<p class="ql-block">打坐靜心的時(shí)候，要多和自己說(shuō)說(shuō)話，閉上眼睛，不用嘴巴，用心和自己聊天，有意無(wú)意感受閉上眼睛所看到的1??切，如果看到很舒服的天旋地轉(zhuǎn)，其實(shí)我們的身體變是在開(kāi)始調(diào)頻，不斷有效的接收宇宙的能量，如果此時(shí)內(nèi)心深處不斷的用內(nèi)在的聲音鼓勵(lì)贊嘆自己，更會(huì)升起一種療愈的能量，內(nèi)容是：親愛(ài)的xxx，謝謝你，感恩您，我愛(ài)您，您身上的每個(gè)細(xì)胞都要放松，全身皮膚放松，全身肌肉放松，，全身血管放松，全身身經(jīng)脈放松，全身骨骼放松，身心靈全部放松！觀想宇宙的能量從頭頂?shù)挠钪嫔峡站徛聛?lái)，穿過(guò)百會(huì)穴（頂輪）穿過(guò)上丹田（眉心輪）能量穿過(guò)喉輪，穿過(guò)心輪，不斷提醒身體放松，白色金黃色的能量不斷從頭頂下來(lái)，聚集在心窩部（中丹丹）吸氣的時(shí)候，能量觀想頂輪下來(lái)直達(dá)心窩部（中丹田）呼氣的時(shí)候直接把能量用鼻子送進(jìn)中丹田，（一天二個(gè)小時(shí)以上操作，很快就會(huì)感覺(jué)心窩部會(huì)發(fā)熱，身體變暖）此方法是補(bǔ)氣補(bǔ)神最佳心法。女性多練習(xí)，心窩部暖了以后，能量繼續(xù)往下走，到達(dá)臍輪（下丹田）呼吸方法1??樣，頂輪吸氣，呼氣的時(shí)候，用鼻子把能量呼到寸丹，，反復(fù)用這個(gè)動(dòng)作，最逅的時(shí)候，再把能量送到海底輪，此時(shí)不斷觀想海底輪儲(chǔ)存能量，1??直閉上眼睛觀呼吸感受海底輪的能量。</p><p class="ql-block">觀想呼吸建議半個(gè)小時(shí)以上，最少也要超過(guò)十分鐘，注意收功，輕輕的搓手到發(fā)熱，用手干洗臉，雙手揪耳朵，拍拍頭部，用心說(shuō)一句，收功，回到當(dāng)下！</p><p class="ql-block">效果非常舒服有效，堅(jiān)持一斷時(shí)間，一定紅光滿面！</p> <p class="ql-block">神奇的72小時(shí)</p><p class="ql-block">課程一共三天，用靈魂體驗(yàn)?zāi)赣H體內(nèi)十月辛酸痛苦和喜悅，用生命換來(lái)我們今生的幸福修行人生，感受離開(kāi)母親身體的一瞬間，感受在母親懷怉的無(wú)微不至的照顧，感受母親一把屎一把尿1??口水把我們從嬰兒到幼兒，到童年，到少年的逆反時(shí)期，到讀書(shū)畢業(yè)，再到工作體驗(yàn)社會(huì)，再到，結(jié)婚生子女，為人生父母的人生……旅程。</p><p class="ql-block">三天時(shí)間，學(xué)會(huì)閉上嘴巴，學(xué)習(xí)靜思少語(yǔ)，學(xué)會(huì)用心吃飯，學(xué)會(huì)高質(zhì)量睡覺(jué)，學(xué)會(huì)感恩天地萬(wàn)物，學(xué)會(huì)覺(jué)察自己，學(xué)會(huì)換位思考感受宇宙能量帶來(lái)的神奇力量！</p><p class="ql-block">一切唯心所造，愛(ài)時(shí)時(shí)刻刻圍繞身邊，找對(duì)答案，體驗(yàn)愛(ài)的人生。</p><p class="ql-block">身是菩提樹(shù)</p><p class="ql-block">心是明鏡臺(tái)</p><p class="ql-block">時(shí)時(shí)勤拂拭</p><p class="ql-block">莫使惹塵埃</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)神秀大師的借假修真戒定慧</p><p class="ql-block">再看六祖禪師的頓悟空性與生活，心無(wú)掛礙，故無(wú)有恐怖，遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想，究竟涅槃，三世諸佛，精彩活在當(dāng)下。</p><p class="ql-block">菩提本無(wú)樹(shù),明鏡亦非臺(tái)..