<p class="ql-block">有一種節(jié)約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習(xí)慣叫光盤，有一種幸福，叫品味美食，有一種味道，叫幼兒園里的佳肴，咱們用心守護(hù)好每一位寶貝的營養(yǎng)膳食，助力孩子們健康快樂的成長。親愛的老師們、可愛的寶貝們，讓我們一起向浪費(fèi)說不，讓我們與營養(yǎng)美味一同前行，舞動出我們自己的“光盤style”！</p> <p class="ql-block">本周推薦</p><p class="ql-block">粉蒸肉</p><p class="ql-block">獅子頭</p><p class="ql-block">黃燜雞</p> <p class="ql-block">星期天?每天美食</p><p class="ql-block">早餐:營養(yǎng)八寶粥</p><p class="ql-block">餐點(diǎn):蜂蜜蛋糕</p><p class="ql-block">午餐:螞蟻上樹、肉沫雞蛋羹</p><p class="ql-block"> 棒子骨湯、玉米粒米飯</p><p class="ql-block">晚餐:香菇燉雞面，開胃菜</p> <p class="ql-block">星期一??每天美食</p><p class="ql-block">早餐：奶油饅頭、花生黑桃豆?jié){</p><p class="ql-block">餐點(diǎn)：時令水果</p><p class="ql-block">午餐:蜜汁粉蒸肉、雜糧排骨</p><p class="ql-block"> 天蠶土豆、玉米粒干飯</p><p class="ql-block">晚餐：山藥瘦肉羹</p> <p class="ql-block">星期二:每天?美食</p><p class="ql-block">早餐:雜糧粥、開胃三鮮</p><p class="ql-block">早點(diǎn) :蔬菜餅</p><p class="ql-block">午餐:清燒獅子頭、揚(yáng)州炒飯</p><p class="ql-block"> 熗炒綠豆芽、雪豆小腸湯</p><p class="ql-block">晚餐:枸杞大棗珍珠湯圓</p> <p class="ql-block">星期三?每天美食</p><p class="ql-block">早餐：奶油花卷、高鈣牛奶</p><p class="ql-block">餐點(diǎn)：時令水果</p><p class="ql-block">午餐：黃燜雞、爛肉豆干</p><p class="ql-block"> 小腸湯、大米飯</p><p class="ql-block">晚餐：揚(yáng)州炒飯，蔬菜湯</p> <p class="ql-block">粉蒸肉的營養(yǎng)價值、功效與作用</p><p class="ql-block">1.減肥</p><p class="ql-block">粉蒸肉一般是一道熱量較低并清淡的菜肴，減肥人士只須不食用明顯肥肉。</p><p class="ql-block">2.補(bǔ)充營養(yǎng)</p><p class="ql-block">粉蒸肉含有豐富的微量元素和脂肪、蛋白質(zhì)。</p><p class="ql-block">3.促進(jìn)消化</p><p class="ql-block">粉蒸肉有利于人體的消化，便于吸收。</p><p class="ql-block">?營養(yǎng)價值(好處)</p><p class="ql-block">1、豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素（有機(jī)鐵）和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效；但由于豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。</p><p class="ql-block">2、蓮藕是許多人的最愛，它是一種很有營養(yǎng)的食物。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富。</p><p class="ql-block">3、藕中還含有豐富的維生素K，具有收縮血管和血的作用。</p> <p class="ql-block">親親寶貝教育集團(tuán)?：</p><p class="ql-block">15283845888( vivi)</p><p class="ql-block">親親寶貝雙語幼兒園?：</p><p class="ql-block">15181078669( Amy鐘)</p><p class="ql-block">親親寶貝實驗幼兒園?：</p><p class="ql-block">15183847569(Lena周)</p><p class="ql-block">中江縣白云幼兒園?：</p><p class="ql-block">13547052570(Nancy王)</p><p class="ql-block">您的孩子，我們的寶貝，</p><p class="ql-block">您的期望，我們的方向!）</p>