啟動儀式篇 <p class="ql-block"> 四月芳菲滿校園，暖陽輕撫潤心田。書聲笑語融春意，繽紛活動繪錦篇。就在這如詩如畫般美好的季節(jié)里，我們梓韻晨曦健身氣功站點功友代表們滿心歡喜、興高采烈地來到了美麗的北壩小學(xué)。今日，也就是 2025年4月21日上午，一場意義非凡的活動即將在三臺縣北壩小學(xué)的操場上盛大啟幕。為了切實貫徹落實三臺縣教育體育局關(guān)于《2025年群眾體育工作會議》精神，三臺縣老年大學(xué)梓韻晨曦健身氣功站進校園啟動儀式正式拉開了帷幕。全校師生齊聚操場，共同迎接這場傳統(tǒng)體育文化的盛宴，現(xiàn)場氣氛熱烈而莊重。此次活動得到了多方的高度重視和積極參與?？h教育和體育局黨組成員副局長杜成輝、體育股負責(zé)人、縣老年大學(xué)黨支部副書記江波親臨現(xiàn)場，與梓韻晨曦健身氣功站教練、學(xué)員代表以及北壩小學(xué)近2000名師生一同見證了這一重要時刻。 </p> <p class="ql-block"> 三臺縣教體局黨組成員、副局長杜成輝宣布：“三臺縣老年大學(xué)梓韻晨曦健身氣功八段錦進校園活動正式啟動！”禮花綻放，一場跨越年齡的文化傳承就此展開。</p> <p class="ql-block">老年大學(xué)黨支部副書記江波致辭</p> <p class="ql-block"> 梓韻晨曦站點教練和功友代表們自成一道靚麗的風(fēng)景。</p> <p class="ql-block">北壩小學(xué)楊云校長及領(lǐng)導(dǎo)班子與站點功友們</p> <p class="ql-block"> 啟動儀式上，梓韻晨曦健身氣功站的教練和學(xué)員代表們?yōu)榇蠹規(guī)砹司式^倫的表演。大家身著整齊的服裝，動作舒展流暢，如<span style="font-size:18px;">行云流水，柔中帶剛，一招“雙手托天理三焦”，一勢“搖頭擺尾去心火”，將八段錦的舒展與力量展現(xiàn)得淋漓盡致。臺下的孩子們睜大眼睛，忍不住跟著比劃，仿佛看到了“功夫大片”的現(xiàn)實版。 </span></p> <p class="ql-block"> 當(dāng)銀發(fā)遇上童顏八段錦讓校園“活”起來啦！</p> <p class="ql-block"> 北壩小學(xué)的師生們對此次活動表現(xiàn)出了極大的熱情。同學(xué)們在觀看表演時，眼神中充滿了好奇和驚嘆，不時發(fā)出陣陣掌聲。孩子們不由自主的跟著動起來了，大家紛紛表示要努力學(xué)習(xí)八段錦，感受傳統(tǒng)文化的魅力，在強身健體的同時，也能從中汲取更多的精神養(yǎng)分。 </p> <p class="ql-block"> 此次三臺縣老年大學(xué)梓韻晨曦健身氣功進校園啟動儀式的成功舉行，為傳統(tǒng)體育文化在校園的傳播開啟了新的篇章。后續(xù)將利用大課間活動時間，由梓韻晨曦健身氣功站點國家級社會指導(dǎo)員斯文萍進行教學(xué)，近十名功友代表輔助指導(dǎo)，相信在我們站點與學(xué)校的共同努力下，健身氣功八段錦將在北壩小學(xué)這片充滿活力的校園里生根發(fā)芽、茁壯成長，成為師生強身健體、修身養(yǎng)性的重要方式。期待隨著八段錦在校園的推廣，這一傳統(tǒng)健身方式將成為三臺校園文化新亮點，為學(xué)生健康成長注入新的活力。</p> <p class="ql-block">啟動儀式結(jié)束后學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與站點教練、功友們合影留念。</p> 八段錦教學(xué)篇 八段錦進校園第一次教學(xué)實記 <p class="ql-block"> 4月22日上午，晨光溫柔地漫過教學(xué)樓的廊檐，整個校園靜謐如詩，教室里偶爾傳來老師飽含激情的講解聲，與孩子們清脆悅耳的讀書聲相互交織，宛如奏響一曲悠揚的求知樂章，在靜謐的校園上空緩緩流淌。梓韻晨曦站點的斯文萍教練與功友們早早來到校園，他們帶著對傳統(tǒng)文化的熱愛，靜候孩子們下課鈴聲響起。當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑向操場時，歡快的腳步聲打破了寧靜——孩子們蹦跳著圍攏過來，眼中閃爍著好奇與期待。</p> <p class="ql-block"> 斯文萍教練身著素色練功服，以“起勢”為引，帶領(lǐng)孩子們慢慢步入八段錦的世界?！