<p class="ql-block">可能大多數(shù)人的跑步熱情，都是被馬拉松比賽點(diǎn)燃的。在2016年咸寧首屆馬拉松比賽以前，馬路上很少見到跑步的身影，我都感覺去馬路上跑步有點(diǎn)害羞，當(dāng)你一路狂奔，會遭遇路人像看傻子似的的眼光，甚至還有人一臉疑惑，問你發(fā)生什么事了？</p><p class="ql-block">隨著馬拉松的春風(fēng)吹遍咸寧這座小城，越來越多的人加入了跑步大軍。跑團(tuán)如雨后春筍，跑步的隊(duì)伍更是隨處可見。我也是發(fā)燒友之一。在跑團(tuán)的組織下進(jìn)行跑步訓(xùn)練，報(bào)比賽，著實(shí)狂熱了幾年。2020疫情之后，各地馬拉松賽事直接停了，跑團(tuán)也不舉行跑步活動了，雖然絕大多數(shù)跑友都還在默默堅(jiān)持，但沒有了馬拉松賽事，激情明顯下降，也有一些跑友退出了這個(gè)隊(duì)伍。</p><p class="ql-block">可能也因?yàn)檫^了菜鳥這個(gè)階段，跑友們私下組建了各個(gè)小群體，大家分開活動在。我素喜獨(dú)處，不大合群，所以沒有加入任何一個(gè)小團(tuán)體，也就與這幫朋友們?nèi)諠u疏遠(yuǎn)了。</p><p class="ql-block"><b>2025年期待以久的咸馬歸來，沸騰了一座城。我的跑步熱情也再次被點(diǎn)燃，不滿足于所謂的健康跑、養(yǎng)生跑，而想挑戰(zhàn)我只停留在想像中、口號里的全程馬拉松。</b></p><p class="ql-block">目標(biāo)就像一面在風(fēng)中飄揚(yáng)的旗幟，引領(lǐng)著我去前進(jìn)。私下請教了幾位跑友，小王哥甩給我一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，我驚訝于像我這種有點(diǎn)基礎(chǔ)的，如果想完成一次全馬竟然只需要訓(xùn)練三個(gè)月？鑒于馬上進(jìn)入暑季，我決定參加初級訓(xùn)練，為期六個(gè)月。并給自己謀了位“御用”師傅，想跑大卡或上點(diǎn)速度的時(shí)候，就請他出馬，10公里以內(nèi)就自己劃。</p><p class="ql-block">有目標(biāo)有計(jì)劃的生活確實(shí)是激情澎拜，甚至有點(diǎn)上頭，仿佛跑步是正業(yè)，工作睡覺只是過渡。剛跑完回來就惦記著明天快點(diǎn)到來好再去跑。</p><p class="ql-block">這不，聽到跑團(tuán)五一組織活動，立馬慫恿師傅一起報(bào)名。很久沒感受團(tuán)隊(duì)活動的氛圍了，想去樂一樂，與老友聚聚。</p><p class="ql-block">像參加咸馬一樣興奮，被意念四點(diǎn)叫醒，比鳥兒起得還早。鳥兒一般得到4：30或5：00點(diǎn)才開始?xì)g唱呢。</p><p class="ql-block">驅(qū)車前往集合地點(diǎn)人民廣場，太早一個(gè)人跑有點(diǎn)害怕。路上車人全無，清潔工都是在我跑了六公里之后才上的崗。有史以來最早的一次晨跑吧。</p><p class="ql-block">心里澎拜著熱情，狀態(tài)奇好。廣場里的跑道還是黑漆漆的，沒敢進(jìn)去，就在廣場前燈火通明的大馬路上圍著綠化帶來回劃，一來一回2公里。劃到10公里時(shí)天才亮。心想今天確實(shí)來得太早了，活動的時(shí)間是5：50，但通常等人到齊要拖晚個(gè)一二十分鐘，不會等我跑完大家才到吧？我只有10公里的量，10公里之內(nèi)可以沒有師傅，半馬沒師傅可不一定跑得下來了。雖然起跑前通知了師傅，但他是個(gè)獨(dú)行俠，不喜群跑，說不定又放我鴿子呢？</p><p class="ql-block">這么一內(nèi)耗，馬上感覺腿有千斤。腳步是越來越慢，11公里之后，晨曦中，一眼望到對面奔來那個(gè)模糊的身影好像師傅，馬上振奮了。跟著師傅六分配輕輕松松。五月城春草木深，廣場的樹枝繁葉茂遮陽，河邊吹來的風(fēng)又涼爽，跑起來很舒服。15公里加入跑團(tuán)合影開跑后，我還嫌隊(duì)伍太慢呢。其實(shí)也不慢，6分20左右。是跟著隊(duì)伍跑注意力轉(zhuǎn)移，感覺不到速度，心里怯喜著如果就這么在隊(duì)伍中悠，我今天都可以刷個(gè)超半馬了。