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高尿酸血癥與痛風人群5條食養(yǎng)建議！

平安是福

<p class="ql-block">　　2025年4月20日是第九個“世界痛風日”，今年的主題是“數(shù)字改變痛風”。早預防、早診斷、早治療，減少痛風對生活質(zhì)量和健康的長期影響。</p> <p class="ql-block"><b>　　痛風到底是什么？我們又該如何與它和平相處？</b></p><p class="ql-block">什么是痛風？</p><p class="ql-block">痛風，常被稱為“帝王病”，其實是一種嘌呤代謝紊亂導致血尿酸水平升高，最終引發(fā)關(guān)節(jié)炎癥的疾病。</p><p class="ql-block">典型表現(xiàn)是關(guān)節(jié)突然紅、腫、熱、痛，尤其以大腳趾最為常見，疼痛程度之劇烈，常令人徹夜難眠。</p><p class="ql-block">?? 高尿酸血癥 是痛風發(fā)生的前提。</p><p class="ql-block">?? 當血液中的尿酸過多，形成結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)、軟組織中，就會引發(fā)急性炎癥反應(yīng)。</p><p class="ql-block">尿酸是人體代謝產(chǎn)物之一。正常情況下，體內(nèi)尿酸產(chǎn)生。和排泄保持平衡狀態(tài)。當嘌呤代謝障礙時，就會出現(xiàn)高尿酸血癥。高尿酸血癥是痛風發(fā)生的病理基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block">高尿酸血癥與痛風的發(fā)生與膳食及生活方式密切相關(guān)，尤其是長期攝入高能量食品、大量酒精及高果糖的飲料。</p> <p class="ql-block"><b>成人高尿酸血癥與痛風患者在膳食上有哪些需要注意？5條食養(yǎng)建議</b></p>