<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一群老頭老太太又出來溜達(dá)了，這次走的地方是波羅的海三國加波蘭。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我們4月8日晚上從北京出發(fā)，飛行十多個(gè)小時(shí)后到達(dá)土耳其的伊斯坦布爾，然后轉(zhuǎn)機(jī)飛抵愛沙尼亞首都塔林。從機(jī)場出來的時(shí)候己經(jīng)是當(dāng)?shù)貢r(shí)間的中午12點(diǎn)多了。午飯后地導(dǎo)就帶領(lǐng)我們逛塔林著名的古城——上城區(qū)和下城區(qū)，還參觀了幾座不同的教堂。這時(shí)候已經(jīng)到了北京時(shí)間的傍晚。算起來我們己經(jīng)連續(xù)長途跋涉了20多個(gè)小時(shí)。雖然所在飛機(jī)上能休息一下，但畢竟年齡大了經(jīng)不起折騰。人過度疲憊的時(shí)候反應(yīng)就會遲鈍，對美景也會失去興趣。塔林的氣溫比北京低20度，昨天上午還下過雨雪，下午我們都換上了厚衣褲，走街穿巷時(shí)風(fēng)吹在身上仍然感覺到寒氣逼人。我對導(dǎo)游說，大家都累了今天可以少看幾個(gè)景點(diǎn)。地導(dǎo)是當(dāng)?shù)氐慕鹋茖?dǎo)游，他給我說2018年的時(shí)候他去南極，遇到一位90多歲的老太太。那老太太的故事我也不感興趣了。畢竟不是每個(gè)老人都是鋼鐵俠！吃完晚飯回賓館，我倒在床上不到一分鐘就睡著了。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 早晨醒來后我在想三個(gè)問題:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 七八十歲老人拼著命出來究竟想看什么？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 波羅的海三國究竟是什么概念？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 看那些教堂能了解什么？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 塔林的景色以后再講，我先回答這三個(gè)問題。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在飛機(jī)上，望著小屏幕上的飛行地圖我就一直在想。波羅的海沿岸一共有9個(gè)國家，但是提及波羅的海國家之旅，一般只是指愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛三國，波蘭也不算。其他芬蘭、瑞典、丹麥、德國、俄羅斯的西北部都被稱為北歐。丹麥的緯度甚至比這三國還偏南。如此統(tǒng)稱也許是歷史沿革的俗稱，或者源于文化區(qū)域的劃分。我們許多人曾經(jīng)去過這中間的5個(gè)北歐國家，這次補(bǔ)上剩下的四國，正好體驗(yàn)一下它們的文化習(xí)俗究竟有什么不同。今天在街上看到行人稀少，一片冷清蕭條肅穆的場景，我突然覺得，在波羅的海所有沿岸國家中，這三個(gè)國家最弱小。在地緣政治的強(qiáng)國環(huán)伺下，歷史上它們?nèi)浑y兄難弟只能抱團(tuán)取暖。它們既不被北歐接納又被蘇俄鄙視，所以三國就被另外歸類，稱為波羅的海三國。這個(gè)稱謂也許帶有某種歧視性。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 整個(gè)波羅的海都屬于北歐地區(qū)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 飛行一路， 從地圖看世界，芬蘭是一個(gè)半島，它將波羅的海的北部分割成二個(gè)海灣，一個(gè)是芬蘭灣，另一個(gè)是波的尼亞灣。這二個(gè)海灣恰似二只靈動(dòng)的長長的兔耳。波羅的海屬于淺海，海水的鹽分濃度較低，在部分地圖上，它被描繪成藍(lán)白相間的色彩，如同玉兔的毛色，俯瞰整個(gè)波羅的海的輪廓，恰似一只溫順的玉兔。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 然而，當(dāng)你仔細(xì)審視，波羅的海沿岸，港灣星羅棋布，海岸線犬牙交錯(cuò)，又與玉兔溫順的模樣大相徑庭，反而透著一股冷峻與狂野。這片海域的每一道褶皺里，似乎都隱藏著過往的風(fēng)起云涌，無聲訴說著沿岸國家跌宕起伏的歷史。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我爭取通過此時(shí)讀懂這一段歷史。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 昨天大部分人都累了。一個(gè)陌生的環(huán)境給人帶來的興趣沖擊也變得十分淡薄。我想起曾經(jīng)問過Deepseek：八十來歲的老人再去國外旅游有什么意義？現(xiàn)在覺得它的回答至少能給現(xiàn)在的我?guī)硪恍捨俊?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 原來以為它會說說能有益于健康，能開闊眼界增長知識之類的話。但是它沒這么說。我把它的回答簡要的整理幾條在下面：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 1、跨國旅行創(chuàng)造的時(shí)差效應(yīng)，迫使生物鐘重啟，能激活SIRT1長壽基因。數(shù)據(jù)顯示，經(jīng)歷跨時(shí)區(qū)旅行的老年人，端粒酶活性提升23%，相當(dāng)于生理年齡逆推1.8歲（參照2023年《Aging Cell》研究）。</b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">（哈哈！也就是說，一次出國的時(shí)差體驗(yàn)?zāi)苣贻p1.8歲）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2、異國環(huán)境的新奇刺激（陌生語言頻率、特殊氣味分子、非本土光譜波長）觸發(fā)海馬體神經(jīng)再生。