全馬總體上還是較順暢的，基本上能按預(yù)期的節(jié)奏，或許也是最后一次全馬了，跑全馬太吃力，以后或許不再跑全馬了。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 當(dāng)今年4月底累計跑量突破3000公里時，那些在寒冬中堅持的晨跑、在酸痛里咬牙堅持的瞬間，都化作獎牌盒里的星光，照亮每個平凡的日子。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 此刻站在2025年的春天，鏡中的自己眼角皺紋未減，眼神卻多了一份明亮。它讓我重新理解“自律”：不是苦行僧般的克制，而是發(fā)自內(nèi)心的熱愛讓每個清晨都值得期待；它讓挫折變得可解：就像跑崩時調(diào)整呼吸，生活的坎兒也能一步步拆解?，F(xiàn)在的我懂得，年齡從不是枷鎖，而是歲月饋贈的勛章，每個勇敢出發(fā)的日子，都是對生命最好的致敬。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">四、展望：讓腳步繼續(xù)向前</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 晨跑時路過黔江河堤邊的紫荊花又添了新枝，樹影在跑道上投下斑駁的光斑，像極了這兩年跑過的軌跡。未來或許還會有肌肉酸痛的清晨，會遇到暴雨傾盆的賽道，但更讓我期待的，是用腳步去擁抱更多風(fēng)景：想去防城港跑一次海景馬拉松，讓海水倒映奔跑的身影。跑步教會我的終極答案，其實藏在每一次抬腿的瞬間——不必追趕別人，只需跟上自己心跳的節(jié)奏，不以長距離不以速度為出發(fā)點，按適合自己的方式長期堅持就是最好的。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 站在人生的中場，忽然明白：所謂精彩，從來不是某個耀眼的瞬間，而是無數(shù)個“再堅持一下”的總和。當(dāng)汗水再次浸透衣領(lǐng)，當(dāng)跑鞋與地面碰撞出熟悉的節(jié)拍，我知道，這便是對歲月最熱烈的回應(yīng)——以奔跑的姿態(tài)，在時光的年輪里，刻下屬于自己的生命詩篇。</span></p>