本來(lái)無(wú)一物,,何處惹塵埃!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025-05-11母親節(jié)獻(xiàn)給母親的感慨</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">神奇的24小時(shí)</p><p class="ql-block">顛倒我們的認(rèn)知，一切都在預(yù)料之外。</p><p class="ql-block">1..學(xué)習(xí)吃飯</p><p class="ql-block">吃飯不僅是一日三餐溫飽的功課，更是修行養(yǎng)生必要的重要方法，正所謂病從口入，禍從念隨，行之為果，學(xué)會(huì)好好吃飯，營(yíng)養(yǎng)能量也會(huì)從天而降，用心咀嚼飯菜的美味，全身心注意味覺(jué)舌尖的正式工作，經(jīng)常練習(xí)，方能感覺(jué)，正確的飲食才是能量的補(bǔ)充，當(dāng)我們注意力在舌尖時(shí)，隨著口腔運(yùn)動(dòng)的咀嚼，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，舌頭會(huì)分泌出很多的唾液，（唾液是身體精華最重要的一種分泌物，道家經(jīng)常所講的煉津化氣，化炁還神，這個(gè)津說(shuō)的就是津液，）另外文字對(duì)活字的理解和注釋，活字分解，舌頭左邊三點(diǎn)水，文字智慧告訴我們，人要想活下來(lái)，舌頭上面必須要有水，這個(gè)水就是分泌出來(lái)的人體最重要生存的唾液精華，如果一個(gè)人不產(chǎn)生唾液，也就意味著這個(gè)人活不久了，所以用心吃飯，是健康養(yǎng)生必修之課，只知道不去實(shí)踐能有何用，當(dāng)我們用心咀嚼吃飯的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，咀嚼次數(shù)越多，飯菜會(huì)更加美味香甜，當(dāng)我們注意力更多在于舌尖運(yùn)動(dòng)時(shí)，真正的養(yǎng)生才是真正開(kāi)始！吃出飯菜的美味，才是真正的關(guān)愛(ài)自己，因?yàn)槲覀兟_(kāi)始回到當(dāng)下。</p><p class="ql-block">2.學(xué)習(xí)呼吸，</p><p class="ql-block">一呼一吸為陰陽(yáng)，學(xué)會(huì)專注呼吸懂平衡，離開(kāi)開(kāi)拓呼吸，要想得到宇宙能量，無(wú)非是一廂情愿，呼吸就最大的作用，就是與宇宙同頻共振，我們感受不到呼吸，證明我們已經(jīng)遺忘了生命的源頭，正所謂的心死道生，心不死，則道不生，人不經(jīng)過(guò)修煉，妄念就多，心就難靜，心不靜，就感受不到身體的聲音，也就很難連接到宇宙的頻率，呼吸是生命的體現(xiàn)，更是喚醒靈魂覺(jué)醒的工具，學(xué)會(huì)呼吸，等于掌握了開(kāi)啟人生智慧的鑰匙，人生也隨之進(jìn)入多維空間接受天地萬(wàn)物的恩賜，天人合一與宇宙萬(wàn)物融為一體。</p><p class="ql-block">3.覺(jué)知當(dāng)下</p><p class="ql-block">忘記過(guò)去，展望未來(lái)，不再焦慮還沒(méi)到來(lái)的幻想，也不停過(guò)去的快樂(lè)與不堪。學(xué)會(huì)翻編，學(xué)會(huì)感恩一切，學(xué)會(huì)回到當(dāng)下，享受眼前發(fā)生的對(duì)與錯(cuò)，善與惡，不評(píng)價(jià)，不執(zhí)著，默默的接受一切喜怒哀樂(lè)的發(fā)生，因?yàn)橐磺卸际亲詈玫陌才?，?ài)永遠(yuǎn)是唯一最好的答案，接受當(dāng)下就是人生必修功課，人生沒(méi)有過(guò)去和未來(lái)，只有專注感恩身體的每一個(gè)細(xì)胞，感恩身體的每一個(gè)部位，不斷感恩自己還能夠呼吸，感受身體流動(dòng)的氣脈，感受身體跳動(dòng)的脈搏。原來(lái)當(dāng)下我們的身體是如何的美妙，傾聽(tīng)身體聲音就是回歸當(dāng)下的能量智慧接受！