<p class="ql-block">人生，總是充滿了很多的驚喜和無(wú)限的未知。從2021年七月的重裝小五臺(tái)兩天連穿，到2023年9月的首次半馬破二，再到2024年的首馬破四。我也是一次次突破了自己的極限，打破了自己對(duì)自我的認(rèn)知，讓很多的不可能變成了現(xiàn)實(shí)。</p><p class="ql-block">2025年4月20日，我再一次挑戰(zhàn)了自己，在北京春季八達(dá)嶺石峽關(guān)谷環(huán)長(zhǎng)城越野賽上，超出了自己預(yù)期的20KM5小時(shí)內(nèi)完賽的目標(biāo)，以3小時(shí)39分16秒的凈時(shí)成績(jī)，完成了自己的首野之戰(zhàn)。驚喜之余，更是有很多的感受和心路歷程，想要整理和記錄下來(lái)。</p><p class="ql-block">說(shuō)起越野跑，起初自己并沒(méi)有什么嚴(yán)格意義上的理解和概念。最初帶動(dòng)自己跑起來(lái)的，是我的戶外大哥——小金人。記得第一次和他們跑轉(zhuǎn)山子線，10公里多一點(diǎn)的路程，我是跑得氣喘吁吁，也是累的夠嗆。到最后兩個(gè)上坡我都是走上去的。金人大哥其實(shí)是一個(gè)很合格的入門老師，他在前面帶跑，告訴我們?cè)鯓勇苷{(diào)整呼吸，怎樣既能不停下來(lái)還能跑著感覺(jué)不累。我最開(kāi)始跑山時(shí)，基本上都是按他說(shuō)的方式去跑的。</p><p class="ql-block">說(shuō)起我們那個(gè)越野跑小群，王樹(shù)峰和星辰是堅(jiān)持的最好的，無(wú)論寒暑，他倆幾乎從不間斷，這一點(diǎn)最令我佩服。王樹(shù)峰速度快，每次一起跑山，他都是邊跑邊給我們拍照錄視頻，跑起來(lái)像玩一樣。星辰的耐力特別強(qiáng)，即使是像十八盤那樣的大陡坡，也能一直往上跑，不停歇。也是在他們的帶動(dòng)下，我這個(gè)有點(diǎn)懶惰，早晨不愿早起，體能又不夠強(qiáng)的菜鳥(niǎo)，才會(huì)多跑了幾次山，也有了后來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，努力堅(jiān)持下來(lái)，慢慢的也能從后山正道跑到上寺，雖然很慢，甚至還不如有些人走的快，但很大程度上鍛煉了自己的心肺能力。</p><p class="ql-block">在和大家一起的多次跑山運(yùn)動(dòng)中，呼吸的是山上獨(dú)有的新鮮空氣，享受的是山林里的那份寧?kù)o。春天時(shí)穿行在花海中，看山花爛漫，嗅花香入肺。這樣，跑山時(shí)的疲累便逐漸被化解在享受山林的樂(lè)趣中。從來(lái)沒(méi)想過(guò)參加什么比賽，也不敢有那樣的想法，因?yàn)樽约旱乃阶约褐溃俣忍?，體力還不夠強(qiáng)。直到二月份，我的抖音好友緣分天注定——跑團(tuán)里精英級(jí)別的跑者朱亞超，在群里喊王樹(shù)峰和星辰去參加八達(dá)嶺長(zhǎng)城的越野賽，我當(dāng)時(shí)看到了也是一帶而過(guò)，不敢有什么想法。</p><p class="ql-block">后來(lái)，朱亞超微我:去參加比賽嗎？我說(shuō)不敢去，怕跑不下來(lái)。他就鼓勵(lì)我，說(shuō)都是跑跑走走。能行的。我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)動(dòng)心，說(shuō)考慮考慮。后來(lái)我看了他發(fā)的鏈接，我承認(rèn)，是這次賽事組委會(huì)對(duì)長(zhǎng)城深厚歷史文化的宣傳，最終堅(jiān)定了我參賽的決心。后來(lái)又百度了一下八達(dá)嶺長(zhǎng)城越野賽2024年秋季的賽事視頻，那畫面，既有山河的壯麗，又有長(zhǎng)城的恢宏，令人驚嘆不已，未去比賽就已經(jīng)讓我有一種熱血沸騰的感覺(jué)。所以朱亞超第二次問(wèn)我時(shí)，我就毫不猶豫的決定去了。后來(lái)報(bào)名時(shí)又反復(fù)在30公里和20公里之間糾結(jié)，最終在王團(tuán)長(zhǎng)的建議下我把原來(lái)報(bào)的30公里改成20公里，跑完比賽才覺(jué)得的當(dāng)時(shí)的改報(bào)是多么的明智之舉。因?yàn)檫@場(chǎng)賽事的賽道，爬升太大了，很多選手跑完之后都說(shuō)從沒(méi)跑過(guò)這么虐的賽道。我是嚴(yán)重懷疑自己，如果沒(méi)改，30公里能不能完賽都是個(gè)未知數(shù)。