<p class="ql-block">參加活動(dòng)的掃碼進(jìn)臨時(shí)活動(dòng)群</p> <p class="ql-block"> 五臺(tái)山的美，在于樸素自然，藍(lán)天、白云、青草、野花、遠(yuǎn)山、云海。宗教人文的美，在于順應(yīng)自然，無(wú)欲無(wú)求。在這片連綿不斷的山脈上，有磕長(zhǎng)頭的信徒、有修行的僧侶、也有徒步行走的驢友。五臺(tái)連穿是朝佛的路，也是徒步的路。其實(shí)，徒步何嘗不是一種修行呢。我們跋山涉水來(lái)朝臺(tái)，是修行，也是融入這一方自然天地，遠(yuǎn)離喧囂，觸碰內(nèi)心，感受自我，放空心靈。</p><p class="ql-block"> 這一次，讓我們懷著謙卑的心，繼續(xù)去沐浴佛光，繼續(xù)做一次虔誠(chéng)的朝拜者。</p> <p class="ql-block">本次活動(dòng)為逆時(shí)針朝臺(tái)，活動(dòng)中遇特殊天氣，根據(jù)天氣情況另行安排。</p> <p class="ql-block">逆時(shí)針行程安排：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">A.第一天、5月16日（星期五）</p><p class="ql-block"> 下午17:00從生態(tài)城集合點(diǎn)出發(fā)，17:30漢沽集合點(diǎn)，18:00蘆臺(tái)集合點(diǎn)，當(dāng)晚到達(dá)砂河鎮(zhèn)，住賓館。</p><p class="ql-block">B.第二天、5月17日（星期六）</p><p class="ql-block"> 早晨5：00從鴻門巖開始登山，往返東臺(tái)望海寺（聰明文殊），海拔2800，爬升近300，行程近4公里，早飯自帶或吃齋飯；</p><p class="ql-block">在鴻門巖，經(jīng)領(lǐng)隊(duì)判斷的弱驢乘景區(qū)旅游車前往北臺(tái)，徒步后續(xù)中臺(tái)、西臺(tái)，體能嚴(yán)重不足的乘車到達(dá)西臺(tái)。其他人正常徒步，所有人在西臺(tái)下集合后，乘車前往水草灘農(nóng)家院。徒步全程24公里，爬升近1300米。部分強(qiáng)驢可直接徒步到農(nóng)家院，全程42公里。</p><p class="ql-block">C.第三天、5月18日（星期日）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 早晨6：00吃早飯，強(qiáng)驢6:30飯后出發(fā)南臺(tái)普濟(jì)寺（智慧文殊），往返農(nóng)家院，全程13公里，爬升700米。弱驢附近朝拜金閣寺。中午農(nóng)家院吃刀削面，下午1點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)返程，</p> <p class="ql-block">逆時(shí)針朝臺(tái)第一天行程軌跡</p> <p class="ql-block">逆時(shí)針朝臺(tái)第二天行程軌跡</p> <p class="ql-block">主要徒步地點(diǎn)介紹：</p><p class="ql-block"> 東臺(tái)望海峰望海寺（海拔2800米）、鴻門巖（海拔2500米）、法云寺（2560）、華北屋脊牌坊（2860）、北臺(tái)葉斗峰靈應(yīng)寺及五爺廟（3061）、文殊菩薩萬(wàn)圣澡浴池寺（2766）、中臺(tái)翠巖峰演教寺（2890）、八功德水（2500，世界上僅有兩處，有寺名西來(lái)寺）、西臺(tái)掛月峰法雷寺（2773）、吉祥寺（2347）、獅子窩（2317，正名：大護(hù)國(guó)文殊寺）、旭云寺（2150）、大般若寺（2100）、金閣寺（2013）、水草灘村農(nóng)家院（1880）。</p> <p class="ql-block"> 五臺(tái)山，中國(guó)佛教四大名山，世界五大佛教圣地。位于山西省忻州市?！睹街尽份d：“五臺(tái)山五峰聳立，高出云表，山頂無(wú)林木，有如壘土之臺(tái)，故曰五臺(tái)。” 每個(gè)峰臺(tái)上供奉一位文殊菩薩，東臺(tái)望海寺供聰明文殊、南臺(tái)普濟(jì)寺供智慧文殊、西臺(tái)法雷寺供獅子文殊、北臺(tái)靈應(yīng)寺供無(wú)垢文殊、中臺(tái)演教寺供孺童文殊。