<p class="ql-block">我不知道我們現(xiàn)在有沒有時間回答這個問題。哈哈！開玩笑的。記住不要相信我說的一切。事實上，什么都別相信。只把這些話當(dāng)作指示，然后自己去檢查。即使談?wù)撌裁词钦鎸嵉?，什么不是真實的，也會引發(fā)一系列的麻煩。我們以前也曾打開過這個麻煩，但不知道所有的麻煩都到了哪里。所以，我們只討論時間。在 時間這個標(biāo)題下，實際上至少有兩個不同的時間可以指代。這些可以稱為時間時間和心理時間。第一個很容易，所以我們先把它解決掉，然后再處理更具挑戰(zhàn)性的心理時間概念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時間順序就像時鐘的滴答聲。它看起來有規(guī)律，可以分為秒、分、時、日、月、年等等。它不斷前進(jìn)。在二元物理世界的幻覺中，時間扮演著重要的角色（有人會說它是第四維度）。就像吃飯和呼吸一樣，跟蹤時間也起著重要作用。意識讓你趕上火車或飛機，或者去見朋友。做生意在很大程度上依賴于時間順序。就像夢境本身一樣，時間順序不是真實的（我們將在心理時間的討論中更多地討論這一點），但它在幻覺中扮演著重要的角色。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，正如你可能已經(jīng)猜到的那樣，我們今天來這里不是為了處理時間順序問題。心理時間才是你關(guān)注的重點。在心理時間中，你相信有一個過去，你經(jīng)常會想到它。進(jìn)入你腦海的大多數(shù)想法都來自過去。我向你提出的問題是：“這個心理過去在哪里？”，“你怎么找到它？”，“你能從這里到達(dá)那里嗎？”這些問題的誠實答案可能是“我不知道”，“我不知道”和“我不這么認(rèn)為”。然后是心理未來。這是對你影響最深遠(yuǎn)的未來。當(dāng)然，過去在你的腦海中無休止地回蕩。那些認(rèn)為自己走在精神道路上的人很清楚，過多關(guān)注你腦海中的這些想法，或者聽從大眾意識……聽從你所有的程序，對你沒有好處。你正試圖忽略所有這些，活在當(dāng)下，傾聽當(dāng)下為你準(zhǔn)備的東西。對于你們中的許多人來說，你們的思想或行為中有些東西你不贊同，有些東西你想改變。你們有目標(biāo)。也許你想變得更善良。也許你想感覺更平和。你可能希望放下評判和內(nèi)疚。還有身體上的目標(biāo)，比如減肥、戒煙、經(jīng)常鍛煉或吃得更好。你們都可以在自己長長的愿望清單上填上空白。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在心理時間中，你設(shè)定目標(biāo)，希望自己進(jìn)步，變得更好。這種改變將在未來的某個時候?qū)崿F(xiàn)。你甚至可能會設(shè)定一個實現(xiàn)目標(biāo)的確切時間。再說一遍，這個未來在哪里？你怎么找到它？你能從這里到達(dá)那里嗎？你知道這些問題的誠實答案。只有現(xiàn)在。沒有過去；沒有未來。這些只是你頭腦的構(gòu)造。同時，你只能在這里。在心理時間中，你想去別的地方，但沒有別的地方可去。你感覺被過去所包圍。你不喜歡現(xiàn)在的自己，想要變成一個新的、更好的自己。然而，它總是現(xiàn)在，而你被困在你所擁有的版本中。你不接受你是誰，只夢想著不存在的假設(shè)的你。明天永遠(yuǎn)不會到來。它總是現(xiàn)在。因此，在瘋狂的心理時間世界中，您會受到不存在的過去的引導(dǎo)，創(chuàng)造不存在的未來，同時忽略或抵制唯一真實的時間——現(xiàn)在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你渴望的這個充滿和平、愛、純真和接納的地方只能在此時此刻找到。它就在這里，就在此刻。你只能體驗此時此刻的一切。為什么我說時間不是真實的？我說的是心理時間。我說的是過去和未來?，F(xiàn)在的時間非常真實。它就是一切。如果你想體驗和平，就放棄你如何到達(dá)那里的想法。放棄在未來尋找它的計劃?？纯创藭r此刻，看看那里有什么。不要讓自己逃避自己的思想。留在這里。利用你所有的感官。接受身體的感受和感覺。如果有一個完美的未來，現(xiàn)在就去那里。為什么要再活一刻痛苦？你不這樣做是因為你做不到。你要么在此時此刻找到和平，要么永遠(yuǎn)找不到。當(dāng)你生活在心理時間的幻覺中時，你所做的就是為根本不存在的未來犧牲現(xiàn)在。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讓我們回到真實的時間。