</p><p class="ql-block">報(bào)名之后，就是拉練備賽。說(shuō)起我的拉練，就不得不提一下朱亞超，因?yàn)閹状蜗到y(tǒng)，針對(duì)型的拉練，都是在朱亞超的帶動(dòng)下完成的:鳳凰山的前后山上坡跑，麒麟山，轉(zhuǎn)山子，加強(qiáng)版轉(zhuǎn)山子線，終極鳳凰，折騰線。也是這幾次的拉練同跑，讓我見(jiàn)識(shí)到了朱亞超的實(shí)力——妥妥的大神一個(gè):速度快，耐力強(qiáng)。和他一起跑，每每都是他跑出一段路，再停下來(lái)一次次等著后面的我。不僅如此，他備賽態(tài)度的認(rèn)真和勤奮，更是值得我學(xué)習(xí)。也正是因?yàn)檫@一次次在強(qiáng)手帶動(dòng)下的拉練，才會(huì)有后來(lái)比賽中自己的進(jìn)步和成績(jī)。</p><p class="ql-block">經(jīng)過(guò)五十多天的期盼和等待，歷經(jīng)18日晚上失眠，19日的奔赴和休整，4月20日早晨，在35㎞(原45㎞)組，30㎞組相繼起跑后，5點(diǎn)55分，我們20㎞組也開(kāi)始從北門鎖鑰起跑。因?yàn)閾?dān)心自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)趕不到CP點(diǎn)，又因?yàn)樽约菏堑谝淮闻茉揭百?，想要?yàn)證一下自己，又怕跑錯(cuò)了，所以一開(kāi)始，我就只專注眼前和腳下的路，長(zhǎng)城上的大好風(fēng)光都沒(méi)顧得好好看看。</p><p class="ql-block">因?yàn)閷?duì)長(zhǎng)城并沒(méi)有多少了解，又是第一次來(lái)，所以比賽時(shí)經(jīng)過(guò)的地點(diǎn)具體是哪我是一概不知的，只知道在不斷的爬升，下坡中，一會(huì)是人工步道，一會(huì)又是濕滑的林間土路。穿山林，過(guò)小徑，切身體會(huì)了一次古代巡邊將士的不易和艱辛。而每每當(dāng)你即將筋疲力盡之際，峰回路轉(zhuǎn)，又到了一個(gè)可以緩解疲累并可以奔跑的下坡，霧氣迷蒙的飛奔中，讓你又切身體會(huì)了一把古代傳信——八百里加急的豪邁情懷。</p><p class="ql-block">我在超過(guò)一些選手之后，大概是到達(dá)第二個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)之后，我的前面已經(jīng)沒(méi)有幾個(gè)人了，在最后上長(zhǎng)城路段前的一段下坡路上。有兩個(gè)男選手在我后面，那下坡時(shí)飛一般的速度，令我驚嘆不已，這一路，也是見(jiàn)識(shí)到了眾多越野大神們的風(fēng)采。</p><p class="ql-block">最后一段長(zhǎng)城路段上賽道。那陡峭幾乎垂直的臺(tái)階，我這不恐高的都覺(jué)得害怕，是扶著護(hù)欄一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階走下去的。</p><p class="ql-block">還好，下了長(zhǎng)城到終點(diǎn)的最后一段距離基本上都是緩下坡?？斓浇K點(diǎn)了，震天的鼓聲敲響，意外的，我這樣的菜鳥(niǎo)也有機(jī)會(huì)體會(huì)了一把前三名沖線的驕傲(每一名完賽的選手都安排沖線，我是女子組第7名，總排名30)。組委會(huì)的這些舉措，令所有選手都體會(huì)了一把將士凱旋而歸的榮耀。真是滿滿的儀式感，令人感動(dòng)。</p><p class="ql-block">通過(guò)這次比賽，我對(duì)越野跑有了一些具體的概念和認(rèn)知，更是對(duì)長(zhǎng)城的文化歷史有了一個(gè)更深層次的解讀和崇敬。八達(dá)嶺長(zhǎng)城，六百年歷史文化的參與和見(jiàn)證者，長(zhǎng)城上的每一塊青磚，都凝聚著古代戍邊將士的熱血和功績(jī)；敵樓上的每一個(gè)箭孔，都遺留著幾百年戰(zhàn)火封煙的歷史痕跡。蜿蜒雄渾于中華龍脊——太行山脈上的長(zhǎng)城，是泱泱華夏兒郎幾百年智慧的結(jié)晶，更是中華民族不屈的象征。俗話說(shuō):不到長(zhǎng)城非好漢。別說(shuō)是在長(zhǎng)城上奔跑角逐，光是立于長(zhǎng)城之上，俯瞰峰巒起伏，江山萬(wàn)里，已是讓人心潮澎湃，激動(dòng)不已。長(zhǎng)城越野——有機(jī)會(huì)，我還會(huì)再來(lái)的。</p>