</p><p class="ql-block">悄悄打量人群中的跑友，72年的樊老師還像個(gè)小伙子，一頭密而黑亮的頭發(fā)，四肢肌肉發(fā)達(dá)。跑量第一大神郭大俠也還沒跑廢嘛，依然來去如風(fēng)，精神精干。王巨胖并非真巨胖，肌肉男而已。龍老師是隱形大咖，耐力驚人，30公里可以不要任何補(bǔ)給完成。黃哥每次見到都能讓我驚嘆他的生龍活虎。他以前是陽光小分隊(duì)帶隊(duì)一哥，進(jìn)步太快，已經(jīng)沒朋友了，據(jù)說單飛在。田淦跑量增加，卻沒變瘦，反而長壯實(shí)了。高輝一點(diǎn)沒變，每次活動總能見到他高舉紅旗活力滿滿地和一姐周素芬跑在隊(duì)伍前列。周素芬的吃苦精神令我嘆服。姜丹團(tuán)長給我的感覺一直非常健壯，有個(gè)幾個(gè)月的“孕肚”，這次打量竟然發(fā)現(xiàn)不知道啥時(shí)候“孕肚”“流產(chǎn)”了。呂醫(yī)生我知道的，三百六十天如一日，每天10公里，堅(jiān)持著每個(gè)月300的公里跑量，穩(wěn)得像一座山。還有黃斌，別看外表俊逸儒雅，他是被攝影耽誤了的跑步健將，參加活動，經(jīng)常拿獎。上次咸馬跟他跑了一段，穿背心才發(fā)現(xiàn)原來是穿衣顯瘦，其實(shí)結(jié)實(shí)得很。女跑友里面，黃哥的愛人，變化驚人，我清楚地記得第一次出現(xiàn)在我店時(shí)給我的感覺是大媽了，如今妥妥的中年美少女！糧油女漢子吳旭華如愿甩掉大體重，躋身300全馬女神。劉桂霞則保持著她的健美長跑體型。我盯著一個(gè)背肌發(fā)達(dá)腿肌也發(fā)達(dá)健康黝黑的背影，以為是朱姐，心想短短幾年朱姐從“小仙女”蛻變成“非洲小妞”了，是另一種健康的美！回頭看照片才發(fā)現(xiàn)不是朱姐，是新面孔。朱姐要給來個(gè)專訪，經(jīng)常見她曬全國各地跑，我都不知道她這幾年到底跑了幾十場馬拉松比賽？跟英姐跑過幾次，她速度比我還慢一點(diǎn)，說一天只跑五六公里，原來也是放煙霧彈的，前天看到曬跑量，月跑量都在150公里左右！每次參加活動，輕輕松松甩我一大截。跟丁丁同跑的時(shí)候，隨口問了句上次咸馬多少成績完賽。說是破二了。哈，她那天甩我而去是對的，我打死也跟不。不遺憾，是我太菜，這么多年在原地踏步，沒朋友不冤枉。</p><p class="ql-block">師傅也是，我完成半馬后速度慢慢跟不上了，本來還想跟著劃一圈的，他勸我別跑了。我心想他估計(jì)降速陪跑也吃力，就聽他的結(jié)束了。</p><p class="ql-block">今天意外見到老朋友徐軍挺高興的。以為他還在北京工作，說換到東莞了。哈，那以后想跑廣馬就找他。</p><p class="ql-block">跑完拉伸的時(shí)候，才見到楊柳姍姍來遲。他個(gè)子太高，給人感覺清瘦清瘦的，今天注意發(fā)現(xiàn)，臂肌腿肌都結(jié)實(shí)得很，雖然兩鬢也斑白了，卻一點(diǎn)也不顯老態(tài)，精神著呢。他現(xiàn)在估計(jì)也是沒朋友了，進(jìn)步太快的人都只能單飛。</p><p class="ql-block">看看這些人，答案就有了。</p><p class="ql-block">大道至簡，對于絕大多數(shù)人而言，哪有那么多高遠(yuǎn)的理想和道理？一如既往地在堅(jiān)持的人，無非都是從跑步中受益了。如果沒有馬拉松，我想他們還是會繼續(xù)跑下去吧。馬拉松只不過是為我們打開了一扇運(yùn)動之門，當(dāng)你愛上跑步，習(xí)慣了運(yùn)動，身體精神都比之前要好，你怎么會放棄？</p><p class="ql-block">運(yùn)動的人和不運(yùn)動的人身材氣質(zhì)還是有很大區(qū)別的。不止是外形減齡，體能體力都增強(qiáng)了嘛。這是一個(gè)良性循環(huán)，跑步消耗后，食欲大增，多吃多運(yùn)動，身體代謝功能提高了，身體自然更結(jié)實(shí)更健康。</p><p class="ql-block"><b>只是如果有馬拉松比賽，會跑得更有激情。有追求有目標(biāo)有計(jì)劃的生活，充實(shí)而美好。</b></p><p class="ql-block"><b>熱愛可抵歲月漫長。一直跑下去，去體驗(yàn)不同賽道的風(fēng)景，從汗水中感受每一次奔跑的苦與樂，享受運(yùn)動帶給我們的多巴胺和內(nèi)啡肽吧。</b></p>