無論你想要什么，你都不相信它就在當(dāng)下，而你決定為此而做你的計劃、你的訓(xùn)練、你的冥想，或者你遇到的任何系統(tǒng)，以便將來你能夠擁有你現(xiàn)在所缺乏的東西——去掉中間人。不要為未來的平靜而冥想?，F(xiàn)在就擁有平靜。你問你現(xiàn)在如何才能擁有平靜？停止戰(zhàn)斗。你在戰(zhàn)斗什么？你現(xiàn)在正在與自己戰(zhàn)斗。當(dāng)你說你不是你想要成為的那個你時，你就是在與自己作戰(zhàn)。你如何在戰(zhàn)爭中體驗平靜？停止與現(xiàn)在的你戰(zhàn)斗，接受它。我們甚至不會去了解世界上與你作戰(zhàn)的許多人，你想改變他們，你可能相信你或其他人是他們的受害者。如果你想要平靜，就停止戰(zhàn)斗。不要相信你需要與眾不同。與現(xiàn)在的事物和平相處。一切和每個人都是現(xiàn)在的樣子。無論你多么想，你都無法改變它。你可以放棄戰(zhàn)斗。你可以接受上帝此刻存在的完美。這需要你不去想可能或應(yīng)該是什么，而是真正地看到當(dāng)下的事物，并全身心地投入其中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然，所有這些都與大多數(shù)精神道路的教導(dǎo)背道而馳。這些教導(dǎo)說，你必須為實現(xiàn)精神目標(biāo)而努力。你必須有紀(jì)律。你必須讓自己成長和改變。這種指導(dǎo)可能會讓你努力思考，練習(xí)積極思考，表達(dá)情緒，始終練習(xí)寬恕，冥想，做瑜伽，吃素食，傳教，禁食，幫助有需要的人，或任何其他形式的紀(jì)律。現(xiàn)在以正確的方式行事，這樣你才會擁有更好的未來，這樣你才能成為你認(rèn)為應(yīng)該成為的人。當(dāng)被告知你不必做任何事情或成為任何人時，自我意識就會發(fā)瘋——你現(xiàn)在就是這樣。你什么也不要做。沒有目標(biāo)，沒有紀(jì)律，沒有大師。所有這些都是適得其反的。它把你的注意力從現(xiàn)在，從現(xiàn)在的事物上移開，而放在不存在的事物上，這是時間的心理幻覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你的思想鼓勵你設(shè)定目標(biāo)并思考一個新的自我時，請睜開眼睛看看你周圍的一切。你注意到的東西是因為你要求它在那里嗎？不，它只是在那里。你能改變那里的任何東西嗎？你可能會因為遇到那里的東西而產(chǎn)生暫時的影響，但與此同時，生活還在繼續(xù)。它是活生生的。它在移動。它在變化。它不遵循你的個人意愿或欲望。生活就是它。你可以注意到那里有什么?？纯此Ｗ屗谀抢?。享受它！看看真正存在的東西，而不是注意它不是什么。放下它不是的東西。它永遠(yuǎn)不會是那樣的。你只會經(jīng)歷痛苦、失落和折磨。順其自然。停止斗爭，接受那里的一切。如果你注意到對別人有一種不愛的想法，那就是現(xiàn)在的。如果你對自己有評判，那也是那里的。如果有悲傷，就讓它在那里。與其試圖改變它，不如讓自己真正體驗它。讓感覺存在。探索你身體中的這些，而不是試圖將它們趕走或改變它們。現(xiàn)在就選擇平靜。停止戰(zhàn)斗?？纯串?dāng)你不忙于改變它時，你實際上在當(dāng)下發(fā)現(xiàn)了什么。在探索中運用你所有的感官。有意識。有注意。有選擇的幻覺，但既有的選擇不能被取消，也不能被選擇。你可以想象一個替代現(xiàn)實，但你不能去那里。你只是躲避現(xiàn)在。你只是與上帝帶給你的東西——愛——開戰(zhàn)。你怎么可能享受你拒絕接受、不想要的禮物？這樣的生活怎么會是平靜和愛的生活？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我并不是建議你設(shè)定一個不再設(shè)定目標(biāo)的目標(biāo)，你選擇不關(guān)注未來，而是只關(guān)注現(xiàn)在。如果你正在設(shè)定目標(biāo)，請注意你正在設(shè)定目標(biāo)。如果你意識到展望未來，那就意識到這一點。這不是關(guān)于改變，而是關(guān)于意識到；如果你注意到你沒有意識到，也順其自然。沒有什么可以改變的。只有現(xiàn)在。你在這里，在真實的時間里，在唯一的時間里，在當(dāng)下。堅持下去。堅持下去， ...</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">桑希婭/精神</p>