巴塞羅那大學(xué)追蹤實(shí)驗(yàn)表明，持續(xù)海外旅行的老人，每年新生神經(jīng)元數(shù)量比居家者多4.2萬個(gè)。</b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">（能變聰明?。?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 3、解讀異域符號系統(tǒng)（如阿拉伯書法、瑪雅圖騰、中世紀(jì)古城）時(shí)，大腦默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生特殊振蕩模式（θ-γ耦合波增強(qiáng)至15-100Hz），這種神經(jīng)可塑性改變使語義記憶存儲效率提升3倍。</b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">（記憶力增強(qiáng)了?。?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 4、旅行中偶遇的陌生人（平均每個(gè)旅程接觸42個(gè)新個(gè)體）形成量子化弱連接，這些瞬時(shí)社交脈沖持續(xù)影響血清素水平。日內(nèi)瓦大學(xué)監(jiān)測顯示，旅行老人的社會連接熵值比居家者低2.4個(gè)數(shù)量級。</b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">（衰老減緩了！）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 5、穿越不同文明時(shí)空，使老年人的自我認(rèn)知從三維歐式空間向四維流形演變。蘇黎世聯(lián)邦理工學(xué)院的心理拓?fù)淠Ｐ惋@示，持續(xù)旅行者的人生意義曲率半徑擴(kuò)大至居家者的2.7倍。</b><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">（認(rèn)知水平提高了！）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 沒有繼續(xù)深究，不知道Deepseek提供的研究數(shù)據(jù)是否真實(shí)可靠。但是，看到這樣解讀，心情好多了，不自覺的增強(qiáng)了在外溜達(dá)的信心和樂趣！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 三</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 為此，我能開始冷靜的思考第三個(gè)問題。昨天的教堂能看到什么？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在塔林局促的老城區(qū)中，我們看到了天主教堂，基督教路德宗教堂，東正教教堂。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 實(shí)際上，愛沙尼亞從1941年開始到1991年，被劃入蘇聯(lián)的版圖，在長達(dá)半個(gè)世紀(jì)的歲月中，愛沙尼亞被灌輸無神論的思想和教育。所以，愛沙尼亞有許多無神論者。它國內(nèi)的教堂是歐洲國家中分布最少的國家。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 宗教對愛沙尼亞的影響主要來自三個(gè)時(shí)期:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 中世紀(jì)羅馬教廷天主教對它的控制和影響。歐洲的中世紀(jì)指的是公元五世紀(jì)到十五世紀(jì)這千年的歷史，中世紀(jì)的前五百年，被稱為“黑暗時(shí)期”，天主教對各國實(shí)施殘酷統(tǒng)治，哥白尼、伽利略等科學(xué)家都是在這一時(shí)期受到的迫害。我們看愛沙尼亞的天主教教堂，似乎是朝圣某種信仰和藝術(shù)成就，實(shí)際上有點(diǎn)稀里糊涂，誰能告訴你，在歷史上它究竟給當(dāng)?shù)氐陌傩諑砹耸裁矗?lt;/b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 后來在基督教新教的變革過程中產(chǎn)生了路德宗這一派，它是為了反抗天主教的黑暗制度而產(chǎn)生的，它的主張和信仰逐漸取得民眾的信任，尤其是沙俄統(tǒng)治時(shí)期，它進(jìn)一步擴(kuò)展成為愛沙尼亞一種對抗沙俄的共同意識和民族意志。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 沙俄從18世紀(jì)初開始占領(lǐng)愛沙尼亞，一直到1918年十月革命后愛沙尼亞宣布獨(dú)立為止，在長達(dá)200年的歷史中，東正教逐步進(jìn)入愛沙尼亞。它成為沙俄加強(qiáng)對愛沙尼亞進(jìn)行政治控制的工具，對愛沙尼亞的文化、習(xí)俗和信仰的形成都產(chǎn)生了極大影響。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一走一過也許什么也慼受不了。但是日后也許能從學(xué)習(xí)、對比和反思中能悟出點(diǎn)什么來。這可能是最大的收獲。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 啰嗦太多了！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2025年4月10日當(dāng)?shù)爻?lt;/b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">路經(jīng)伊斯坦布爾機(jī)場</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">到達(dá)愛沙尼亞首都塔林機(jī)場</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">入住古老的塔林賓館</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">塔林市政廳，在這個(gè)廣場上偶遇波蘭總統(tǒng)來訪。</b></p>