<h3> 谷雨時節(jié)，駕車到南山黑明寺一帶采山霉。<br> 山莓又稱樹莓、覆盆子、懸鉤子、覆盆莓、野莓等，屬薔薇科懸鉤子屬直立灌木植物。在大別山區(qū)，這種野生植物遍布于山體和叢樹中。谷雨時節(jié)，隨著氣溫逐漸升高，山霉的枝蔓上掛滿了小小的果實，這些霉果形如桑椹、紅若櫻桃，讓人垂涎欲滴。<br> 在百度上搜索一下，山莓（樹莓）的功效與作用主要包括以下幾個方面：<br> 促進(jìn)消化：山莓含有豐富的有機(jī)酸和維生素，可以促進(jìn)腸道消化，改善腹脹等消化不良癥狀。<br> 保護(hù)視力：山莓中的維生素A和胡蘿卜素對眼睛有益，可以保護(hù)視力，緩解眼疲勞。 <br> 美容養(yǎng)顏：山莓中的維生素C和花青素等抗氧化成分，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，減少黑色素沉積，改善皮膚暗沉。<br> 增強(qiáng)免疫力：山莓含有豐富的維生素C和黃酮類化合物，可以增強(qiáng)人體免疫力。<br> 補(bǔ)腎壯陽：樹莓所含的各種活性成分，能夠提高性神經(jīng)的興奮性，對于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等有顯著作用。<br> 預(yù)防癌癥：紅樹莓是當(dāng)今發(fā)現(xiàn)的天然鞣花酸含量最高的食物之一，對結(jié)腸、宮頸、乳腺和胰臟癌細(xì)胞有特殊療效。食用紅樹莓是抑制某些癌癥發(fā)生的一種簡單、有效的自然療法。<br> 減肥瘦身：樹莓中含有的大量樹莓酮，可以直接作用脂肪細(xì)胞，提高脂肪分解酵素與脂肪的親合力，它已經(jīng)被證明具有比辣椒中的辣椒素高出3倍的促進(jìn)脂肪分解的功效。<br> 保護(hù)心臟：樹莓果實中含有大量的水楊酸、酚酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)的具有明顯抗心血管病、防血栓的功能。長期食用樹莓，有益于保護(hù)心臟，防止高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。<br> 既然功效這么多，那就盡情地品嘗吧！</h3>