</p><p class="ql-block">4.認(rèn)識(shí)情緒，有效翻編跳出當(dāng)下。</p><p class="ql-block">人人都有情緒，但是每個(gè)人的控制能力不同，產(chǎn)生的效果不同，控制情緒是一種本事，也是一種能力，如果不能控制情緒，伴隨我們的將是永久的悲哀，一念唯心所造，一念天堂一念地獄，一念佛，一念魔，情緒掌握我們的命運(yùn)，決定我們的未來(lái)，心隨境轉(zhuǎn)，境由心生，物隨心轉(zhuǎn)，心之所向，得不償失，境隨心轉(zhuǎn)，心生萬(wàn)物，相由心生，命由己造，自己才是修行生命的主宰，遠(yuǎn)離貪嗔癡心妄想，創(chuàng)造美好修行環(huán)境，做好當(dāng)下，掃除障礙，請(qǐng)勿把自己當(dāng)成是佛，否則已經(jīng)走火入魔，自已為是產(chǎn)生情緒誤區(qū)，心平何須持戒，身正何須坐禪，控制情緒安享當(dāng)下，做好自己，修好自己，才能更好的去影響身邊的人，</p><p class="ql-block">5.忠告自己</p><p class="ql-block">認(rèn)識(shí)自己才能善待自己，好人為師是不歸路，謙虛謹(jǐn)慎才能接收真正的宇宙真相，狂妄自大只會(huì)感召災(zāi)難的到來(lái)，貴人菩薩的遠(yuǎn)離，沒(méi)有龍?zhí)斓暮糜训淖o(hù)佑，學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)說(shuō)不，仍要保持距離，更要堅(jiān)守?fù)?dān)當(dāng)和愿力，停止妄想傲慢，學(xué)會(huì)發(fā)愿，斷絕過(guò)多的貪念和幻想，少打聽(tīng)，少說(shuō)話多做事，少抱怨，少批評(píng)，多鼓勵(lì)，多引導(dǎo)，多督促，多檢查自身問(wèn)題，盡多減少少貪，少嗔，少癡，回歸本性，進(jìn)入無(wú)我，感受人人本有的佛陀圣賢智慧，我們?nèi)巳吮咀跃咦?！從此無(wú)需外求。</p><p class="ql-block">心福田愛(ài)知門(mén)，與您探討人生真相，72小時(shí)規(guī)劃自己的人生，重新認(rèn)識(shí)自已，與自己對(duì)話，接受天地萬(wàn)物能量的沐浴，接受生命的洗禮，活出生命的智慧，我在心福田，已經(jīng)打開(kāi)愛(ài)的大門(mén)，共同走進(jìn)愛(ài)的世界，天人合一，道法自然，知行合一，學(xué)以致用，活出真我！</p><p class="ql-block"> 心福田東 海 寫(xiě)于2025-05-03凌晨04：58</p> <p class="ql-block">天開(kāi)地開(kāi)，北斗七星運(yùn)門(mén)開(kāi)，百災(zāi)開(kāi)到死門(mén)去，七星高照破阻礙，破除阻礙則運(yùn)來(lái)，吾運(yùn)通通都?xì)w來(lái)，急急如北斗，本命星君律令，敕，神兵火急急如律令！……</p> <p class="ql-block">神奇的72小時(shí)（三天生萬(wàn)物）</p><p class="ql-block">1.第一天，認(rèn)識(shí)自己，找出自己真正存在的問(wèn)題，（三個(gè)經(jīng)典視頻）并一一懺悔發(fā)愿改過(guò)，用文字表達(dá)，用能量信息開(kāi)始激活自己內(nèi)在的生命，借假修真，與自已有效對(duì)話，顯化生命能量的開(kāi)始。晚上總結(jié)日記，第二天分享奇跡。</p><p class="ql-block">2.第二天，認(rèn)識(shí)思維能量，念頭主宰命運(yùn)，脫離現(xiàn)有思維，心死道生，毛毛蟲(chóng)脫變蝴蝶生命進(jìn)化，自縛繭生，脫繭化蝶，丑惡到自由的華麗轉(zhuǎn)身。用會(huì)呼吁，陰陽(yáng)平衡，天人合一，連接宇宙能量，巧借圣賢智慧，相信吸引力法則，科學(xué)放松內(nèi)尋接收下載指定相關(guān)圣賢智慧，如何調(diào)頻達(dá)到同頻共振？心誠(chéng)則靈是迷信還是科學(xué)？48小時(shí)走進(jìn)無(wú)我的世界。