<p class="ql-block"> 全民健身 大浦先行</p><p class="ql-block"> 大浦社區(qū)成立健身隊</p><p class="ql-block"> 舉辦健身氣功八段錦培訓班</p><p class="ql-block"> 唐懷扣工作室</p><p class="ql-block"> 2025年4月30日</p><p class="ql-block"> 為積極響應國家全民健身號召，幫助老年朋友們更好地掌握科學的健身方法，大力推動社區(qū)體育健身事業(yè)蓬勃發(fā)展，豐富老年人的精神文化生活，城北街道大浦社區(qū)于2025年4月30日成立健身隊，并舉辦第一期健身氣功八段錦培訓班，吸引了眾多中老年群眾的熱情參與。</p><p class="ql-block"> 30號上午七點，稻河古街科學發(fā)展觀門前廣場上熱鬧非凡，大家歡聲笑語，慶祝大浦社區(qū)健身隊的成立。</p><p class="ql-block"> 活動伊始，首先舉行授旗儀式，社區(qū)黨委書記張雅琴將一面“城北街道大浦社區(qū)健身隊”的隊旗，授給新成立的健身隊隊長是李桂能，并對非遺海陵三義刀傳人、江蘇省最美社會體育指導員、海棠武術(shù)俱樂部黨支部書記唐懷扣頒發(fā)聘書，聘請?zhí)茟芽劾蠋煘榇笃稚鐓^(qū)健身隊教練。</p><p class="ql-block"> 開班儀式后，來自海棠武術(shù)俱樂部、萬體少林拳社的運動員，為大家表演了精彩的大刀、功夫扇、太極36刀和健身氣功八段錦。他們動作整齊劃一，節(jié)奏明快有力，時而輕盈跳躍，時而穩(wěn)健揮舞，充分展現(xiàn)了老年人的風采和中華武術(shù)的魅力，精彩的表演獲得在場所有學員的熱烈掌聲。</p><p class="ql-block"> 表演結(jié)束后，開始了健身氣功八段錦的教學。學員們排著整齊的隊形，隨著音樂，在唐懷扣老師的指導下，學習了八段錦的兩個動作，“兩手托天理三焦”、“左右開弓似射雕”。</p><p class="ql-block"> 八段錦起源于北宋，至今已有八百多年的歷史。古人把這套動作比作“錦”，意為動作舒展優(yōu)美，如錦緞般柔順，且功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。</p><p class="ql-block"> 八段錦作為中華民族傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶，具有調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心的作用，長期練習可增強體質(zhì)、預防疾病。首期學員學習熱情高漲，認真聆聽、仔細模仿，在教練的帶領下，一招一式地反復練習，展示了中老年人蓬勃的活力與風采，成為稻河古街一道亮麗的“銀齡亮色”。</p><p class="ql-block"> 張雅琴書記說：此次“全民健身 大浦先行”系列活動的成功舉辦，是大浦社區(qū)商業(yè)圈黨建聯(lián)盟的一次創(chuàng)新模式，也為大浦社區(qū)的居民群眾提供了一個展示自我、交流互動的平臺，激發(fā)了他們參與體育健身的熱情和積極性，也推動了大浦社區(qū)老年人體育事業(yè)的發(fā)展。</p><p class="ql-block"> 李桂能隊長表示，在稻河古街這么美的景區(qū)，開展全民健身活動，是一件非常開心的事，從這次報名來看，越來越多的人，從“要我健身”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙∩怼?。每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子。健身隊成立后，我們要堅持鍛煉，不斷學習新的健身理念和健身項目，激發(fā)全民健身熱情，推廣科學健身方法，讓更多人享受到運動帶來的健康與快樂，把大浦健身隊打造成城北街道一張亮麗的名片。</p><p class="ql-block"> 學員柯榮上獲知這個消息后，主動聯(lián)系社區(qū)報名，他說：“我是一個浙江人，在泰州做生意多年，我熱愛武術(shù)，我知道健身的重要，所以我積極報名參加培訓，爭取做一名全民健身運動的先行者?！?lt;/p>