<p class="ql-block">清晨六點(diǎn)，沙湖公園的薄霧還未散盡，楊秋菊大姐已踩著露水準(zhǔn)時(shí)抵達(dá)湖畔。年近八旬的她身姿挺拔如松，柔順的發(fā)絲在晨光中泛著柔光，腕間的太極玉鐲隨著動(dòng)作輕響，成為喚醒湖畔晨練時(shí)光的獨(dú)特韻律。六名拳友默契圍攏在她的周圍，開啟了每日雷打不動(dòng)的太極之約。</p> <p class="ql-block">這套“定制”晨練計(jì)劃，是楊大姐花費(fèi)多年心血打磨而成。從八段錦的舒緩調(diào)氣，到三套太極拳的剛?cè)岵?jì)；從太極劍的行云流水，到功夫扇的虎虎生風(fēng)，每個(gè)動(dòng)作都藏著她對傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧的深刻理解?！鞍硕五\先活絡(luò)筋骨，太極拳穩(wěn)固根基，劍和扇練出精氣神?！睏畲蠼愠Ｐχ忉?，布滿老繭的手掌在空中劃出優(yōu)美弧線，仿佛要將太極的玄妙盡數(shù)傳遞。</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持的力量在歲月中悄然生長。無論盛夏酷暑還是寒冬臘月，湖畔總有一抹流動(dòng)的身影。不管是暴雨傾盆時(shí)，還是大雪紛飛日，她都會提著音響準(zhǔn)時(shí)赴約。曾有拳友勸她：“楊大姐，您都這把年紀(jì)了，歇一歇吧！”她卻搖搖頭：“太極講究以柔克剛，風(fēng)雨不正是最好的修行場？”這份執(zhí)著，讓團(tuán)隊(duì)成員從最初的生澀拘謹(jǐn)，逐漸練出了穩(wěn)健的步伐、舒展的氣韻。</p> <p class="ql-block">更令人動(dòng)容的是，楊大姐始終堅(jiān)持公益教學(xué)。近十載春秋，她從未收取分文。為營造天人合一的習(xí)武意境，她還幫助拳友們挑選購置太極服、太極劍、功夫扇等學(xué)習(xí)用具。讓每位拳友在行云流水間盡顯東方武學(xué)之神韻?！翱吹酱蠹疑眢w越來越好，比什么報(bào)酬都珍貴。”她說這話時(shí)，眼中閃爍著欣慰的光芒。拳友周姐對此深有感觸：“以前總失眠，跟著楊姐練拳后，不僅睡眠好了，連心情都敞亮了！”如今，這支小團(tuán)隊(duì)早已超越簡單的鍛煉關(guān)系，成了彼此牽掛的“太極家人”。</p> <p class="ql-block">在楊大姐的影響下，沙湖公園的太極氛圍愈發(fā)濃厚。常有路人駐足觀望，被她行云流水的招式吸引；也有年輕人主動(dòng)請教，渴望在快節(jié)奏生活中尋一片寧靜。每當(dāng)這時(shí)，楊大姐總是耐心指導(dǎo)，將太極拳的哲學(xué)與生活智慧娓娓道來：“松肩沉肘，就像放下生活的包袱；虛領(lǐng)頂勁，便是做人要挺直脊梁?！?lt;/p> <p class="ql-block">晨光漸盛，湖畔的太極隊(duì)伍在收勢中歸于平靜。楊大姐擦拭著額頭的薄汗，望向波光粼粼的湖面，嘴角揚(yáng)起滿足的微笑。七十六歲的她，用半生時(shí)光詮釋著太極“天人合一”的真諦，也用無私的堅(jiān)守，讓傳統(tǒng)養(yǎng)生文化在湖畔生根發(fā)芽?；蛟S，這就是最動(dòng)人的傳承——沒有驚天動(dòng)地的壯舉，只有日復(fù)一日的溫暖守護(hù)，將太極的光芒，化作照亮他人健康之路的點(diǎn)點(diǎn)星光。</p>