半p腳開立，與肩同寬；掌心向上，緩緩?fù)信e……”她的動作如行云流水，孩子們目不轉(zhuǎn)睛地模仿。從“雙手托天理三焦”到“左右開弓似射雕”，每一個招式都蘊含著舒展筋骨、調(diào)節(jié)氣血的智慧。蔣萍老師耐心的一次又一次示范演示，其余功友深入到班級中有針對性的指導(dǎo)和示范。</p> <p class="ql-block"> 操場上，師生們的動作起初略顯生澀，但在斯教練的耐心指導(dǎo)下漸入佳境。矮個子的孩子踮腳托舉，仿佛要觸碰天空；高個兒學(xué)生拉弓射箭，眼神堅毅如小戰(zhàn)士。老師們也加入其中，與孩子們一同感受傳統(tǒng)功法的韻律，笑聲與鼓勵聲此起彼伏。“轉(zhuǎn)頭時要慢，像這樣看左后方——”一位老師輕扶學(xué)生的肩膀調(diào)整姿勢，畫面溫馨動人。</p> <p class="ql-block">梓韻晨曦氣功站八段錦進校園教學(xué)片斷（－）</p> <p class="ql-block">梓韻晨曦氣功站八段錦進校園教學(xué)片斷（二）</p> 八段錦進校園第二次教學(xué)實記 <p class="ql-block"> 4月23日，陽光明媚，陽光熾熱地傾灑在北壩小學(xué)的操場上，但這絲毫沒有影響到校園里熱情高漲的八段錦教學(xué)活動。我們梓韻晨曦站點的教練和功友們再次早早地來到這里，趁等候孩子下課的空隙在環(huán)境優(yōu)美的校園留下了最美的瞬間。</p> <p class="ql-block"> 斯教練和蔣老師繼續(xù)帶領(lǐng)孩子們深入學(xué)習(xí)八段錦，而老師們和孩子們的狀態(tài)，就像這春日驕陽一般，愈發(fā)耀眼。</p> <p class="ql-block"> 斯文萍教練和蔣萍老師站在隊伍前方，是這場傳統(tǒng)健身教學(xué)的核心引領(lǐng)者。她們身著輕便的健身氣功服，在驕陽下顯得格外耀眼。每一個動作，她們都耐心細致地進行講解和示范，一遍又一遍，不厭其煩。從“搖頭擺尾去心火”的靈動，到“兩手攀足固腎腰”的流暢，每一招每一式都展現(xiàn)出八段錦的獨特魅力。 </p> <p class="ql-block"> 孩子們認真地跟隨著教練的動作，努力地模仿著。盡管汗水浸濕了他們的衣衫，小臉也被曬得通紅，但沒有一個人喊累，沒有一個人放棄。他們?nèi)褙炞⒌赝度氲綄W(xué)習(xí)中，用心去感受八段錦動作中的剛?cè)岵?、虛實相生。在這個過程中，他們不僅是在學(xué)習(xí)一套健身功法，更是在傳承中華傳統(tǒng)文化的精髓。 </p> <p class="ql-block"> 站點的其他功友代表們則在隊伍中來回走動，仔細觀察著每一個孩子的動作，及時給予糾正和指導(dǎo)。孩子們努力模仿著教練的動作，盡管動作還不夠嫻熟，但那認真的模樣讓人動容。這個動作通過搖頭和擺動尾閭，可以刺激心經(jīng)和小腸經(jīng)，有助于去除心火，讓孩子們在學(xué)習(xí)中調(diào)節(jié)身心。 </p> <p class="ql-block"> 老師們也積極參與到學(xué)習(xí)中來，與孩子們一同練習(xí)。他們用自己的行動為孩子們樹立了榜樣，展現(xiàn)出對傳統(tǒng)文化的尊重和熱愛。在教練的指導(dǎo)下，老師們和孩子們的動作越來越規(guī)范，狀態(tài)也越來越好。校園里，整齊劃一的動作，形成了一道獨特而美麗的風(fēng)景線。 </p> <p class="ql-block"> 在整個教學(xué)過程中，孩子們和老師們都頂著烈日，認真努力地學(xué)習(xí)著。汗水濕透了他們的衣衫，但沒有一個人喊累，沒有一個人放棄。他們在八段錦的一招一式中，感受著傳統(tǒng)健身文化的魅力，體驗著身體和心靈的雙重成長。 </p> <p class="ql-block"> 八段錦作為一種傳統(tǒng)的健身方法，融合了呼吸、體操和意念的全身運動。它起源于中國古代，通過柔和、連綿不斷的動作，促進氣血流通，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，從而達到強身健體、防病治病的效果。對于孩子們來說，學(xué)習(xí)八段錦不僅能夠增強身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的專注力、毅力和團隊合作精神。 </p> <p class="ql-block"> 瞧！孩子們盡管動作還不夠嫻熟，但那認真的模樣讓人動容?！