黛螺頂是五個(gè)臺(tái)內(nèi)的一座小山峰，頂上的寺廟里把五位文殊像塑在一起，一同供奉，因此正殿叫做五方文殊殿。</p> <p class="ql-block"> 五臺(tái)山是中國(guó)佛教四大名山之首，為文殊菩薩的道場(chǎng)，同時(shí)也是中國(guó)唯一一個(gè)青廟（漢傳佛教）、黃廟（藏傳佛教）交相輝映的佛教道場(chǎng)。</p><p class="ql-block"> 另外三大佛教名山分別是四川峨眉山、浙江普陀山、安徽九華山，分別為普賢菩薩、觀世音菩薩、地藏王菩薩的道場(chǎng)。</p><p class="ql-block"> 智、悲、行、愿是大乘佛教四大菩薩之標(biāo)征，文殊表智慧、觀音表慈悲、普賢表行踐、地藏表愿力。</p> <p class="ql-block">當(dāng)年順治皇帝，20多歲就在五臺(tái)山菩薩頂出家。后來(lái)康熙皇帝多次到訪五臺(tái)山。來(lái)五臺(tái)山去拜東、南、西、北、中臺(tái)頂?shù)奈氖馄兴_，叫大朝臺(tái)！但天氣原因，很多人都無(wú)法做到大朝臺(tái)，皇帝也是如此。乾隆皇帝來(lái)了四次都沒(méi)能完成大朝臺(tái)，乾隆惱了，對(duì)黛螺頂?shù)那嘣坪蜕姓f(shuō)："五年后朕再來(lái)時(shí)，不登臺(tái)頂，便要朝拜五方文殊。"君命如山，青云和尚不敢違命，只好答應(yīng)，召集全寺僧眾想辦法。一個(gè)因犯戒規(guī)被罰的小和尚栓柱想出了一個(gè)辦法，模仿五座臺(tái)頂?shù)奈宸轿氖猓纤苡谝坏钤邝炻蓓?，這樣登黛螺頂朝拜，既免了攀登臺(tái)頂之苦，又禮拜了五方文殊。五年后乾隆過(guò)來(lái)，檢閱了黛螺頂僧眾的創(chuàng)舉，登上黛螺頂，正式將這種儀式命名為"小朝臺(tái)"。</p> <p class="ql-block">裝備要求：</p><p class="ql-block">1.登山鞋或防滑徒步鞋；</p><p class="ql-block">2.頭燈（必須帶）</p><p class="ql-block">3.登山杖；</p><p class="ql-block">4.手套；</p><p class="ql-block">5.帽子、魔術(shù)頭巾等；</p><p class="ql-block">6.上衣短袖或長(zhǎng)袖速干衣，包內(nèi)備一件軟殼或沖鋒衣；</p><p class="ql-block">7.下身速干褲、沖鋒褲；</p><p class="ql-block">8.1～2升飲用水，一到兩頓路餐；</p><p class="ql-block">9.簡(jiǎn)單洗漱用具；</p><p class="ql-block">10.小型背包或登山包；</p><p class="ql-block">11.雨衣；</p><p class="ql-block">12.手機(jī)充電器和電源；</p><p class="ql-block">13.必備藥品；</p><p class="ql-block"> 山上氣溫最低可能達(dá)到0℃，最高12℃，風(fēng)力最高有時(shí)可能達(dá)到七級(jí)，臨近才能知道比較準(zhǔn)確的氣象信息。</p><p class="ql-block"> 其他必備物品如有的話也可攜帶。</p> <p class="ql-block">【活動(dòng)須知】</p><p class="ql-block">我們會(huì)配合大家將此次戶外活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，并且此類活動(dòng)的目的也是為樂(lè)讓大家學(xué)會(huì)如何避免風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)會(huì)在戶外如何保護(hù)自我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【免責(zé)聲明】</p><p class="ql-block"> 活動(dòng)為非商業(yè)性質(zhì)自助式戶外活動(dòng)，隊(duì)員應(yīng)充分認(rèn)識(shí)野外活動(dòng)的危險(xiǎn)性，遵循安全第一的原則。