（三個(gè)視頻顛覆我們的認(rèn)知，原來(lái)自然規(guī)律竟然是反著來(lái)的，是顛倒乾坤才會(huì)逐漸顯化的）早上起床與昨晚入睡與內(nèi)在自己對(duì)話關(guān)鍵話題，</p><p class="ql-block">當(dāng)晚日記引導(dǎo)見(jiàn)證思維轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)向第三天的漸變牽引（可能會(huì)出現(xiàn)自己的聲音）。全天5個(gè)小時(shí)打坐訓(xùn)練呼吁方法，打通任脈。</p><p class="ql-block">3.第三天。與自己對(duì)話關(guān)鍵方法？大道至簡(jiǎn)，真誠(chéng)自然情緒穩(wěn)定進(jìn)入種子破土而出的奇跡，轉(zhuǎn)換想向思維，一步一個(gè)腳印走出虛的世界，（三個(gè)視頻學(xué)習(xí)與自己對(duì)話超越三維）全天5個(gè)小時(shí)盤(pán)腿靜坐，用百會(huì)頂輪吸毛，意守丹田與天地同在，一呼一吸與宇宙同頻共振，徹徹底底放空一切念頭，直扺內(nèi)心深處不起波瀾！我心即宇宙，宇宙及我心，進(jìn)入儒釋道佛陀驗(yàn)證的智慧及古圣賢修行的修行開(kāi)悟之路，只要內(nèi)心清靜，人人本性俱足如來(lái)圣賢智慧，從此不再外求……</p><p class="ql-block">課程三天72小時(shí)帶您進(jìn)入一樣的世界，創(chuàng)造真正的智慧人生，健康財(cái)富自由，一切唯心所造，走出迷信修行誤區(qū)，心好心善一切都會(huì)越來(lái)越好！我是一切的根源，愛(ài)是永恒正確的答案，每片樹(shù)葉不會(huì)落錯(cuò)地方，</p><p class="ql-block">言語(yǔ)表達(dá)需智慧</p><p class="ql-block">舌泉底下吟龍聽(tīng)</p><p class="ql-block">頭頂神明銘功過(guò)</p><p class="ql-block">念起命隨造所心</p><p class="ql-block">因果定律實(shí)不虛</p><p class="ql-block"> 心福田寫(xiě)于</p><p class="ql-block"> 2025-04-23</p> <p class="ql-block">找出與宇宙同頻共振的要素</p><p class="ql-block">1.釋放思維念頭的方式</p><p class="ql-block">2.調(diào)整好情緒穩(wěn)定的狀態(tài)</p><p class="ql-block">3.控制好自己的各種不成熟行為，</p><p class="ql-block">4.允許在問(wèn)題中成長(zhǎng)，但一定要在懺悔中總結(jié)精進(jìn)，力求永不再犯。</p><p class="ql-block">5.認(rèn)識(shí)修行戒律，都是約束自己，但不一定明擺在生活中，讓身邊的人起煩惱，而是要在問(wèn)題中健康成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block">6.認(rèn)識(shí)貪嗔癡慢疑</p><p class="ql-block">7.要認(rèn)識(shí)六賊（眼耳鼻舌身意）</p><p class="ql-block">8.言傳身教重于言教但一定要先修好自己，不輕易做他人老師，但一定要以戒為師，以法為師，以佛（圣賢智慧為師）</p><p class="ql-block">9.師不必賢于弟子,聞道有先后,,術(shù)業(yè)有專攻,，醫(yī)不叩門(mén)，師不順路，法不輕傳，道不賤賣，千金不傳無(wú)義子，萬(wàn)財(cái)不渡忘恩人！醫(yī)逢信者但可救，道遇無(wú)明枉費(fèi)心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 心福田寫(xiě)于</p><p class="ql-block"> 2025-04-23</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>