皳u頭擺尾去心火”這個動作通過搖頭和擺動尾閭，可以刺激心經(jīng)和小腸經(jīng)，有助于去除心火，讓孩子們在學(xué)習(xí)中調(diào)節(jié)身心。 </p> <p class="ql-block"> 看：“兩手攀足固腎腰”，教練引導(dǎo)大家兩臂上舉，身體前屈，雙手向下攀握兩足，使脊柱盡量前屈，就像彎彎的月牙。這一動作能充分拉伸腰背肌肉，按摩腎臟，起到固腎強腰的作用。孩子們跟著教練的節(jié)奏，慢慢地下壓身體，努力地去觸碰自己的腳尖。有的孩子柔韌性較好，能輕松地完成動作；有的孩子則略顯吃力，但依然堅持不懈地努力著。</p> <p class="ql-block"> 北壩小學(xué)楊校長頂著烈日堅持指揮和督促孩子們認真學(xué)習(xí)八段錦。</p> <p class="ql-block"> 八段錦的柔緩動作不僅能鍛煉孩子們的協(xié)調(diào)能力，更能在潛移默化中傳遞養(yǎng)生哲學(xué)。斯教練講解道：“‘搖頭擺尾去心火’能舒緩壓力，‘兩手攀足固腎腰’可強健筋骨。孩子們在拉伸中體會身體的舒展，有的興奮地說：“做完感覺輕松了！”這場活動不僅是一堂體育課，更是一顆傳統(tǒng)文化的種子，悄然埋入了稚嫩的心田。</p> <p class="ql-block">梓韻晨曦健身氣功站八段錦進校園教學(xué)片斷（三）</p> <p class="ql-block">梓韻晨曦健身氣功站八段錦進校園教學(xué)片斷（四）</p> 八段錦進校園第三次教學(xué)實記 <p class="ql-block"> 4月24日，梓韻晨曦斯教練和功友代表們?nèi)缂s早早地來到學(xué)校靜候下課的鈴聲。</p> <p class="ql-block"> 北壩小學(xué)的師生們展現(xiàn)出極高的學(xué)習(xí)熱情，孩子們在教練的指導(dǎo)下，從最初的生澀模仿到逐漸掌握動作要領(lǐng)，甚至能連貫完成整套八段錦功法。老師們也以身作則，與學(xué)生們同練共學(xué)，形成了“師生齊練、家校聯(lián)動”的積極氛圍。</p> <p class="ql-block">八段錦進校園教學(xué)片斷（五）</p> 八段錦進校園結(jié)業(yè)篇 <p class="ql-block"> 老年大學(xué)曹湘奇老師總結(jié)到：“八段錦進校園教學(xué)活動圓滿落下帷幕，全程我一直參與，老師和孩子們都很棒，大家在一招一式間感悟著傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的獨特魅力，舒展的身姿、專注的神情，展現(xiàn)出對八段錦的濃厚興趣與蓬勃朝氣。此次活動的成功舉辦，不僅為校園文化注入了鮮活的傳統(tǒng)基因，更在學(xué)生心中播下了熱愛傳統(tǒng)文化的種子，期待未來能綻放出更多傳承與創(chuàng)新的精彩之花。</p> <p class="ql-block"> 在春日的暖陽中，梓韻晨曦健身氣功站為期三日的“八段錦進校園”教學(xué)活動于今天圓滿落下帷幕。此次活動以“傳承文化、強健身心”為核心理念，將傳統(tǒng)健身氣功融入北壩小學(xué)校園生活，為師生們帶來了一場身心兼修的文化實踐之旅。 </p> <p class="ql-block"> 孩子們動作整齊，神情專注，表現(xiàn)完美。</p> <p class="ql-block"> 活動結(jié)束，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與梓韻晨曦站點功友們合影留念。</p> <p class="ql-block">八段錦進校園活動結(jié)業(yè)匯報視頻片斷（－）</p> <p class="ql-block"> 八段錦進校園活動結(jié)業(yè)匯報視頻片斷（二）</p> <p class="ql-block"> 少年強則國強！梓韻晨曦健身氣功站與北壩小學(xué)的此次合作，不僅是一次教學(xué)實踐，更是一場關(guān)于文化傳承與健康未來的雙向奔赴。期待八段錦如春風(fēng)化雨，助力孩子們“向陽而生”，在傳統(tǒng)智慧的滋養(yǎng)下成長為體魄強健、心境明朗的新時代少年。未來，我們期待看到更多的少年兒童通過練習(xí)健身氣功，擁有健康的體魄和積極向上的精神風(fēng)貌，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻自己的力量！</p>