不能對(duì)自己安全負(fù)責(zé)的朋友請(qǐng)不要參加，對(duì)有病史的請(qǐng)勿報(bào)名（心臟病，高血壓，恐高癥等其它高危病源）如發(fā)生任何意外，均由自己承擔(dān)后果。 凡是一起來(lái)運(yùn)動(dòng)者均視為具有完全民事行為能力人，如發(fā)生人身?yè)p害后果，組織者和所有同行人員不承擔(dān)任何賠償責(zé)任，由受害人自己承擔(dān)或依據(jù)法律規(guī)定向造成損害者索賠。參與戶外運(yùn)動(dòng)者必須自行上戶外保險(xiǎn)，戶外受傷者自行向承保保險(xiǎn)公司申請(qǐng)保險(xiǎn)理賠， 凡是參加活動(dòng)者（包括參加者替代報(bào)名的掛）均視為接受免責(zé)聲明。</p><p class="ql-block">【緊急預(yù)案】</p><p class="ql-block">1. 發(fā)生緊急情況后，在時(shí)間允許的前提下，領(lǐng)隊(duì)組組織隊(duì)員全隊(duì)表決。事態(tài)緊急時(shí)， 領(lǐng)隊(duì)有權(quán)直接作出指令。</p><p class="ql-block">2. 行進(jìn)方式：體力較強(qiáng)者在后隊(duì)，體力較弱者在中隊(duì)，危險(xiǎn)路段領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)探路。</p><p class="ql-block">3. 突發(fā)狀況</p><p class="ql-block">1)體力不支：根據(jù)實(shí)際情況，領(lǐng)隊(duì)組有權(quán)選擇休息、幫助減負(fù)、護(hù)送下撤等方式。</p><p class="ql-block">2)急性疾病：活動(dòng)暫停，組織搶救，直至患病隊(duì)員病癥解除或得到醫(yī)務(wù)救護(hù)后繼續(xù)活動(dòng)。</p><p class="ql-block">3)人員傷亡：活動(dòng)中止，組織搶救，迅速報(bào)警，女生和體力較弱者先行下撤。</p><p class="ql-block">4)天氣突變：根據(jù)裝備情況，本著最安全的方式繼續(xù)或中止活動(dòng)集體下撤。</p><p class="ql-block">5)自然災(zāi)害：根據(jù)實(shí)際情況，本著最安全的方式中止活動(dòng)集體下撤。</p><p class="ql-block">6)刑事案件：所有隊(duì)員進(jìn)行有效救助，無(wú)效時(shí)迅速和 110、119、120聯(lián)系。</p><p class="ql-block">4.強(qiáng)行離隊(duì)：緊急狀態(tài)下，不顧集體利益，強(qiáng)行離隊(duì)者。列入黑名單。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【注意事項(xiàng)】</p><p class="ql-block">1、體現(xiàn)團(tuán)體精神，不可遲到，報(bào)名后請(qǐng)自覺(jué)留下姓名及聯(lián)系方式；行程中聽從領(lǐng)隊(duì)安排，意外協(xié)商解決。</p><p class="ql-block">2、仔細(xì)閱讀本計(jì)劃。</p><p class="ql-block">3、發(fā)起者免責(zé)聲明：健康成人自愿參加，責(zé)任自負(fù)；具體見網(wǎng)站提醒。</p><p class="ql-block">4、必須與有手臺(tái)的人結(jié)伴走，不得私自分隊(duì)。遇到危險(xiǎn)及時(shí)聯(lián)系本戶外領(lǐng)導(dǎo)。</p><p class="ql-block">5、嚴(yán)禁大聲喧嘩。活動(dòng)須知】</p><p class="ql-block">我們會(huì)配合大家將此次戶外活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)降到最低，并且此類活動(dòng)的目的也是為樂(lè)讓大家學(xué)會(huì)如何避免風(fēng)險(xiǎn)，學(xué)會(huì)在戶外如何保護(hù)自我。</p>