<p class="ql-block">脾主肌肉，人中是人體的一個重要穴位，位于上唇上方正中的凹痕處。如果人中變淺、變平、變長，說明肌肉失去了彈性，這是脾氣虛弱的征兆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾氣虛弱還會表現(xiàn)為食欲差、消化不良、全身無力、胃脘部不適等癥狀。這些都是脾胃功能失調的表現(xiàn)，會影響我們的身體健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么，如何保養(yǎng)脾臟呢？首先，要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物。其次，要保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。此外，還可以通過按摩脾俞穴、足三里穴等穴位來健脾。</p> <p class="ql-block">我是栓栓:古中醫(yī)，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做古中醫(yī)養(yǎng)生已經(jīng)有5年5+，幫助了上千個家庭擺脫了西藥，讓更多孩子不再被發(fā)燒、積食、鼻炎、腺樣體、各種過敏和疹子所困擾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??我能提供給您的:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">通過舌診、面診、手診，分析您現(xiàn)在的身體情況，并根據(jù)日常予以引導。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果您想了解和掌握更多日常中醫(yī)養(yǎng)生常識，歡迎添加我的微信，9.9元邀請您進群</p>